مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد
آخر تحديث GMT14:40:19
 لبنان اليوم -

حيث خصصها للجري وتمارين الإطالة

مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد

جوستافو كونتيروس
الرياض - محمد صبحي

تركز تدريب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر الأحد على الجوانب البدنية حيث خصص المدرب جوستافو كونتيروس التدريب كاملاً للجوانب اللياقية وبدأ بالجري وتمارين الإطالة بعدها قسم اللاعبين لست مجموعات كل مجموعة تؤدي تمارين لياقية وتقوية باستخدام الأحمال وكرات التوازن والحواجز تلا ذلك جري حول الملعب بسرعات متدرجة حتى نهاية التدريب.

وخصص جوستافو تدريبات لياقية إضافية للثلاثي عمرهوساوي وفهد الجميعة وعبدالله الاسطاء في تدريبات اليوم لرفع النعدل البدني لهم.

في مفس الوقت بدأ عبدالله العنزي برنامجه التأهيلي في الملعب مع اخصائي العلاج عازم ذيب واكتفى خالد الغامدي بالتواجد بالعيادة الطبية في حين حصل اللاعب يحيى الشهري على راحة من قبل الجهاز الفني.

هذا وتقرر أن تكون تدريبات الفريق مغلقة اعتباراً من يوم غداً الاثنين .

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 12:43 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 19:34 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

ملابس صيفية تساعدك على تنسيق إطلالات عملية

GMT 13:29 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 20:33 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 6,6 درجات يضرب غرب إندونيسيا

GMT 08:21 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

"تانغو" أصغر سيارة في العالم وأغلى من "لمبرغيني"

GMT 08:18 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية

GMT 13:37 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر

تعرفي على طريقة عمل الكريب الحلو بالوصفة الأصلية
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon