مشاكل وحلول

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب...المزيد

المشكلة : أبلغ من العمر 22 سنة، أنا جداً أحتاج إلى شخص أتكلم معه، أنا والدي متوفى منذ سنوات وأعيش مع إخوتي وأمي، أنا أحب أمي ولكنني أكره تصرفاتها, أمي،

الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر الحل : كوني صريحة ولطيفة وحاسمة في الوقت نفسه، واطلبي منها أن تراقب تجربتك من بعيد ولا تتدخل في تفاصيلها، وبدورك حاولي أنت أن تشركيها؛ فهي تحتاج أيضاً أن تشعر...المزيد

المشكلة : أنا مخطوبة منذ 6 أشهر وأحب خطيبي جداً، وهو كمان يحبني ويغار عليّ غيرة غير طبيعية. يعني يغار من ابن خالي اللي عمره 7سنين!! أول ما ارتبطنا قال

الحل : موضوع الحجاب كما يبدو هو الخلاف الحقيقي والوحيد، ولكن عليك أن تسألي نفسك: هل هو الخلاف الوحيد والأساسي؟ وهل جاء فجأة؟ ألم تكن هناك بوادر من خطيبك بميوله الحل : موضوع الحجاب كما يبدو هو الخلاف الحقيقي والوحيد، ولكن عليك أن تسألي نفسك: هل هو الخلاف الوحيد والأساسي؟ وهل جاء فجأة؟ ألم تكن هناك بوادر من خطيبك بميوله...المزيد

المشكلة : تزوجت بفتاه قمة في الأدب والاحترام والجمال، ولكني يا خالة منذ أن تزوجنا حتى الآن، لم تقم بيننا علاقة زوجية «كاملة» زوجتي دائمًا تتهرب وتشعر بالخوف الشديد من

الحل : لا تستشير أحد من العائلة، سواء من ناحيتك أو ناحيتها، والاختصاصي أو الاختصاصية سيكونان الجهة الأفضل والأنجع للمساعدة على معالجة الأمر , لا تبالغ في اعتقادك بأنك مظلوم الحل : لا تستشير أحد من العائلة، سواء من ناحيتك أو ناحيتها، والاختصاصي أو الاختصاصية سيكونان الجهة الأفضل والأنجع للمساعدة على معالجة الأمر , لا تبالغ في اعتقادك بأنك مظلوم...المزيد

المشكلة : أنا عمري 13 سنة عندي مشكلة، وهي أنني أخشى حقاً أو أخجل من القول لأمي عن التغيرات الجسدية التي تحصل في جسمي، لدرجة أنني لم أخبرها عن دورتي

الحل : سارعي بالحديث مع أمك وتأكدي أنها ستكون بداية صداقة قوية تستمر معكما في السنوات المقبلة بإذن الله، ولا بأس من استمالتها للبحث معك في الإنترنت، وقراءة المعلومات العلمية الحل : سارعي بالحديث مع أمك وتأكدي أنها ستكون بداية صداقة قوية تستمر معكما في السنوات المقبلة بإذن الله، ولا بأس من استمالتها للبحث معك في الإنترنت، وقراءة المعلومات العلمية...المزيد

المشكلة : أنا فتاة وعمري 23 سنة ومشكلتي أنني ضعيفة الشخصية جدا في عملي أي لا أحاول التحدث مع زملائي أو أدافع ع حقي في العمل فماذا أفعل ؟

الحل : إياك أن تجعلي حاجز الخجل يسيطر عليك، ويزيد من مستوى الخجل لديك في كونك لا تتحدثين مع الآخرين، أو تقومين بطلب إيصال ما تودين قوله لأحد آخر , الحل : إياك أن تجعلي حاجز الخجل يسيطر عليك، ويزيد من مستوى الخجل لديك في كونك لا تتحدثين مع الآخرين، أو تقومين بطلب إيصال ما تودين قوله لأحد آخر ,...المزيد

المشكلة : أنا ناجحة في شغلي الحمد لله ومعي ماجستير وأهلي كويسين معي جدًا. لم تكن لي علاقة عاطفية بأي شخص في حياتي ودائمًا مبهتمش باهتمام أي شخص، على الرغم

الحل : لكي نسرع في إنهاء الحكاية، عليكي أن تذكري نفسك بأنه لا يليق به هذا الإسراف في التفكير بالشخص الغلط، وتشغلي نفسك أكثر وأكثر، سواء بدراسة أو نشاط جديد الحل : لكي نسرع في إنهاء الحكاية، عليكي أن تذكري نفسك بأنه لا يليق به هذا الإسراف في التفكير بالشخص الغلط، وتشغلي نفسك أكثر وأكثر، سواء بدراسة أو نشاط جديد...المزيد

المشكلة : تزوجت قبل عام ونصف العام. أنا بيضاء، وزوجي أسود اللون، عمري 40 عامًا، وهو يكبرني بـ18 عامًا. هو إنسان يعاني من رجولته، وحين واجهته بالحقيقة أنكر , ويتقرب

الحل : أنتي وزوجك تحتاجان إلى أن تلجآ لجهة مختصة في العلاقة الزوجية , -أنتما الاثنان تزوجتما في مرحلة متأخرة من العمر، وفي مثل هذا الوضع تكون هناك تبعات لعلها الحل : أنتي وزوجك تحتاجان إلى أن تلجآ لجهة مختصة في العلاقة الزوجية , -أنتما الاثنان تزوجتما في مرحلة متأخرة من العمر، وفي مثل هذا الوضع تكون هناك تبعات لعلها...المزيد

السلام عليكم سيدتي بصراحة لا أعرف كيف أشرح لك الوضع. لكن أنا متأكدة من أنك لن تسيئي فهمي، أنت بالذات. أنا أفهم الرجال. منذ كنت صغيرة أتعامل مع إخواني وأبناء

ما تقولينه شيء متوقع. وانا افهم الحالة التي أنت بها. الحاصل أن الرجال ينظرون إليك مثل صديق، فأنت تعرفين خفاياهم وأسرارهم. يعني كأنك واحد منهم. الرجل يريد مساحة بينه وبين ما تقولينه شيء متوقع. وانا افهم الحالة التي أنت بها. الحاصل أن الرجال ينظرون إليك مثل صديق، فأنت تعرفين خفاياهم وأسرارهم. يعني كأنك واحد منهم. الرجل يريد مساحة بينه وبين...المزيد

السلام عليكم سيدتي قد تبدو حكايتي غريبة قليلاً، لكنها تقلقني. ولا أدري ربما أكون غلطانة. الحكاية هي علاقة زوجي بخالته. بصراحة خالته بحسب ما أعرف، لم تكن تنجب الأولاد في

* حتى لو فرضنا أن هناك مبالغة، فهي مبالغة محببة ولا بأس بها. فماذا بك؟ هذه المرأة رتبه، كبر في إحساسها كطفل، وكأم. وبالطبع، هي تعامله وكأنه صغير. هذا هو * حتى لو فرضنا أن هناك مبالغة، فهي مبالغة محببة ولا بأس بها. فماذا بك؟ هذه المرأة رتبه، كبر في إحساسها كطفل، وكأم. وبالطبع، هي تعامله وكأنه صغير. هذا هو...المزيد

المشكلة : أنا فتاة من مواليد 1989، أشعر بوحدة كبيرة وتدمر؛ خصوصاً لما أعرف أن معظم البنات من سني تزوجن وأصبح عندهن أطفال، أعرف أن هذه حكمة من الله، سبحانه

الحل : لا يمكن لفتاة لم تتجاوز 27 سنة أن تترك نفسها أسيرة هذا الوضع البائس، وكأن الزواج وحده هو المخلص والمنقذ , خوفك من التسرع والندم جيد وهو يحميك؛ الحل : لا يمكن لفتاة لم تتجاوز 27 سنة أن تترك نفسها أسيرة هذا الوضع البائس، وكأن الزواج وحده هو المخلص والمنقذ , خوفك من التسرع والندم جيد وهو يحميك؛...المزيد

المشكلة : أصبحت مؤخرا مديرة الشركة أريد أن أحسن من عملي وأزيد من دخل شركتي عبر وسائل التواصل الاجتماعي فماذا أفعل ؟

الحل : قومي بإجراء البحوث والدراسات , أحرصي على دراسة التوجهات الحديثة في السوق , انسخي خطة محكمة يمكنك تحسين حال شركتك في السوق بإعداد خطة بسيطة وواضحة، ويستحسن أن الحل : قومي بإجراء البحوث والدراسات , أحرصي على دراسة التوجهات الحديثة في السوق , انسخي خطة محكمة يمكنك تحسين حال شركتك في السوق بإعداد خطة بسيطة وواضحة، ويستحسن أن...المزيد

المشكلة : انا فتاة لدي 15 سنة والمشكلة ان ابن خالتي صارحني بحبه لي وهو لديه 19 سنة وانا احيانا اشعر انني احبه واحيانا لا لذلك قلت له انه اخي

الحل : لا اعتقد ان هذا حب عزيزتي لانه في هذا الوقت من العمر المشاعر تكون مهتزة جدا وان كان يتحدث مع غيرك اذن فهو لا يحبك وحاولي الابتعاد عنه الحل : لا اعتقد ان هذا حب عزيزتي لانه في هذا الوقت من العمر المشاعر تكون مهتزة جدا وان كان يتحدث مع غيرك اذن فهو لا يحبك وحاولي الابتعاد عنه...المزيد

المشكلة : تزوجته وعمري 35 سنة، والآن عمري 43 سنة، وكان متزوجًا قبلي، ولم ينجب، وكذلك أنا لم أنجب معه؛ إذ إن لديه مشكلة في عدم الإنجاب.. الآن وبعد كل

الحل : تفكيرك بالإنجاب يبدو الآن أملاً ليس من السهل تحقيقه، رغم أن كل شيء بيد الله عزّ وجل، لكن من النواحي العلمية تبدو صعوبة الإنجاب بعد الأربعين أمرًا يجمع الحل : تفكيرك بالإنجاب يبدو الآن أملاً ليس من السهل تحقيقه، رغم أن كل شيء بيد الله عزّ وجل، لكن من النواحي العلمية تبدو صعوبة الإنجاب بعد الأربعين أمرًا يجمع...المزيد

المشكلة : أنا مطلقة وعندي 44 سنة وأحمل شهادة جامعية، وكمان بعد الطلاق أخذت ماجستير بس أنا مطلقة بعد 18 سنة جواز، بعد ما كرست حياتي كلها لأولادي ولأبيهم إلا

الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك، الحل : أمامك الآن فرصة لتراجعي نفسك بعمق وصراحة ووضوح، وواضح أنك تعانين من إحباط واكتئاب، وللأسف لا أعرف جهة معينة أرشدك إليها ولا أعرف ما هي المراكز في بلدك،...المزيد