الطماطم والتوت البري والمكسرات وسائل مساعدة للتخلص من "ضعف الذاكرة"

GMT 00:47 2013 الثلاثاء ,08 كانون الثاني / يناير

لبنان اليوم - الطماطم والتوت البري والمكسرات وسائل مساعدة للتخلص من "ضعف الذاكرة"

لندن ـ وكالات

نصح العلماء السيدات بالإكثار من تناول الأطعمة التي تقوي الذاكرة، كالطماطم والتوت البري والمكسرات، كذلك الأسماك الغنية بالأوميجا 3 كالسالمون والسردين وذلك عند بداية الدخول لسن الخمسين. أكد العلماء أن النساء فوق سن الخمسين معرضات لضعف في الذاكرة وأن ذلك من علامات تقدم السن والاختلالات في الهرمونات وقام العلماء باختبار 120 امرأة تجاوزن سن الخمسين عن طريق اختبارات للذاكرة اللفظية وسرعة معالجة المعلومات والانتباه. واستنتج العلماء أن النساء في مرحلة مبكرة من سن الأمل كان أداؤهم أسوأ في الاختبارات من النساء اللواتي تجاوزن سن الأمل بعامين تقريبا. ويرجع سبب ضعف الذاكرة عند النساء بعد الخمسين إلى الاختلالات في الهرمونات والتقلبات التي تحدث في تلك الفترة، والتي رجح العلماء أنها تلعب دورا في النسيان. وأشاروا إلى أن حدوث ضعف في الذاكرة مؤقت وليس دائما، وعادة ما يحدث في السنة الأولى من سن الخمسين.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الطماطم والتوت البري والمكسرات وسائل مساعدة للتخلص من "ضعف الذاكرة"

لندن ـ وكالات

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

البنك الدولي

غزة - لبنان اليوم

الفنانة المصرية وفاء عامر

القاهرة - لبنان اليوم

شركة غوغل

واشنطن - لبنان اليوم

المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية بالمغرب

الرباط - لبنان اليوم

مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي كيليان مبابي

باريس - لبنان اليوم

حمية البحر المتوسط

لندن - لبنان اليوم

إطلالة الملكة رانيا بفستان بنفسجي في احتفالية عيد الاستقلال

القاهرة - لبنان اليوم