الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT22:27:09
آخر تحديث GMT22:27:09
الثلاثاء 27 أيار ـ مايو 2025
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطول
عصير البنجر
القاهرة ـ لبنان اليوم
كشفت دراسة بريطانية جديدة ان عصير البنجر يمكن ان يساعد الانسان على اطالة فترة ممارسته للرياضة . ووجدت الدراسة ان عصير البنجر عمل على تعزيز اداء الاشخاص في صالات الالعاب الرياضية بعد المواظبة على تناوله لمدة اسبوعين .
وقال القائمون على الدراسة ان عصير البنجر يقلل من عبء المجهود البدني على القلب ويجعله اكثر قدرة على نقل الاكسجين الى عضلات الجسم، وهو ما يعني ان الشخص يمكنه ان يمارس الرياضة لمدة اطول قبل شعور عضلاته بالتعب، فضلا عن ان هذا العصير يعمل على خفض ضغط الدم .
قد يهمك أيضا :
فوائد مُهمِّة للبنجر للتخلّص مِن الوزن الزائد وعلاج الأنيميا
- الإثنين ,07 آذار/ مارس GMT 13:44 2022 زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 13:44 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 22:00 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهرGMT 10:46 2021 الخميس ,18 آذار/ مارس
فوائد النوم في النهار ؟GMT 21:06 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
ركوب الدراجات بانتظام يساعد في التخلص من دهون البطنGMT 21:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من الكرش في 20 يوماوزير الاقتصاد الإسباني يؤكد رغبة بلاده في التعاون مع السعودية بمجالي الطاقة والبنية التحتية
الرياض ـ لبنان اليوم
قال وزير الاقتصاد الإسباني، كارلوس كويربو، إننا نتطلع للتعاون مع السعودية في قطاع الطاقة والبنية التحتية في السعودية، مشيرا إلى أن هناك رغبة للشركات الإسبانية في المشاركة بتنفيذ رؤية المملكة 2030. وأضاف الوزير في م...المزيدبيان جديد من أسرة عبد الحليم حافظ يرفض مزاعم زواجه من سعاد حسني ويطالب بأدلة
القاهرة ـ لبنان اليوم
من جديد تواصلت الأزمة بين أسرتي الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، وشقيقة السندريلا سعاد حسني، حول ما تردد عن زواج النجمين الراحلين .وفي بيان صدر مساء الثلاثاء، قالت أسرة العندليب الراحل إنها حافظت على تراثه الفني بال�...المزيدإيلون ماسك يعلن أنه يخطط لتقليل المبالغ التي ينفقها على الحملات السياسية
واشنطن ـ لبنان اليوم
صرح الملياردير الأميركي إيلون ماسك أنه يعتزم خفض الإنفاق على الحملات السياسية.وأعلن ماسك، أغنى شخص في العالم، قراره هذا خلال مشاركته عبر الفيديو في إحدى جلسات منتدى قطر الاقتصادي الذي يعقد في الدوحة. وكان ماسك قد �...المزيدجوليان أسانج يظهر في مهرجان كان بقميص يحمل أسماء آلاف الأطفال الفلسطينيين القتلى في غزة
باريس ـ لبنان اليوم
ظهر مؤسس موقع "ويكيليكس" جوليان أسانج، مرتديًا قميصًا يحمل أسماء 4 آلاف و986 طفلا فلسطينيا قتلوا إثر القصف الإسرائيلي في قطاع غزة، خلال مشاركته في فعاليات مهرجان "كان" السينمائي. وأوضح بيان على حساب لجنة دع�...المزيد
GMT 06:54 2023 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
قواعد وإتيكيت الحديث واتباع الطرق الأكثر أناقاً
GMT 01:04 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو
وور أوف ويل يفوز بلقب سباق بريكنيس ستيكس للخيول
GMT 08:35 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
التونسية أنس جابر أول عربية تفوز بإحدى بطولات الإتحاد الدولي للتنس في إسبانيا
GMT 13:13 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
برشلونة يتفوق علي ريال مدريد في كلاسيكو الميركاتو الصيفي
GMT 06:52 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
المغربي بلال الخنوس يتوج بجائزة أفضل لاعب في الدوري البلجيكي
GMT 07:38 2023 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل 10 عطور رقيقة للعروس
GMT 12:38 2020 الأربعاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الجزيرة الإماراتي يجدد عقد خليفة الحمادي 5 مواسم
GMT 09:47 2021 الأربعاء ,18 آب / أغسطس
إطلالات أنيقة وراقية للفنانة اللبنانية نور
GMT 20:27 2021 الخميس ,16 كانون الأول / ديسمبر
قواعد وأداب المصافحة في كلّ المواقف
GMT 10:08 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
أفضل ماركات العطور الرجالية والنسائية للخريف
GMT 05:28 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو
نسرين طافش تَسحر القلوب بإطلالة صيفية
GMT 11:15 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
خطوات بسيطة لتنسيق إطلالة أنيقة بسهولة
GMT 23:52 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
أحذية KATRINE HANNA بإلهام من الطبيعة والخيال
GMT 21:45 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
ديكور أنيق يجمع بين البساطة والوظائفية
GMT 18:56 2022 الإثنين ,03 كانون الثاني / يناير
متزلجو لبنان يستعدون لأولمبياد الصين الشتوي
GMT 10:05 2024 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
فريق يوفنتوس يستضيف نظيره لاتسيو في ذهاب نصف نهائي بطولة كأس إيطاليا للموسم الجاري
GMT 05:07 2023 الخميس ,16 آذار/ مارس
نصائح هامة لاختيار المجوهرات المناسبة لكِ
GMT 18:43 2021 الخميس ,16 كانون الأول / ديسمبر
هدى المفتي تتعرض لانتقادات عديدة بسبب إطلالاتها الجريئة
GMT 04:53 2022 الإثنين ,04 تموز / يوليو
مكياج العيون من وحي الفنانة بلقيس
GMT 04:36 2025 الثلاثاء ,22 إبريل / نيسان
أحداث دامية عقب مباراة الأهلي طرابلس والسويحلي دهس وإطلاق نار على مشجعين في ليبيا
GMT 05:00 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
تصاميم في الديكور تجلب الطاقة السلبية
GMT 20:49 2023 الخميس ,01 حزيران / يونيو
الخبير الاقتصادي يوضح أنّ التعميم الصادر عن مصرف لبنان يعكس الواقع ويعالج الوضع الناتج عن الاقتصاد النقدي المدولر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك