علاجات طبيعية لمشكلة تضخم الطحال أبرزها ممارسة أنشطة تخفف التوتر
آخر تحديث GMT18:59:04
 لبنان اليوم -
براءة فرانشيسكو أتشيربي من الاتهامات التى وجهت إليه بارتكابه إساءات عنصرية إلى خوان جيسوس مدافع نابولي إحباط محاولة لاغتيال الرئيس الفنزويلي خلال تجمع حاشد في وسط كراكاس وزارة الدفاع الروسية تُعلن إحباط محاولة أوكرانية لتنفيذ هجوم إرهابي في بيلجورود قوات الاحتلال الإسرائيلي تشن حملة اعتقالات وتقتحم مدينة نابلس ومخيم عسكر في الضفة الغربية وزارة الصحة الفلسطينية تُعلن ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 32 ألفا و333 قتيلاً منذ بدء الحرب زلزال يضرب الأراضي الفلسطينية شعر به سكان الضفة الغربية الاحتلال الإسرائيلي يقصف محيط مستشفى الشفاء بغزة وسط إطلاق نار كثيف من آلياته مقتل ثلاثة أشخاص وتعرض أكثر من 1000 منزل للتدمير جراء زلزال عنيف ضرب بابوا غينيا الجديدة أمس الأحد المدرب الروسي ياروسلاف سودريتسوف عائلته في عداد المفقودين في هجوم "كروكوس" إصابة ثلاثة فلسطينيين بالرصاص الحي خلال مواجهات مع قوات الجيش الإسرائيلي وسط مدينة نابلس
أخر الأخبار

علاجات طبيعية لمشكلة تضخم الطحال أبرزها ممارسة أنشطة تخفف التوتر

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - علاجات طبيعية لمشكلة تضخم الطحال أبرزها ممارسة أنشطة تخفف التوتر

النظام الغذائي
القاهرة ـ لبنان اليوم

تضخم الطحال هو حالة مرضية يتضخم فيها الطحال بسبب الأمراض الصحية؛ فيحدث بسبب انحراف في خلايا الدم الحمراء وذلك عندما يؤدي الجسم وظيفة مفرطة، ومن أجل التعويض عن فقدان خلايا الدم الحمراء يكبر الطحال.والطحال نفسه هو عضو صغير جدًا بحجم قبضة اليد تقريبًا. إلا أنه عندما تحدث هذه الحالة يمكن أن يتضاعف حجمه ما قد يؤدي لمشاكل صحية مختلفة. وهذه المشكلة الناتجة عن خلل في خلايا الدم الحمراء تقع في التجويف البريتوني ويمكن أن تكون مؤلمة.
ومن أجل تسليط الضوء أكثر على هذه المشكلة والعلاجات الطبيعية التي من الممكن ان تساعد على حلها، نشر موقع "onlymyhealth" الطبي المتخصص تقريرا عدد فيه 5 علاجات طبيعية لمشكلة تضخم الطحال:


1. نظام غذائي مضاد للالتهابات
يجب تناول طعام يسهل هضمه ويوفر المزيد من الطاقة للجسم في فترة زمنية أقل. حيث يرتبط الطحال غير الصحي بالعديد من الحالات الصحية المرتبطة بالإرهاق وفقر الدم. لذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لأن كل هذه العناصر الثلاثة تساعد في تقليل الالتهاب وأضرار الجذور الحرة اضافة لتقليلها من الإجهاد وفي النهاية تقليل أعراض تضخم الطحال.
كما يجب تجنب تناول الأطعمة المسببة للحساسية والأطعمة الحيوانية منخفضة الجودة والأطعمة السكرية والوجبات الخفيفة والأطعمة المصنعة والزيوت النباتية المكررة. وتناول بدلاً من ذلك المزيد من الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والتوابل.

2. مارس أنشطة تخفف التوتر
يجب ممارسة أنشطة تخفف التوتر لأن الإجهاد المزمن يضعف جهاز المناعة في الجسم ويؤدي الى الالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي؛ وهذا يمكن أن يزيد من مشكلة تضخم الطحال، لذا عليك بتطبيق بعض الأنشطة اليومية مثل المشي في الحديقة والتعرض لحمامات التدفئة والاستماع الى الموسيقى وغيرها.


3. استخدام الزيوت العطرية
يمكن أن تساعد الزيوت الأساسية في تقليل المشاكل المرتبطة بتضخم الطحال؛ كونها تقلل من الالتهابات وتساعد على محاربة العدوى وتزيد من تدفق الدم، كما أنها تقلل من الألم في الأعضاء والأجزاء المجاورة.
يمكن إضافة الزيوت الأساسية مع بعض الزيوت الحاملة على منطقة الطحال ودلكها. ضع المزيج حوالى 2-3 مرات في اليوم لتقليل مشكلة تضخم الطحال والوظائف المرتبطة فانها تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم ومحاربة التورم الناجم عن التضخم.

4. ممارسة الرياضة
تشمل العلاجات الطبيعية ممارسة الرياضة كجزء من النظام لتقليل الالتهاب والسيطرة على تضخم الطحال. فهناك جهاز لمفاوي يستنزف جميع السوائل ويساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع. لذا يمكن أن تكون التمارين التي تضغط على منطقة الطحال والمعدة مفيدة في تقليل الالتهاب اضافة الى انها تعزز الدورة الدموية وتحسن وظائف الجسم وبالتالي تخفف أعراض تضخم الطحال.

5. الحفاظ على روتين صحي
يمكن أن يؤدي اتباع روتين صحي الى تقليل مشاكل ووظائف تضخم الطحال ومخاطرهما. ويتضمن ذلك اتباع جدول منظم تأكل فيه بوقت معين وتنام بشكل صحيح وتقوم بمهامك اليومية في إطار زمني معين. كل هذا معًا يمكن أن يساعد في التخلص من الطحال المتضخم.

قد يهمك أيضاً :

علماء يكتشّفون طحلب يملك فوائد طبية مُشابهة للقنب الهندي

اسباب تضخم الطحال واعراضه وكيفية الوقاية منة

 

 

 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاجات طبيعية لمشكلة تضخم الطحال أبرزها ممارسة أنشطة تخفف التوتر علاجات طبيعية لمشكلة تضخم الطحال أبرزها ممارسة أنشطة تخفف التوتر



كارمن بصيبص بإطلالات أنيقة تناسب السهرات الرمضانية

بيروت - لبنان اليوم

GMT 21:29 2023 الإثنين ,08 أيار / مايو

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 8 مايو / آيار 2023

GMT 05:06 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 18 مارس/ آذار 2024

GMT 06:58 2024 الإثنين ,25 آذار/ مارس

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 25 مارس/ آذار 2024

GMT 19:45 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 2 مايو/ أيار 2023

GMT 11:27 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 21:05 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك

GMT 15:13 2022 السبت ,07 أيار / مايو

اتيكيت تقديم الطعام في المطاعم

GMT 07:15 2023 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

تخفيف الإجراءات الامنية في وسط بيروت

GMT 23:24 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

طريقة وضع المكياج على الشفاه للمناسبات

GMT 23:19 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

موضة المجوهرات الصيفية هذا الموسم

GMT 20:39 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

أبرز اتجاهات الموضة في حقائب اليد هذا الصيف

GMT 17:21 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

التنورة الماكسي موضة أساسية لصيف أنيق

GMT 22:46 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

جوسيب يحقق رقمًا قياسيًا ويفوز بالذهبية

GMT 19:41 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

وزير الرياضة المصري يستقبل رئيس نادي الفروسية

GMT 15:36 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان

إتيكيت إهداء العطور النسائية

GMT 14:00 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

نصائح "فونغ شوي" لسكينة غرفة النوم

GMT 17:30 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

أخطاء مكياج شائعة تجعلك تتقدمين في السن
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon