مشاكل وحلول

المشكلة : أنا عمري 13 سنة عندي مشكلة، وهي أنني أخشى حقاً أو أخجل من القول لأمي عن التغيرات الجسدية التي تحصل في جسمي، لدرجة أنني لم أخبرها عن دورتي

الحل : سارعي بالحديث مع أمك وتأكدي أنها ستكون بداية صداقة قوية تستمر معكما في السنوات المقبلة بإذن الله، ولا بأس من استمالتها للبحث معك في الإنترنت، وقراءة المعلومات العلمية الحل : سارعي بالحديث مع أمك وتأكدي أنها ستكون بداية صداقة قوية تستمر معكما في السنوات المقبلة بإذن الله، ولا بأس من استمالتها للبحث معك في الإنترنت، وقراءة المعلومات العلمية...المزيد

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب...المزيد

المشكلة : أنا عمري 15، أهم مشكلة أنني لا أثق بأحد. لا أصدقاء ولا أهل، ولا أثق حتى بنفسي، أما المشكلة الأخرى فأني لا أحس بعطف وحنان أبي وأمي، حتى

الحل : عليك الاهتمام بنفسك ومظهرك. واهتمي بشعرك وملابسك وطعامك الصحي. حافظي على رشاقتك من خلال تمارين رياضية بسيطة تشعرك بالنشاط والحيوية، وتزيل حالة الملل والحزن وعدم الثقة. ذاكري وأنت الحل : عليك الاهتمام بنفسك ومظهرك. واهتمي بشعرك وملابسك وطعامك الصحي. حافظي على رشاقتك من خلال تمارين رياضية بسيطة تشعرك بالنشاط والحيوية، وتزيل حالة الملل والحزن وعدم الثقة. ذاكري وأنت...المزيد

المشكلة : أنا فتاة عمري 20 سنة ورئيسي في العمل يبلغ من العمر 40 عاماً متزوج وله أبناء أكبرهم بنفس سني , عندما بدأت العمل عنده كان يعاملني بصرامة ثم

الحل : استيقظي فوراً واتركي هذه الشركة وانتقلي إلى مكان جديد وابدئي بداية نقية تنسجم مع مفاهيم الحياة السوية والواقعية. يعني تكون هناك دراسة ونجاح ووظيفة وزواج وأمومة وواجبات مختلفة الحل : استيقظي فوراً واتركي هذه الشركة وانتقلي إلى مكان جديد وابدئي بداية نقية تنسجم مع مفاهيم الحياة السوية والواقعية. يعني تكون هناك دراسة ونجاح ووظيفة وزواج وأمومة وواجبات مختلفة...المزيد

المشكلة : عمري تقريباً 21 سنة، أعرف زميلاً يدرس معي، لكن هو أكبر مني عمره 23 سنة، ومنذ فترة وجيزة أصبحنا «أحباباً»؛ ودائماً يحدثني عن الزواج والارتباط وعن التعرف على

الحل : الوضع الصائب هو أن تتفضل أم الشاب بزيارتك إلى البيت لتتعرف عليكي وتتعرفوا عليها، ولا بأس أن يكون ابنها يكنّ مشاعر لك، لكن المهم أنك ما زلت طالبة، الحل : الوضع الصائب هو أن تتفضل أم الشاب بزيارتك إلى البيت لتتعرف عليكي وتتعرفوا عليها، ولا بأس أن يكون ابنها يكنّ مشاعر لك، لكن المهم أنك ما زلت طالبة،...المزيد

المشكلة : عمري 18 سنة، وأحب شاباً عمره عشرون سنة، وقصتنا بدأت منذ 3 سنين، وسافر قبل 7 أشهر إلى كندا، لكي يكمل دراسته هناك، وبعد ذلك صار لا يهتم

الحل : ممكن أن تبادري بالاطمئنان عليه كصديقة، ولكن لا تكرري الاتصال وانتظري فالزمن هو الفاصل . الحل : ممكن أن تبادري بالاطمئنان عليه كصديقة، ولكن لا تكرري الاتصال وانتظري فالزمن هو الفاصل ....المزيد

المشكلة : أنا فتاة حديثة التخرج ومشكلتي أنني لا أتعامل بقوة مع زملائي ويستغلون ذلك ويحملوني عمل أخر فماذا أفعل ؟

الحل : أن تكوني شخصية ذات قيمة ذاتية عالية، تقدرين كيانك ووجودك ومكانتك ولا ترين الأخريات أعلى منك، مع احترامهن وتقديرهن وإعطائهن مكانتهن دون التذلل أو الخوف, كوني شخصية إن الحل : أن تكوني شخصية ذات قيمة ذاتية عالية، تقدرين كيانك ووجودك ومكانتك ولا ترين الأخريات أعلى منك، مع احترامهن وتقديرهن وإعطائهن مكانتهن دون التذلل أو الخوف, كوني شخصية إن...المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا امرأة متزوجة منذ أربع سنوات. مشكلتي أن زوجي لا يحب ان يقيم العلاقة الزوجية معي، إلاّ مرّة واحدة أو اكثر كل شهرين. وإذا سألته يكذب عليّ،

* حقيقة، كل الذي تحتاجين إليه من زوجك، جلسة جادّة تحدثينه فيها عن رغباتك كزوجة، إضافة الى إخباره عن أن مدّة التباعد طويلة، وأن تدوّني له بالرزنامة عدد العلاقات الزوجية * حقيقة، كل الذي تحتاجين إليه من زوجك، جلسة جادّة تحدثينه فيها عن رغباتك كزوجة، إضافة الى إخباره عن أن مدّة التباعد طويلة، وأن تدوّني له بالرزنامة عدد العلاقات الزوجية...المزيد

السلام عليكم سدتي أعرف أن "الجنة تحت أقدام الأمهات" وأنا بصراحة محظوظة بأمي التي ضحت وربتنا. وربما لا أريد أن أتكلم كثيرًا عن مسألة تضحيتها. لكن حياتها كانت صعبة، حيث

* كلا يا عزيزتي، المعادلة ليست صعبة. المعادلة سهلة وممكنة بحوار هادئ منطقي. أخبريها كيف انك مدركة كل ما فعلته وما ضحت به. ولكن قد آن الأوان لتجني ثمار تعبها، * كلا يا عزيزتي، المعادلة ليست صعبة. المعادلة سهلة وممكنة بحوار هادئ منطقي. أخبريها كيف انك مدركة كل ما فعلته وما ضحت به. ولكن قد آن الأوان لتجني ثمار تعبها،...المزيد

السلام عليكم سيدتي أنا ام واحب أولادي، وأتمنى لهم كل خير. والله يشهد كم بذلت مجهودًا حتى أؤدي رسالتي كأم على أحسن وجه. ولكن يا سيدتي، توجد أقدار ليست في

آه ما أجملها من لحظات. نعم لا تقلقي، فهذا أمر يفرح ويسعد فلا تقلقي. الحمد لله الولد طبيعي ويحب. ولكن هذه الآلام هي مراجل نمو طبيعية. من الطبيعي أن تتأثر آه ما أجملها من لحظات. نعم لا تقلقي، فهذا أمر يفرح ويسعد فلا تقلقي. الحمد لله الولد طبيعي ويحب. ولكن هذه الآلام هي مراجل نمو طبيعية. من الطبيعي أن تتأثر...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 20 عاماً، أشعر بالحزن بسبب أن صديقاتي جميعهن مخطوبات ومتزوجات إلا أنا، وكلما حاولت الانشغال عن هذا الأمر أعود وأفكر فيه فما الحل ؟

الحل : عليكي أن أن تجدي صديقات في مثل حالتك وسوف تكتشفين أن لكن عالماً جميلاً مليئاً بالفرح والمرح والطموح، فلا تقتلي هذا الزمن الجميل الذي تعيشينه فسوف تندمين . الحل : عليكي أن أن تجدي صديقات في مثل حالتك وسوف تكتشفين أن لكن عالماً جميلاً مليئاً بالفرح والمرح والطموح، فلا تقتلي هذا الزمن الجميل الذي تعيشينه فسوف تندمين ....المزيد

المشكلة : أبحث عن عمل في جميع مواقع التواصل الاجتماعي وأريد أن أعرف ما الامور التي عليّ تجنبها على مواقع التواصل الاجتماعي حتى لا تؤثر صفحتي الشخصية على فرصتي في

الحل : البعد عن نشر أي عبارات عدائية تحتوي عنفاً أو تهديداً أو تحريضاً، أو نشر آراء سياسية متطرفة، أو المشاركة في أنشطة غير قانونية ولو على سبيل المزاح، بالإضافة الحل : البعد عن نشر أي عبارات عدائية تحتوي عنفاً أو تهديداً أو تحريضاً، أو نشر آراء سياسية متطرفة، أو المشاركة في أنشطة غير قانونية ولو على سبيل المزاح، بالإضافة...المزيد

المشكلة : كنت أعمل عند شخص محترم جداً، على قدر كبير من التدين، يكبرني بعشر سنوات. في بداية عملي عنده لم ألاحظ أي شيء في تصرفاته، لكن مع مرور الأشهر

الحل : يجب أن تراجعي نفسك وتفاصيل هذه العلاقة وتواجهي نفسك بها؛ من خلال الأسئلة التالية: ألست أنا من كانت تستمع إلى خصوصياته وتشجعه على الاستمرار في التقرب لأنها أعجبت الحل : يجب أن تراجعي نفسك وتفاصيل هذه العلاقة وتواجهي نفسك بها؛ من خلال الأسئلة التالية: ألست أنا من كانت تستمع إلى خصوصياته وتشجعه على الاستمرار في التقرب لأنها أعجبت...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست

الحل : شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك لابنتك، وغيرها من التصرفات التي تجعلك تندمين بعد القيام بها؛ فهذا يسهل عليك تفاديها , الحل : شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك لابنتك، وغيرها من التصرفات التي تجعلك تندمين بعد القيام بها؛ فهذا يسهل عليك تفاديها ,...المزيد

المشكلة : أحب شخصًا متزوجًا من اثنتين وعنده أطفال، والمصيبة أني حامل منه بالشهر ٧، من كثرة مشاكل زوجته وتهديداتها له تخلى عني، ولا يعيرني أي اهتمام ولا مساعدة ,

الحل : أمامك حلان: إما أن تطلبي الطلاق وتبدأي حياتك بشكل جدي، أي أن تعملي وتتفرغي لتربية طفلك، إلى أن يمن الله عليك بنصيب آخر أفضل حالاً، وإما أن تصبري الحل : أمامك حلان: إما أن تطلبي الطلاق وتبدأي حياتك بشكل جدي، أي أن تعملي وتتفرغي لتربية طفلك، إلى أن يمن الله عليك بنصيب آخر أفضل حالاً، وإما أن تصبري...المزيد