سمك سلمون على البخار مع الخضروات
آخر تحديث GMT01:40:19
 لبنان اليوم -

سمك سلمون على البخار مع الخضروات

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - سمك سلمون على البخار مع الخضروات

سمك سلمون على البخار مع الخضروات
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

    سلمون فيليه
    سبانخ
    قرنبيط
    فاصوليا خضراء
    جزر
    زبادى
    زيت زيتون
    صفار بيضة
    شطة بودرة
    خل تفاح
    عصير ليمون
    ملح
    فلفل اسود

طريقة التحضير

* قطعى الجزر ثم ضعيها على البخار ثم ضعى الفاصوليا ثم القرنبيط ثم ضيفى عصير الليمون و السلمون و الملح

* ارفعى السمك ثم الخضروات و ضيفى السبانخ

* اخفقى صفار البيض مع زيت الزيتون ثم ضيفى خل التفاح و الملح و الشطة ثم صفي الزبادى و ضيفيه

* قدمى السمك و بجانبه الخضروات و فوقه الصوص و يزين الطبق بالليمون

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمك سلمون على البخار مع الخضروات سمك سلمون على البخار مع الخضروات



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 10:00 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير

تسريبات تكشف مواصفات فريدة لـ هاتف POCO M4 Pro 5G العملاق

GMT 14:43 2018 الثلاثاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنانة التشكيلية الألمانية أورسولا باهر في دمشق

GMT 13:46 2025 الأحد ,13 إبريل / نيسان

جنات تستعد لطرح أغنيتها الجديدة بطل تمثيلك

GMT 10:29 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

ليفربول يستضيف باير ليفركوزن لاقتناص صدارة دوري الأبطال

GMT 03:02 2013 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

أوباما يستعرض خطط التوظيف في خطاب الاتحاد
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon