هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

تناول الملح ليلًا له نفس تأثير الكحول

GMT 05:08 2015 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان اليوم - تناول الملح ليلًا له نفس تأثير الكحول

الملح

القاهرة ـ العرب اليوم

قال مجموعة من الخبراء إن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات من الملح خاصة أثناء الليل له أعراض تتشابه مع تأثير تناول الكحول.

ولفتت صحيفة صن البريطانية أن تناول الملح خلال الليل يسبب نفس الصداع الصباحي الناتج عن تناول الكحول أثناء الليل، وأرجعت الصحيفة هذا الصداع إلى أن تناول الملح يؤدي إلى حدوث جفاف بالجسم أثناء النوم، وبالتالي ينتج عنه انخفاض في ضغط الدم، وشعور بالكسل والصداع.

وأشارت الصحيفة إلى أن هذا الجفاف يحدث بسبب عدم تناول الماء خلال الفترة التي يكون فيها الشخص نائما، مضيفة أن تناول الأطعمة السريعة والتي يتم تناولها في نهاية اليوم يعد أبرز مسببات الصداع الصباحي لما تحتويه من كميات أملاح كبيرة.

ونقلت الصحيفة عن خبيرة التغذية شارلوت ستيرلنج عدد من النصائح التي يمكن لها أن تخلصنا من الشعور بالصداع وترطيب الجسم منها تناول كميات من الماء، والفاكهة الطازجة والعصائر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول الملح ليلًا له نفس تأثير الكحول

الملح

القاهرة ـ العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم