مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

حيث خصصها للجري وتمارين الإطالة

مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد

جوستافو كونتيروس
الرياض - محمد صبحي

تركز تدريب الفريق الأول لكرة القدم بنادي النصر الأحد على الجوانب البدنية حيث خصص المدرب جوستافو كونتيروس التدريب كاملاً للجوانب اللياقية وبدأ بالجري وتمارين الإطالة بعدها قسم اللاعبين لست مجموعات كل مجموعة تؤدي تمارين لياقية وتقوية باستخدام الأحمال وكرات التوازن والحواجز تلا ذلك جري حول الملعب بسرعات متدرجة حتى نهاية التدريب.

وخصص جوستافو تدريبات لياقية إضافية للثلاثي عمرهوساوي وفهد الجميعة وعبدالله الاسطاء في تدريبات اليوم لرفع النعدل البدني لهم.

في مفس الوقت بدأ عبدالله العنزي برنامجه التأهيلي في الملعب مع اخصائي العلاج عازم ذيب واكتفى خالد الغامدي بالتواجد بالعيادة الطبية في حين حصل اللاعب يحيى الشهري على راحة من قبل الجهاز الفني.

هذا وتقرر أن تكون تدريبات الفريق مغلقة اعتباراً من يوم غداً الاثنين .

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد مدرب النصر يركز على الجوانب البدنية في تدريبات الأحد



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 08:17 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

الشريك المناسب للمرأة العذراء وفق الأبراج

GMT 12:36 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 13:20 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

ما كنت تتوقعه من الشريك لن يتحقق مئة في المئة

GMT 16:51 2021 الأربعاء ,17 شباط / فبراير

أشكال وأنواع ساعات حائط كبيرة لديكور مميز بمنزلك

GMT 17:24 2022 الأحد ,23 كانون الثاني / يناير

أسعار المحروقات تواصل الانخفاض في لبنان

GMT 00:05 2020 الأربعاء ,30 أيلول / سبتمبر

"حزب الله" اللبناني يدعو إلى جولة إعلامية في الجناح

GMT 13:22 2022 الأحد ,13 شباط / فبراير

مكياج خفيف وناعم للمناسبات في المنزل

GMT 14:30 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير

أفضل الخلطات و الطرق الطبيعيّة اتسمين الوجه طبيعية وآمنة

GMT 00:25 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر

سيروم فيتامين سي وآخر بفيتامين E من صنع يديك

GMT 22:55 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير

تعرف على سر تواجد الفنانة دينا الشربيني في لبنان

GMT 20:51 2018 الأحد ,16 أيلول / سبتمبر

إنشاء أول محطة كهرباء أردنية في الصخر الزيتي

GMT 23:21 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر

إليك سبعة أشياء قد لا تعرفها عن "واتس آب"

GMT 16:29 2020 السبت ,15 شباط / فبراير

خلال ساعات كويكب ضخم يصطدم بالأرض

GMT 20:08 2020 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر

زلزال بقوة 3.9 ريختر في تركيا ويشعر به سكان مصر
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon