كيفيّة علاج عدم التركيز
آخر تحديث GMT14:04:47
 لبنان اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

20:49 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT
 لبنان اليوم -
قراءة   12953
 لبنان اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

هنالك عدّة طرق يمكن اتباعها للتخلّص من هذه الحالة "عدم التركيز"، أو تجنّب الإصابة بها منها: أخذ قسط وافر من الراحة، مع النوم باكرًا، إذ أنّ الجسم يحتاج من 7-8 ساعات نوم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وتغيير هواء المنزل يوميًا، أو الخروج لاستنشاق الهواء بعيدًا عن ضغوطات الحياة. الاهتمام بالغذاء الصحي، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وزيادة الحصص اليومية من الفواكه
 لبنان اليوم -

إطلالات الملكة رانيا في المناسبات الوطنية تجمع بين الأناقة والتراث

القاهرة - لبنان اليوم
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon