هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

هرمون "الميلاتونين" يجعلك تحصل على نوم جيد رغم الضجيج

GMT 07:32 2015 الجمعة ,20 آذار/ مارس

لبنان اليوم - هرمون "الميلاتونين" يجعلك تحصل على نوم جيد رغم الضجيج

النوم بدون ضجيج

واشنطن _ أ ش ا

أكد كبير الباحثين البروفيسور "شيوى مينج" من مستشفى "فوشينج كابيتال" الجامعة الطبيعة في بكين، أن استخدام هرمون "الميلاتونين" عن طريق الفم يعمل على تحسين نوعية النوم، مقارنة باستخدام سدادات الأذن وأقنعة العين التي قد تؤثر سلبا على نوعية النوم.

وبحسب دراسة حديثة في هذا الشأن فان الجسم يفرز هرمون الميلاتونين لتنظيم النوم، وعادة يكون في فترات الظلمة، ولكن يمكن استخدام الهرمون المنتج صناعيا لتعزيز مستويات الميلاتونين في الجسم، خاصة لعلاج بعض إضطرابات النوم، وأحيانا كوسيلة للتغلب عل إضطرابات الرحلات الجوية الطويلة.

وأشارت الدراسة إلى أن الاضطرابات طوال الليل الناجمة عن الضوضاء والضوء في وحدات العناية المركزة يسهم بصورة كبيرة في تباطؤ النقاهة .. وقد خلص الباحثون إلى أن تناول جرعات من هرمون الميلاتونين يعمل عل تحسين نوعية النوم وانخفاض مستويات القلق.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

هرمون "الميلاتونين" يجعلك تحصل على نوم جيد رغم الضجيج

النوم بدون ضجيج

واشنطن _ أ ش ا

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم