الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT20:58:38
آخر تحديث GMT20:58:38
السبت 5 تموز / يوليو 2025
أعاني من سرعة الغضب
المشكلة :أنا شاب عمري ٣٠ عامًا أعاني من أني سريع الغضب واندم على غضبي سريعًا ؟
الحل: الإدراك والوعي لهذه المشكلة بهذا هو خطوة كبيرة في اتجاه المعرفة فحينما تعي انك لا تعرف هي بداية المعرفة ومن ثم قرر وبذل الجهد للتحكم استوعب انه التغيير على خطوات حتى يصبح التغيير تلقائيا ويتم برمجة ذلك بعقلك اللا واعي ابدأ بالتدريب على التنفس العميق غير فيزيولوجية جسمك وانك قادر على السيطرة على ردود الفعل والتحكم بها فكر قبل ان تتخذ سلوكًا استبدل ردود الفعل اللاواقعية بعادة إيجابية وهكذا تستطيع التحكم في الردود.
البنك الدولي يربط تعافي لبنان اقتصاديًا في 2025 بتنفيذ مجموعة من الشروط
بيروت ـ لبنان اليوم
بعد عامين من الشلل السياسي والأمني، وتشكيل حكومة ذات توجه إصلاحي، يجد لبنان نفسه أمام فرصة لإعادة البناء الاقتصادي. ومع ذلك، فإن التوقعات لعام 2025 تظل معلقة على استمرار تحسن الوضع الأمني وإحراز تقدم ملموس في الإصلا�...المزيدالسقا يتجاوز أزماته ويعود بـ "احمد واحمد" في موسم الصيف
القاهرة ـ لبنان اليوم
على الرغم من أن تلك الفترة هي الأصعب بالنسبة للنجم المصري أحمد السقا، على المستوى الأسري والشخصي، بعد انفصاله عن زوجته الإعلامية مها الصغير، والأزمات التي وصلت إلى أقسام الشرطة، إلا أن ذلك لم يمنعه من المشاركة في ا...المزيدإيلون ماسك يثير الجدل باهتمامه بتوفير الإنترنت الفضائي في لبنان وسط أزمات الاتصالات
واشنطن ـ لبنان اليوم
ليس سرّاً أن قطاع الاتصالات في لبنان يعاني من أزمات متراكمة، نتيجة هشاشة البنية التحتية، والأوضاع الاقتصادية المتدهورة، والخضّات الأمنية المتلاحقة. وفي هذا السياق، أثار إعلان رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك اهتم...المزيد"نوبل الأميركية" تختار الفلسطيني إبراهيم نصرالله للقائمة القصيرة لجائزة "نيوستاد"
واشنطن ـ لبنان اليوم
أعلنت جائزة "نيوستاد" الأدبية، المعروفة بلقب "نوبل الأميركية"، عن قائمتها القصيرة لدورة 2025، واختارت من بينها الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصرالله، كأول وأبرز اسم عربي في القائمة، التي ضمّت 9 كتّاب م...المزيد
GMT 07:38 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
موديلات نظارات شمسية على طريقة النجمات أناقة تحاكي
GMT 07:36 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
أجمل 10 وجهات عالمية لعشاق الطعام وتجارب التذوق
GMT 18:57 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
نصائح عملية لتصميم غرف الجلوس العائلية العصرية والمريحة
GMT 20:51 2025 الإثنين ,23 حزيران / يونيو
وزير الدفاع الإسرائيلي يُعلن عن ضربات غير مسبوقة
GMT 21:04 2025 الإثنين ,16 حزيران / يونيو
الغارديان تقول إن إسرائيل فقدت شرعيتها في غزة
GMT 19:00 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
دور الأصدقاء في توجيه القرارات المستقبلية سواء كان
GMT 22:22 2025 الخميس ,22 أيار / مايو
تأثير التقنيات الرقمية والذكاء الاصطناعي على رفاهية الشباب
GMT 21:46 2025 الأربعاء ,21 أيار / مايو
إدمان الشاشات وراء ضعف التركيز والانتباه عند الطفل:
GMT 04:16 2025 الأربعاء ,14 أيار / مايو
كيف تكون علاقة سعيدة مع شريك حياتك
GMT 03:10 2025 الجمعة ,09 أيار / مايو
معايير واضحة تساعدك في اختيار شريك الحياة
GMT 23:24 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
قاض أميركي يشكك في دستورية ترحيل طالب جزائري
GMT 18:33 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
الأميرة ريما تصف زيارة ترامب بأنها لحظة مفصلية
GMT 23:28 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب شمال إيران
GMT 20:52 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
برج أنوبيس الفرعوني صفاته الغامضة وتوافقه مع الأبراج
GMT 20:34 2025 الأحد ,04 أيار / مايو
الولايات المتحدة تفرض رسوم جمركية جديدة على قطاع
GMT 04:49 2025 الثلاثاء ,10 حزيران / يونيو
محمد عبد الخالق يستعد لعرض فيلمه الأول شرشوره
GMT 20:33 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
السقا يتجاوز أزماته ويعود بـ "احمد واحمد" في موسم الصيف
GMT 18:33 2025 الثلاثاء ,13 أيار / مايو
الأميرة ريما تصف زيارة ترامب بأنها لحظة مفصلية للسلام والاستثمار في المنطقةGMT 21:21 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو
أفكار مختلفة لارتداء اللون الوردي في الصيف
GMT 23:28 2025 السبت ,21 حزيران / يونيو
زلزال بقوة 5.1 درجة يضرب شمال إيرانGMT 18:57 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
نصائح عملية لتصميم غرف الجلوس العائلية العصرية والمريحةGMT 16:25 2025 الخميس ,03 تموز / يوليو
بارقة أمل للنساء علاج واعد لأكثر أنواع سرطان الثدي شراسة
GMT 07:36 2025 الثلاثاء ,01 تموز / يوليو
أجمل 10 وجهات عالمية لعشاق الطعام وتجارب التذوق المدهشةGMT 20:52 2025 الأربعاء ,02 تموز / يوليو
برج أنوبيس الفرعوني صفاته الغامضة وتوافقه مع الأبراج الأخرىGMT 09:19 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
آبل تُطلق قريباً ميزة لهواتف آيفون
GMT 10:55 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أسرار شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
