9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

أبرزها مرض السكر وضغط الدم والمسكنات

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - 9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها

أمراض الكلى
واشنطن - العراق اليوم

كشفت المؤسسة القومية للكلى، أن 1 من بين 3 بالغين أميركيين معرضون لخطر الإصابة بأمراض الكلى، نتيجة التعرض لعدة عوامل، والتى تشمل مرض السكرى، وارتفاع ضغط الدم، والتاريخ العائلى.

وقال التقرير، إن أمراض الكلى ليس له أعراض في كثير من الأحيان، ويمكن أن تستمر حتى يتم اكتشافه، لكن اختبار البول البسيط يمكن أن يخبرك إذا كنت تعانى من أمراض في الكلى من عدمه.

وأشار التقرير، أنه من المهم إجراء الاختبار، لأن الكشف، والعلاج المبكر، يمكن أن يبطئ، أو يمنع تطور أمراض الكلى.

اختبارات بسيطة للتحقق من الإصابة بأمرض الكلى:

أولا، فحص البول..

يمكن أن يساعد اختبار البول، في إنقاذ كليتك، اسأل طبيبك عن نسبة الألبومين، والكرياتينين، التي تحدد مقدار نوع البروتين الموجود في البول.

 ثانيا، فحص الدم..

يوضح معدل الترشح الكبيبى، مدى جودة عمل كليتيك لإزالة المخلفات من دمك، إنها أفضل طريقة للتحقق من وظائف الكلى.

تعرف على عوامل الخطر الرئيسية..

1. مرض السكري.

 2. ضغط دم المرتفع.

 3. سن 60 فما فوق.

 4. الإفراط فى استخدام أدوية الألم، مثل المسكنات.

وتقدم المؤسسة بعض النصائح للوقاية من أمراض الكلى:

أولا: الإقلاع عن التدخين.

ثانيا : الامتناع عن شرب الكحول.

ثالثا: فقدان الوزن إذا كنت تعانى من زيادة الوزن أو السمنة.

رابعا: اتباع نظام غذائى صحي.

خامسا: خفض الملح في النظام الغذائي.

سادسا: فهم الملصقات الغذائية.

سابعا: ممارسة الرياضة.

ثامنا: تناول الماء والسوائل للبقاء رطبا.

تاسعا: ضبط مستوى السكر وضغط الدم.

قد يهمك ايضا

مؤشر أمراض الكلى علامة لزيادة مخاطر مرض الانسداد الرئوي

25% من المرضى المترددون على المستشفيات يعانون من مرض السكر

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها 9 عوامل خطر تؤثر على الكلى احرص على تجنبها



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 21:19 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير

عون يشارك في احتفال تسلم قبرص رئاسة الاتحاد الأوروبي

GMT 20:32 2022 الثلاثاء ,10 أيار / مايو

أفكار لتنسيق إطلالاتك اليومية

GMT 16:12 2021 الجمعة ,10 كانون الأول / ديسمبر

ميريام فارس تحتفل بذكرى زواجها مع أسرتها بفستان جريء

GMT 14:00 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

نصائح "فونغ شوي" لسكينة غرفة النوم

GMT 19:27 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

ميتا تطلق نظام ذكاء متقدم يدعم أكثر من 1600 لغة

GMT 17:47 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

أفكار لارتداء إكسسوارات السلاسل

GMT 08:26 2025 الإثنين ,17 شباط / فبراير

أبرز التوقعات لبرج الأسد في شهر فبراير/ شباط 2025

GMT 11:11 2020 الأحد ,27 كانون الأول / ديسمبر

اهتمام مغربي بالحفاظ على التراث اليهودي بتعليمات ملكية

GMT 15:41 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أحذية مسطحة عصرية وأنيقة موضة هذا الموسم

GMT 08:51 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

السعودية تدعو إلى جهد جماعي لتأمين ممرات النفط

GMT 01:32 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أنا سعودي ولكن مختلف
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon