ما النصائح العامة التي قدّمها الدكتور مجدي يعقوب للحفاظ على صحة القلب؟

قدم الدكتور يعقوب عدة نصائح مهمة، منها: الابتعاد عن التدخين. مراقبة ضغط الدم بانتظام. تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والأسماك، والابتعاد عن الدهون واللحوم الحمراء. جعل الرياضة جزءًا من نمط الحياة اليومي. استخدام الماء البارد بدلاً من الساخن لتحفيز الدورة الدموية.