الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:44:21
آخر تحديث GMT21:44:21
المشي يعزز التعافي من الجلطة
لندن ـ وكالات
أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة "ويست أنديز" بجامايكا أن السير بصورة منتظمة يمكن أن يساعد على التعافي من الجلطة الدماغية.
والذين يشعرون بأنهم بصحة أفضل لديهم قدرة أكبر على تحمل أعراض المرض، ولديهم انخفاض مريح في معدل نبضات القلب.
ودرس باحثو جامايكا صحة 128 بالغا أصيبوا بجلطات دماغية ونجوا منها، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين.
وانطلقت المجموعة الأولى في نزهات خارجية خفيفة 3 مرات في الأسبوع، بينما تم إجراء تدليك بدني للمجموعة الثانية بدون إجراء تمارين رياضية تحت إشراف اختصاصيين.
وبعد 3 أشهر تم إجراء مقارنة بين صحة المجموعتين، فلوحظ تحسن ملحوظ في نوعية الحياة لدى المجموعة الأولى بالارتكاز على صحتهم الجسمانية، وأصبحوا قادرين على السير بصورة أسرع، وانخفض معدل نبضات القلب لديهم.
- الإثنين ,07 آذار/ مارس GMT 13:44 2022 زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 13:44 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 22:00 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهرGMT 10:46 2021 الخميس ,18 آذار/ مارس
فوائد النوم في النهار ؟GMT 21:06 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
ركوب الدراجات بانتظام يساعد في التخلص من دهون البطنGMT 21:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من الكرش في 20 يوماGMT 22:48 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطولGMT 22:36 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
فاكهة شتوية تحميك من مضاعفات السكريGMT 15:40 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 فوائد صحية مثبتة علميا للعسلمجلس الوزراء اللبناني أقر مشروع قانون الفجوة المالية واسترداد أموال المودعين
بيروت ـ لبنان اليوم
أقرّ مجلس الوزراء مشروع قانون الفجوة المالية واسترداد أموال المودعين، حيث صوّت 13 وزيراً لصالحه مقابل معارضة 9 وزراء. وترأس رئيس مجلس الوزراء نواف سلام عند التاسعة صباح اليوم الجمعة في السرايا الحكومية، الجلسة ف�...المزيدريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية أعادتها إلى جوهر التمثيل
القاهرة ـ لبنان اليوم
على مدار الأيام الماضية، تصدّر اسم الفنانة المصرية ريهام عبدالغفور الاهتمام على مواقع التواصل الاجتماعي، عقب تداول صور ومقاطع التُقطت لها أثناء العرض الخاص لفيلمها الجديد «خريطة رأس السنة» في إحدى دور السين...المزيدتسلا تكشف عن روبوتها الشبيه بالبشر اوبتيموس في برلين
برلين - لبنان اليوم
كشفت شركة «تسلا»، السبت، عن روبوتها الشبيه بالبشر المُسمى «أوبتيموس» أمام الجمهور في العاصمة الألمانية برلين.وقام الروبوت بتوزيع الفشار في سوق لعيد الميلاد بمركز التسوق «إل بي 12»، المعروف أيضاً ب�...المزيدسرقة تاريخية تهز متحف اللوفر أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة تختفي في عملية سطو
باريس ـ لبنان اليوم
قالت قناة "بي أف أم تي في" التلفزيونية الفرنسية، نقلا عن بيانات التحقيق، إن أكثر من 8 آلاف ماسة و200 لؤلؤة سُرقت من متحف اللوفر نتيجة عملية سطو وقعت في 19 أكتوبر. وجاء في بيان القناة: "عملية سطو استغرقت أربع دقائ�...المزيد
GMT 14:07 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
فستان الكاب لإطلالة تمنح حضوراً آسراً في السهرات
GMT 14:33 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
رحلة إلى عالم الألوان اكتشف روعة الشفق القطبي في النرويج
GMT 17:48 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق فعّالة لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية والمحافظة على جمالها
GMT 18:08 2025 الجمعة ,26 كانون الأول / ديسمبر
نتنياهو يعلن اعتراف إسرائيل بأرض الصومال دولة مستقلة
GMT 17:42 2025 الإثنين ,22 كانون الأول / ديسمبر
حكومة نتنياهو تماطل في تنفيذ قرار المحكمة بشأن دخول الإعلام الدولي إلى غزة
GMT 18:36 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات النجمات تخطف الأضواء في حفل Fashion Trust Arabia 2025
GMT 18:00 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وجهات سياحية مدهشة لعام 2026 ستعيد تعريف متعتك بالسفر
GMT 18:34 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
دليل عملي لغسل الستائر في المنزل بسهولة وفعالية
GMT 11:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يرعى الفلك هذا الشهر مصالحك وأعمالك ويدعم مشاريعك
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أمامك متّسع من الوقت للتركيز والعمل على القضايا الشخصيّة
GMT 04:11 2025 الخميس ,08 أيار / مايو
البرج الطالع وتأثيره على الشخصية والحياة
GMT 20:53 2021 الأربعاء ,04 آب / أغسطس
الاتحاد الأوروبي "يأسف" لعجز السلطات اللبنانية عن تسليط الضوء على انفجار مرفأ بيروت
GMT 17:49 2025 الإثنين ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل شخص في استهداف دراجة نارية بعيتا الشعب جنوب لبنان
GMT 16:08 2024 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
الأمير فيصل بن فرحان يترأس وفد السعودية في قمة "بريكس بلس"
GMT 07:38 2023 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أفضل 10 عطور رقيقة للعروس
GMT 19:43 2021 الخميس ,07 كانون الثاني / يناير
الأردني محمد الدميري يتفوق على السوري عمر السومة
GMT 19:02 2022 الجمعة ,07 كانون الثاني / يناير
ساؤول يتطلع إلى استعادة أفضل مستوياته مع تشيلسي
GMT 04:04 2025 الخميس ,15 أيار / مايو
رفع العقوبات الأميركية عن سوريا قد تؤدي إلى تحول اقتصادي محتمل بعد عقود من العزلة
GMT 04:03 2025 الثلاثاء ,25 آذار/ مارس
ضم رئيس تحرير مجلة بالخطأ إلى مجموعة أميركية سرية تناقش توجيه ضربات ضد الحوثيين
GMT 10:08 2025 الإثنين ,19 أيار / مايو
أفضل ماركات العطور الرجالية والنسائية للخريف
GMT 09:56 2024 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
الألوان التي تضفي لمسة من الدفء على مظهرك وكيفية تنسيقها
GMT 02:40 2015 الإثنين ,16 آذار/ مارس
قمة أممية تدعو إلى المساواة بين الرجل والمرأة عام 2030
GMT 12:50 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
الإعلامية سحر الجعارة تعلق علي هاشتاج “المصري أجمل رجل في العالم”
GMT 12:11 2017 الأحد ,05 تشرين الثاني / نوفمبر
انطلاق اعمال المؤتمر الدولي الثالث للإسعاف والطوارئ في "التكنولوجيا"
GMT 22:08 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
نوال الزغبي تُشوّق الجمهور لثاني أغنيات “عكس الطبيعة”
GMT 20:30 2021 الإثنين ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
أثيوبيا تنفي شنّ هجوم على السودان وتحمل متمرّدين المسؤولية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك