كيفيّة علاج عدم التركيز
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

20:49 2019 الأحد ,09 حزيران / يونيو GMT
 لبنان اليوم -
قراءة   13139
 لبنان اليوم -

كيفيّة علاج عدم التركيز؟

هنالك عدّة طرق يمكن اتباعها للتخلّص من هذه الحالة "عدم التركيز"، أو تجنّب الإصابة بها منها: أخذ قسط وافر من الراحة، مع النوم باكرًا، إذ أنّ الجسم يحتاج من 7-8 ساعات نوم، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، وتغيير هواء المنزل يوميًا، أو الخروج لاستنشاق الهواء بعيدًا عن ضغوطات الحياة. الاهتمام بالغذاء الصحي، والابتعاد عن الوجبات السريعة، وزيادة الحصص اليومية من الفواكه
 لبنان اليوم -

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon