مشاكل وحلول

فتاة لديها وسواس الطعام، فإذا أكَلَتْ طعامًا خارج بيتها تَتَقَيَّأ، وساءتْ حالتَها حتى بدأتْ تتقيَّأ دمًا، وتُريد بعضَ النصائح التي تستطيع بها تخفيف حدة الوساوس عليها

الإرادة: عليك التفكير في الأضرار التي تلحق بك؛ نتيجة الاستسلام لقهر الوسواس، وما يتعلق به من أفكار جامحةٍ، وتحريض نفسك على مقاومة تلك الأعراض بقوةٍ، والسيطرة عليها داخليًّا وعدم الاستسلام الإرادة: عليك التفكير في الأضرار التي تلحق بك؛ نتيجة الاستسلام لقهر الوسواس، وما يتعلق به من أفكار جامحةٍ، وتحريض نفسك على مقاومة تلك الأعراض بقوةٍ، والسيطرة عليها داخليًّا وعدم الاستسلام...المزيد

كانت زوجتي مدمنة "فيسبوك "وبعد مشاكل كثيرة ومشاداته كلامية وتدخل أخيها تركت "فيسبوك" والنت وبعد فترة وجيزة من الزمن وبمساعدته صديقتها رجعت إلى النت والفيس وهذه الصديقة بتعرف إني لا

يجب أن تقطع زوجتك علاقتها بتلك الصديقة نهائيا ولا تتدخل في حياتكم الزوجية لا من قريب ولا من بعيد وإياك والتساهل معها. يجب أن تقطع زوجتك علاقتها بتلك الصديقة نهائيا ولا تتدخل في حياتكم الزوجية لا من قريب ولا من بعيد وإياك والتساهل معها....المزيد

ابني نجح في الصف التاسع بمعدل متوسط وداوم في الصف العاشر فترة بسيطة.. وهو الآن رافض الذهاب إلى المدرسة وبشدة ويقول لا أحد يغصبني على الدراسة أريد أن أعمل مع

الدراسة بالإكراه لا تأتي بنتائج إيجابية أبدا.. المحاولة معه بشكل إرشاد وكلام منطقي وحكمة حتى تكونوا أديتم واجبكم كأولياء الأمر.. وأريد أن أقول لكِ أختي الكريمة بأن الدنيا أدوار، لكل الدراسة بالإكراه لا تأتي بنتائج إيجابية أبدا.. المحاولة معه بشكل إرشاد وكلام منطقي وحكمة حتى تكونوا أديتم واجبكم كأولياء الأمر.. وأريد أن أقول لكِ أختي الكريمة بأن الدنيا أدوار، لكل...المزيد

أنا امرأة تجاوزت الأربعين من العمر أرملة منذ أكثر من عامين وعندي طفلتان، وكان زوجي إنسانا طيبا وكنا متفاهمين وتعودت على الحياة الزوجية والاستقرار إلى أن فقدت زوجي.. صبرت على

اصبري حتى يتقدم شخص مناسب يخاف الله فيك وببناتك ويعينك على متطلبات الحياة، وابحثي عن مصدر رزق.. عمل حلال تكفين نفسك وبناتك لا تتسرعي.. كل شيء بالسر فيه خوف من اصبري حتى يتقدم شخص مناسب يخاف الله فيك وببناتك ويعينك على متطلبات الحياة، وابحثي عن مصدر رزق.. عمل حلال تكفين نفسك وبناتك لا تتسرعي.. كل شيء بالسر فيه خوف من...المزيد

أنا فتاة عمري 24 عامًا، أعاني مِن فشَلٍ في العلاقة العاطفية، ما سبب لي البؤس والنكد المتواصل، والغضب والرغبة في اختلاق المشاكل، وأشعر بضغوطاتٍ نفسيةٍ كثيرةٍ، ولا يوجد سبيل للترفيه،

قد يُخفِّف العلاج الدوائي القلق، لكن هناك بعض الخطوات وأنواع مِن العلاج النفسي الذي يؤدِّي إلى تخفيف القلق والاكتئاب: الخطوة الأولى: أداء الصلاة في موعدها، وقراءة القرآن بشكل يومي، والمحافظة قد يُخفِّف العلاج الدوائي القلق، لكن هناك بعض الخطوات وأنواع مِن العلاج النفسي الذي يؤدِّي إلى تخفيف القلق والاكتئاب: الخطوة الأولى: أداء الصلاة في موعدها، وقراءة القرآن بشكل يومي، والمحافظة...المزيد

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن المشي السريع يحد من وفاة المسنات بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان. والدراسة أجراها باحثون بمستشفى بريغهام للنساء

ووجد الباحثون أن ممارسة المزيد من النشاط البدني المعتدل إلى الكثيف مثل المشي السريع، يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية ووجد الباحثون أن ممارسة المزيد من النشاط البدني المعتدل إلى الكثيف مثل المشي السريع، يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بالأمراض الناجمة عن الخمول البدني، وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية...المزيد

اﺳﻤﻲ "ﻡ . ﺹ"، ﺍﻟﺠﻨﺲ ﺫﻛﺮ ، أﺑﻠﻎ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻤﺮ/ ٢٦عاما، ﺍﻟﺘﺤﺼﻴﻞ ﺑﻜاﻠﻮﺭﻳﻮﺱ ﺻﻴﺪﻟﺔ، وأﻋﺎﻧﻲ ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ الاﻛﺘئاﺏ ﻭﺍﻟﺴﺮﺣﺎﻥ، ﻭأﺣﻼﻡ ﺍﻟﻴﻘظﺔ ﻭﺧﺼﻮﺻﺎ أﺛﻨﺎﺀ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ! ﺍﺯﺩﺍﺩﺕﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺑﻌﺪ ﺩﺧﻮﻟﻲ ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺔ ﻭﺍﻧﺘﻘﺎﻟﻲ

أحلام اليقظة إن لم تكبر فهي نشاط دماغي وليس مرض، يجب تعزيز الثقة بالنفس، والتوجيه نحو العمل الخلاّق وزرع بذور النجاح والتفوق والثقة في النفس وكشف الاضطرابات النفسية باكراً وعلاجها أحلام اليقظة إن لم تكبر فهي نشاط دماغي وليس مرض، يجب تعزيز الثقة بالنفس، والتوجيه نحو العمل الخلاّق وزرع بذور النجاح والتفوق والثقة في النفس وكشف الاضطرابات النفسية باكراً وعلاجها...المزيد

أرسلت ابني البالغ من العمر 10 سنوات إلى أحد المحلات المجاورة لنا لشراء بعض الحاجات، وعاد مذعورا يبكي ويرتجف وبعد سؤاله قال إن أحد الشباب أدخله إلى أحد مداخل البناء

برأيي حاولي أن تؤلفي قصة وتجيدي تمثيلها بأن الشرطة استطاعت الإمساك بالشاب المجرم ومعاقبته ووضعه بالسجن، ومن ثم حاولي معه لتقوية شخصيته وتفهيمه ما الذي يوجد في الخارج من أشياء برأيي حاولي أن تؤلفي قصة وتجيدي تمثيلها بأن الشرطة استطاعت الإمساك بالشاب المجرم ومعاقبته ووضعه بالسجن، ومن ثم حاولي معه لتقوية شخصيته وتفهيمه ما الذي يوجد في الخارج من أشياء...المزيد

تقدّم ابن خالي لخطبتي وأنا في عمر الخامسة عشر عاماً، وأمي تكره زوجة خالي فرفضت ابن أخيها رفضاً قاطعاً حتى زوجة خالي رفضت هذا الزواج، وزوجتني أمي في هذا العمر

موضوعك من الناحية الشرعية صحيح 100% ، وتبقى الناحية الاجتماعية والأسرية فهذا لا أحد يستطيع أن يقرره بدلاً منكِ أنتِ وحدك من تقرري مصيرك، وأنصحكِ بالابتعاد عن أي كلمة حتى موضوعك من الناحية الشرعية صحيح 100% ، وتبقى الناحية الاجتماعية والأسرية فهذا لا أحد يستطيع أن يقرره بدلاً منكِ أنتِ وحدك من تقرري مصيرك، وأنصحكِ بالابتعاد عن أي كلمة حتى...المزيد

أنا فتاة أسكن وحدي وأهلي مسافرين ووالديّ متوفين، ولديّ مشكلة اجتماعية فكلما كلمت أحدا يقول لي إن رائحة كزنخة البيض تفوح مني، وأحلف أني استحم يوميا وألبس ثياب بيضاء مغلية

أنصحك بعدم تناول بعض المأكولات التي لها رائحة مثل البصل والثوم والملفوف والزهرة والفجل والاستحمام أكثر من مرة في اليوم الواحد وبعد كل حمام دهن الجسم بأحد الزيوت العطرية مثل أنصحك بعدم تناول بعض المأكولات التي لها رائحة مثل البصل والثوم والملفوف والزهرة والفجل والاستحمام أكثر من مرة في اليوم الواحد وبعد كل حمام دهن الجسم بأحد الزيوت العطرية مثل...المزيد

أقوم بتربية ثلاث أبناء بغير أب لقد تخلى بكل وقاحة عن مسؤولياته أمام الله وترك أولاده ومضى ، عندي توأم ، أحدهما لماح وذكي ولكنه في نفس الوقت مشاغب جدا"

يلزمه رجل لينصاع له والطبع الحركي يختلف من شخص لآخر، فبالترغيب وليس بالترهيب يمكنكِ السيطرة عليه، والصبر مفتاح الفرج. يلزمه رجل لينصاع له والطبع الحركي يختلف من شخص لآخر، فبالترغيب وليس بالترهيب يمكنكِ السيطرة عليه، والصبر مفتاح الفرج....المزيد

أنا متزوجة منذ سنتين، وأم لطفل، أحب زوجي، ولكني أكره العلاقة الزوجية بسبب ما حدث أول ليلة، حيث تحولت إلى مشكلة نفسية تجعلني أبكي بعد كل علاقة، وصرت أخاف على

ان ما ينتابك من مشاعر وأفكار بشأن ما تسببه العلاقة الزوجية من ألم ليس سببه ما حدث معك ليلة الزفاف فقط, بل سببه الرئيسي أيضا هو أنك تعانين من أفكار ان ما ينتابك من مشاعر وأفكار بشأن ما تسببه العلاقة الزوجية من ألم ليس سببه ما حدث معك ليلة الزفاف فقط, بل سببه الرئيسي أيضا هو أنك تعانين من أفكار...المزيد

أنا فتاة عمري 22 سنة، عندما سجلت في الجامعة لم يكن متاحا لي سوى كلية الأعمال، واخترت تخصصا أكرهه لأنه كان الوحيد المتاح. تخرجت في الجامعة وما زلت أكره تخصصي،

اختيار التخصص الدراسي أمر في غاية الأهمية، ويعتمد على الرغبة فيه وتوفر الإمكانية والقدرة والفرصة السانحة، وهذه هي شروط اختيار التخصص، ولكن تخلف في حقك شرطان هما الرغبة فيه وتوفر اختيار التخصص الدراسي أمر في غاية الأهمية، ويعتمد على الرغبة فيه وتوفر الإمكانية والقدرة والفرصة السانحة، وهذه هي شروط اختيار التخصص، ولكن تخلف في حقك شرطان هما الرغبة فيه وتوفر...المزيد

أنا متزوجة، ولدي ٣ أطفال والآن حامل، تغربت مع زوجي، وليس لدينا بيتا في بلادنا حيث استقرينا في الغربة، وأصبح الأمر يضيق بنا حتى أن زوجي قرر أن يرجعنا لبلادنا

كوني على يقين أن شئونك تسير وفق قضاء الله تعالى وقدره كما تسير جميع شئون هذا الكون، يقول ربنا سبحانه وتعالى: (إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ)، وقال عليه الصلاة والسلام: كوني على يقين أن شئونك تسير وفق قضاء الله تعالى وقدره كما تسير جميع شئون هذا الكون، يقول ربنا سبحانه وتعالى: (إِنَّا كُلَّ شَيْءٍ خَلَقْنَاهُ بِقَدَرٍ)، وقال عليه الصلاة والسلام:...المزيد