ضربة إيرانية تغلق جميع منشآت التكرير في حيفا الحكم ضد 4 مشجعين بعد إدانتهم بارتكاب جرائم كراهية ضد فينيسيوس زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب مقاطعة سوريجاو دل سور فى الفلبين زلزال بقوة 2.5 يضرب منشأة فوردو النووية في إيران الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مقر الموساد في تل أبيب إسرائيل تطرد الفلسطينيين من منازلهم بمخيم عسكر وتحولها ثكنات صفارات الإنذار تدوى فى مواقع بالجولان حملة اقتحامات إسرائيلية بالضفة الغربية تتخللها إصابات ومداهمات الاحتلال يواصل إغلاق المسجد الأقصى وكنيسة القيامة لليوم الخامس على التوالى إسرائيل تتحدث عن إطلاق 30 صاروخا من إيران وتقر بحدوث إصابات

أخر الأخبار

ركوب الدراجة في الماء سلاح فعال لمحاربة السيلوليت وإنقاص الوزن

GMT 18:12 2021 الأربعاء ,01 كانون الأول / ديسمبر

لبنان اليوم - ركوب الدراجة في الماء سلاح فعال لمحاربة السيلوليت وإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

برلين ـ لبنان اليوم

قالت الجامعة الرياضية الألمانية إن رياضة ركوب الدراجة في الماء "Aqua Cycling" تتميز بالعديد من الفوائد للصحة والجمال.وأوضحت الجامعة أن رياضة ركوب الدراجة في الماء تساعد على التمتع بالرشاقة ومحاربة السيلوليت، وكذلك إنقاص الوزن؛ حيث يمكن حرق ما يصل إلى 800 سعر حراري في الساعة الواحدة، وهو ما يوفر نتائج سريعة من خلال ممارسة هذه الرياضة بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.كما تعد رياضة ركوب الدراجة سلاحا لمحاربة السيلوليت، الذي يفسد جمال الفخذين والساقين بسبب النتوءات قبيحة المظهر، التي تشبه قشرة البرتقال.

وتمارس المرأة هذه الرياضة على دراجة رياضية ذات تصميم مناسب لحمّام السباحة بحيث يكون الماء على مستوى ارتفاع الخصر، ومن خلال مقاومة الماء يزداد تأثير الضغط على البدالات.ويتمتع هذا الأمر بتأثير يحاكي تأثير المساج، مما يعمل على تنشيط الدورة الدموية وشد الجلد في الفخذ والساق وتثبيت النسيج الضام، وهو ما يساعد في التخلص من نتوءات السيلوليت.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ركوب الدراجة في الماء سلاح فعال لمحاربة السيلوليت وإنقاص الوزن

إنقاص الوزن

برلين ـ لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ لبنان اليوم

الفنان السعودي محمد عبدالخالق

الرياض ـ لبنان اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ لبنان اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ لبنان اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ لبنان اليوم

لقاحات كوفيد

بيروت ـ لبنان اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ لبنان اليوم