lebanon today main home page
آخر تحديث GMT18:53:45
 لبنان اليوم -

Lebanon Today Main Home Page

الرئيسية

عثمان ديمبلي يخرج عن صمته ويرد على برشلونة

تقلا شمعون تعلن مغادرتها القصر الذي أدت فيه دورها في مسلسل "عروس بيروت"

نادين لبكي تخلع حذاءها على السجادة الحمراء احتراماً لزميلها جورج خباز

هيفاء وهبي تحيي حفلاً غنائياً في المكسيك 21 يناير الجاري

"دخيلو الله" أغنية بدوية لـ باسكال مشعلاني وتطرحها قريبًا

السنيورة يؤكد أن "حزب الله" قبض على لبنان ويدعو للتجاوب مع المبادرة الخليجية

مصرف لبنان يُعلن تمديد مفاعيل التعميم 161

هيفاء وهبي تَخطِف أنظار جمهورها بإطلالة رياضية

وجبات خفيفة وصحية لتنَاولها خارج المنزل

دبي - لبنان اليوم
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنت تتواجد خارج المنزل وتريد تناول وجبة خفيفة، تأكد من توفر أطعمة مغذية يمكن أن تشتريها من البقالة أو تحضرها في المنزل. وتقدم المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها بعض الأمثلة، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، والتي تشمل ما يلي: التفاح والبرتقال والموز والفاكهة المعلبة بدون سكريات مضافة والزبيب خضار طازجة مغسولة ومقطعة: كرفس، وجزر، وخيار منتجات الألبان قليلة الدسم وخالية من الدسم: الزبادي الخالي من السكريات المضافة، والحليب، والأجبان قليلة الدسم المقرمشات والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة خيارات البروتين مثل شرائح الديك الرومي قليل الدسم، واللوز، والمكسرات، والبذور الأخرى ويمكن وضع بعض هذه الأطعمة في خزانة مكتبك أو صندوق السيارة الخاص بك. وستجد أنه من الأسهل اتخاذ خيارات أفضل عندما يكون لديك مجموعة متنوعة جيدة من الأطعمة المغذية المتاحة في الأماكن التي تتناول فيها الطعام. قد يهمك ايضا طريقة غريبة تجعل الطيور مسؤولة عن هجرة الأسماك إلى البحيرات المغلقة أمراض في الجهاز الهضمي تزيد من خطر الإصابة بكورونا  ...اقرأ المزيد

برأيك: إلى أين يتجه التصعيد في قطاع غزة بين إسرائيل والفصائل الفلسطينية؟

قلق روسي إزاء تصاعد التوتر بشأن أوكرانيا ووضع واشنطن 8500 جندي في حالة تأهب

 لبنان اليوم - قلق روسي إزاء تصاعد التوتر بشأن أوكرانيا ووضع واشنطن 8500 جندي في حالة تأهب
قلق روسي إزاء تصاعد التوتر بشأن أوكرانيا ووضع واشنطن 8500 جندي في حالة تأهب

أفكار متنوعة للديكورات الخشبية في المنزل العصري

 لبنان اليوم - أفكار متنوعة للديكورات الخشبية في المنزل العصري
أفكار متنوعة للديكورات الخشبية في المنزل العصري

فيل يقتل سائحاً سعودياً بعدما هاجمه خلال رحلة سافاري داخل حديقة في أوغندا

 لبنان اليوم - فيل يقتل سائحاً سعودياً بعدما هاجمه خلال رحلة سافاري داخل حديقة في أوغندا
فيل يقتل سائحاً سعودياً بعدما هاجمه خلال رحلة سافاري داخل حديقة في أوغندا

أزمة الكهرباءِ في لبنانَ توقفَ بثِ الإذاعةِ اللبنانيةِ

 لبنان اليوم - أزمة الكهرباءِ في لبنانَ توقفَ بثِ الإذاعةِ اللبنانيةِ
أزمة الكهرباءِ في لبنانَ توقفَ بثِ الإذاعةِ اللبنانيةِ

أبو فلة" يجمع 10 ملايين دولار لحملة "أجمل شتاء في العالم"

 لبنان اليوم - أبو فلة" يجمع 10 ملايين دولار لحملة "أجمل شتاء في العالم"
أبو فلة" يجمع 10 ملايين دولار لحملة "أجمل شتاء في العالم"
+27
°
C
H: +27°
L: +22°
Beirut
Tuesday, 03 September
See 7-Day Forecast
Mon Wed Thu Fri Sat Sun
+27° +27° +27° +27° +27° +27°
+27° +27° +27° +26° +27° +27°
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon