مشاكل مراهقه

تأثير الأصدقاء على بعضهم البعض

الأصدقاء مهمون في حياتنا - يمنحون بعضهم البعض شعورًا بالانتماء، ويجلبون لبعض المرح والضحك، ويمدون يدًا إضافية للمساعدة، ويقدمون الدعم العاطفي، ويقدمون التوجيه عند الحاجة إليه. وسواء أدركت ذلك أم لا، فإن تأثيرهم يمتدد مدى الحياة. تساعد صداقاتك واختيار أصدقائك على تشكيل مسار حياتك. فيما يلي بعض الطرق التي يؤثر بها الأصدقاء بشكل كبير على حياتك 1. يؤثر الأصدقاء على الطرق التي تفكر بها وتشعر بها تجاه نفسك. بمرور الوقت، سيكونون لهم تأثير قوي على انطباعك عن نفسك. في عام 1999، وجدت مجموعة من الباحثين ما أطلقوا عليه تأثير مايكل أنجلو. أي عندما تقترن بشريك يراك بالفعل مثل الشخص الذي ترغب في أن تصبح عليه في المستقبل، ستكون صداقتكم لها تأثير إيجابي عليك لأنها تساعدك على أن تصبح أكثر شبهاً بنفسك المثالية. يمكنك أيضًا توقع تأثير مماثل من الأصدقاء المقربين. ومع ذلك، من المرجح أن يكون للأصدقاء الذين يعاملونك معاملة سلبية لهم تأثير عكسي علي شخصيتك المستقبلية لذا، ضع هذا في الاعتبار؛ اختر شريكك وأصدقاءك بحكمة. 2. يؤثر الأصدقاء على المتطلبات الشخصية وأنماط الحياة لبعضهم البعض. عندما يشارك الأصدقاء الموسيقى ويرون ملابس بعضهم البعض، يمكن أن تتأثر أذواقهم على بعضهم البعض. قد يكون هذا التأثير تافهًا نسبيًا، ولكن قد يكون له أيضًا تأثير أكبر. على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر ذلك على الطريقة التي تختار بها إنفاق أموالك، مثل شراء المزيد من الأشياء، أو الذهاب في إجازات أكثر، أو توفير مالك. يمكن أن يؤثر أيضًا على كيفية قضاء وقتك، مثل اختيار القيام بالأعمال الخيرية مقابل قضاء المزيد من الوقت في الاسترخاء وإضاعة الوقت. ويمكن للأصدقاء التأثير في أنماط حياة بعضهم البعض، مثل عاداتهم الغذائية وكيفية تحديد أولويات التمارين. يمكن أن تؤثر هذه الأنواع من القرارات بشكل مباشر على صحتك وسعادتك. 3. الصداقات في الحاضر تؤثر على طبيعة صداقاتك في المستقبل. تتغير رغبة الاشخاص في الانفتاح على الآخرين إلى الأبد بسبب خيانة صديق مقرب. من ناحية أخرى هناك أشخاص كانوا قلقين من الانفتاح على الآخرين، والذين عانوا من الوحدة، يشعرون بالارتياح والتجدد من خلال تجربة علاقة حب. لذلك، العثور على أصدقاء داعمين والاحتفاظ بهم أمر ضروري لتكون سعيدًا، فمن المهم أيضًا حماية نفسك من أولئك الذين قد يتركونك في النهاية تشعر بالوحدة وعدم الأمان في العالم. 4. ترتبط الشبكة الاجتماعية القوية بحياة أطول وأكثر صحة. أظهرت الكثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم أصدقاء وعائلة داعمة أقل توترًا وأنهم يتمتعون بصحة بدنية جيدة. أكدت دراسة حديثة نُشرت في Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America أن الروابط الاجتماعية القوية غالبًا ما تزيد من عمر الأشخاص. نظرًا للطرق العديدة المختلفة التي تؤثر بها صداقاتك عليك، من المهم أن تكون دقيقاً عند اختيار الأصدقاء. هل يمتلك هذا الشخص صفات تبحث عنها في صديق؟ كيف من المحتمل أن يؤثروا عليك خلال العام أو الخمس أو حتى العشر سنوات القادمة؟ لذلك، عندما تخطط للالتقاء بالأصدقاء، فكر فيما إذا كانت تلك هي العلاقات التي تريدها في حياتك.