مشاكل وحلول

خطيبي قبيح

المشكلة: أنا فتاة جامعية ولكنني ما زلت عاطلة عن العمل. مشكلتي هي: خطبني شاب وهو جامعي أيضًا تخرّج بعدي بسنتين بسبب الظروف وهو يتيم وليس لديه لا أب ولا أم

الحل : يجب أن تختبري قلبك وتتأكدي إن كنت تحبينه أم لا فإذا كان الحب موجودًا يمكن أن تتقبلي أي شيء ولكن بدون حب لن تستطيعي أبدًا التعايش معه فاتركيه الحل : يجب أن تختبري قلبك وتتأكدي إن كنت تحبينه أم لا فإذا كان الحب موجودًا يمكن أن تتقبلي أي شيء ولكن بدون حب لن تستطيعي أبدًا التعايش معه فاتركيه...المزيد

زوجي يحبني ويخونني

السلام عليكم سيدتي ‏ أنا متزوجة بابن خالي منذ 5 ‏سنوات، وقد تزوجنا عن حب، وأعيش معه حياة سعيدة، وهو ليس موضع شك من قبلي، لأني إنسانة متعلّمة، لكنّك تعرفين

■ هو رجل يعبث وبكل أسف إن الكثيرين من رجال هذا الزمن يعيشون حالة عبث غير صحي وغير صحيح. إلا أن التعامل مع هذا الأمر بزعل وحرقة لن يفيدك ولن ■ هو رجل يعبث وبكل أسف إن الكثيرين من رجال هذا الزمن يعيشون حالة عبث غير صحي وغير صحيح. إلا أن التعامل مع هذا الأمر بزعل وحرقة لن يفيدك ولن...المزيد

اخاف على زوجتي

المشكلة : أنا شابٌّ رزَقني الله زوجةً صالِحة عفيفة، تُحبُّني وترعاني، وكنا نعيش في سعادة تامة إلى أن جاءتْ هذه المشكلة التي حطَّمتني؛ فقد فتحتُ حسابين في موقع للتواصل الاجتماعي

الحل : فقد وقعتَ ضحيةً لوسوسة الشيطان، الذي استغلَّ عدم إدراكك لحقيقة مواقع التواصل الاجتماعي وخصائص تلك المواقع، فظننتَ كون تلك المواقع يُمكن اختراقُها أن كل ما يُرفع عليها يتجسَّس الحل : فقد وقعتَ ضحيةً لوسوسة الشيطان، الذي استغلَّ عدم إدراكك لحقيقة مواقع التواصل الاجتماعي وخصائص تلك المواقع، فظننتَ كون تلك المواقع يُمكن اختراقُها أن كل ما يُرفع عليها يتجسَّس...المزيد

علاقة عاطفية

المشكلة : أنا فتاة عمري 24 عامًا، أعاني مِن فشَلٍ في العلاقة العاطفية، مما سبب لي البؤس والنكد المتواصل، والغضب والرغبة في اختلاق المشكلات، وأشعر بضغوطاتٍ نفسيةٍ كثيرةٍ، ولا يوجد

الحل : قد يُخفِّف العلاج الدوائي القلق، لكن هناك بعض الخطوات وأنواع مِن العلاج النفسي الذي يؤدِّي إلى تخفيف القلق والاكتئاب: الخطوة الأولى: أداء الصلاة في موعدها، وقراءة القرآن بشكل الحل : قد يُخفِّف العلاج الدوائي القلق، لكن هناك بعض الخطوات وأنواع مِن العلاج النفسي الذي يؤدِّي إلى تخفيف القلق والاكتئاب: الخطوة الأولى: أداء الصلاة في موعدها، وقراءة القرآن بشكل...المزيد

حزن وبكاء دائم

المشكلة : أنا فتاة في العشرين مِن عمري، مشكلتي أني أُعاني مِن حزنٍ دائمٍ، وبكاء كثيرٍ ليلًا! حاولتُ أن أمارسَ الأشياء التي أحبها؛ كالمُطالَعة والكتابة، لكن لم يُجدِ الأمر نفعًا،

الحل : قد يتعرض الإنسانُ في هذه الحياة لعدة عوائق وصعوبات تختلف باختلاف أنواعها، ولكن ذلك لا يُبَرِّر أن نُكوِّن نظرةً تشاؤمية للحياة، فالحياةُ جميلة، وفيها مِن الفرص الكثيرة إذا الحل : قد يتعرض الإنسانُ في هذه الحياة لعدة عوائق وصعوبات تختلف باختلاف أنواعها، ولكن ذلك لا يُبَرِّر أن نُكوِّن نظرةً تشاؤمية للحياة، فالحياةُ جميلة، وفيها مِن الفرص الكثيرة إذا...المزيد

الثقة بالنفس

المشكلة : أنا فتاة أُعاني مِن ضعفٍ في القدرات الكلامية والتعبيرية والسلوكية، مع صعوبة في الإجادة في الكلام؛ بحيث لا أستطيع التعبيرَ عما بداخلي. كما أني دائمًا صامتة، وأتجنَّب النظر

الحل : مشكلتك هي ضعفُ ثقة فقط، وعلاجُها سهلٌ مَيسور، لكنه يحتاج إصرارًا ومتابعةً وصبرًا؛ فعليك بداية الإكثار مِن القراءة حتى تصِلي لقراءة يومية لا تقل عن ساعة في قراءة الحل : مشكلتك هي ضعفُ ثقة فقط، وعلاجُها سهلٌ مَيسور، لكنه يحتاج إصرارًا ومتابعةً وصبرًا؛ فعليك بداية الإكثار مِن القراءة حتى تصِلي لقراءة يومية لا تقل عن ساعة في قراءة...المزيد

تناول المخدرات

المشكلة: منذ شهرين ونصف قمت بتدخين سيجارة حشيش لأول مرة في حياتي، وبعدها شعرت يتعب شديد، ودوران ودوخة، وسرعة نبضات القلب، وعندما ذهبت إلى النوم استيقظت في اليوم التالي أعاني

الحل : إن ما قمت به من تدخين مادة الحشيش المخدرة، والتي أثرت عليك وسببت لك شعورًا بالقلق الشديد، وصاحبها أعراض جسدية متعددة، ومن ثم سببت لك شعورًا باللاواقعية أو الحل : إن ما قمت به من تدخين مادة الحشيش المخدرة، والتي أثرت عليك وسببت لك شعورًا بالقلق الشديد، وصاحبها أعراض جسدية متعددة، ومن ثم سببت لك شعورًا باللاواقعية أو...المزيد

الاهتمام بالشكل

المشكلة : فتاة مخطوبة بفضل الله تعالى، أعاني من النحافة ولست واثقة البتة من شكلي، وأفكر دائمًا بأن زوجي لن يعجبه مظهري، علمًا أني أزن 60 كلغ، وطولي 160 سنتمترًا،

الحل: أنت فتاة تمتلكين أجمل المواصفات التي يتمناها الكثيرون، فأنت تمتلكين قوامًا مثاليًا بالفعل، فالكل يسعى أن يكون وزنه مناسبًا ومتناسقًا مع طوله، وأن تجدي قياسًا يكون الفرق بين الطول الحل: أنت فتاة تمتلكين أجمل المواصفات التي يتمناها الكثيرون، فأنت تمتلكين قوامًا مثاليًا بالفعل، فالكل يسعى أن يكون وزنه مناسبًا ومتناسقًا مع طوله، وأن تجدي قياسًا يكون الفرق بين الطول...المزيد

إعادة بناء

السلام عليكم سيدتي ‏ أنا امرأة متزوجة منذ 12 ‏ سنة، وعندي ثلاثة أولاد، وأنتظر الرابع بإذن الله. مشكلتي مع زوجي بدأت منذ خمس سنين تقريباً، حيث شعرت حينها بأنه

‏* يبدو لي أن العلاقة بينك وبين زوجك مرت بفترة عصيبة وحصل فيها نوع من الاهتزاز الذي أخل ببنائها. الرجل عرف عالماً آخر هو عالم المغازلة، وكذلك عالم الجنس المغالى ‏* يبدو لي أن العلاقة بينك وبين زوجك مرت بفترة عصيبة وحصل فيها نوع من الاهتزاز الذي أخل ببنائها. الرجل عرف عالماً آخر هو عالم المغازلة، وكذلك عالم الجنس المغالى...المزيد

‏‏ مراهق عاقل

‏ السلام عليكم سيدتي ‏أنا شاب عمري 18 ‏سنة، تخرجت هذه السنة في الثانوية، علاقاتي الاجتماعية محدودة وعدد أصدقائي محدود جداً. لكني وفّي معهم وأقدر الصداقة. يقال إني كنت اجتماعياً

‏* يا بنيء بكل أسف إن بعض الأهل يريدون مصلحة المراهق، ولكنهم يضلون السبيل إلى ذلك. بالطبع أمك لم تقصد تجريحك ولكنها تحمل قلة عليك وتعبر عنه بطريقة غير صحيحة. ‏* يا بنيء بكل أسف إن بعض الأهل يريدون مصلحة المراهق، ولكنهم يضلون السبيل إلى ذلك. بالطبع أمك لم تقصد تجريحك ولكنها تحمل قلة عليك وتعبر عنه بطريقة غير صحيحة....المزيد

فتاة تعرّضت إلى تحرُّش جِنسي تطلب نصيحة نفسية

المشكلة: أنا فتاة تعرضتُ لتحرُّش جِنسي منذُ الصغر عدَّة مرات مِن أقاربي، وتحملت مسؤولية بيت وأنا في أقل مِن 12 عامًا، وقسوة الأب على إخوتي بالضَّرب منذُ الصغر، وقسوة أمي

الحل : اصدقي مع الله تعالى في أداءِ العبادة والإخلاص والتوكُّل عليه، وإنِ اعتراك همٌّ أو خَطب، وشعرت بالغربة، فالْجَئي إلى الله تعالى بدلَ أن تعاقبي نفسَك وتجلديها على ما الحل : اصدقي مع الله تعالى في أداءِ العبادة والإخلاص والتوكُّل عليه، وإنِ اعتراك همٌّ أو خَطب، وشعرت بالغربة، فالْجَئي إلى الله تعالى بدلَ أن تعاقبي نفسَك وتجلديها على ما...المزيد