سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة
آخر تحديث GMT17:08:04
الجمعة 4 تموز / يوليو 2025
 لبنان اليوم -
مسيّرة إسرائيلية تودي بحياة مواطن و جرح ٤ بعد قصف سيارتهم قرب مطار بيروت الدولي قالت مصادر أمنية لبنانية أن منطقة خلدة في ضواحي بيروت شهدت قبل قليل عملية اغتيال في خلدة عاجل صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية عن وزراء كبار في الحكومة الجيش الإسرائيلي: نفذنا عملية للقبض على خلية إيرانية في منطقة أم اللوقس جنوبي سوريا الليلة الماضية ترمب: القطريون والمصريون عملوا دون كلل للمساعدة في إحلال السلام في غزة. ترمب: القطريون والمصريون سيقدمون الاقتراح النهائي لإنهاء الحرب في غزة. ترمب: آمل أن تقبل حماس هذا الاتفاق لأن الوضع لن يتحسن بل سيزداد سوءا ترمب: سنعمل خلال وقف إطلاق النار في غزة مع جميع الأطراف لإنهاء الحرب. ترمب: إسرائيل وافقت على الشروط اللازمة لإتمام وقف إطلاق النار لمدة 60 يوماً. مسؤولون إسرائيليون يعلنون أن إسرائيل وافقت على الاتفاق المعدّل لوقف إطلاق النار في غزة، ولا يوجد فيه تغييرات جوهرية عن مقترح ويتكوف الأصلي
مسيّرة إسرائيلية تودي بحياة مواطن و جرح ٤ بعد قصف سيارتهم قرب مطار بيروت الدولي قالت مصادر أمنية لبنانية أن منطقة خلدة في ضواحي بيروت شهدت قبل قليل عملية اغتيال في خلدة عاجل صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية عن وزراء كبار في الحكومة الجيش الإسرائيلي: نفذنا عملية للقبض على خلية إيرانية في منطقة أم اللوقس جنوبي سوريا الليلة الماضية ترمب: القطريون والمصريون عملوا دون كلل للمساعدة في إحلال السلام في غزة. ترمب: القطريون والمصريون سيقدمون الاقتراح النهائي لإنهاء الحرب في غزة. ترمب: آمل أن تقبل حماس هذا الاتفاق لأن الوضع لن يتحسن بل سيزداد سوءا ترمب: سنعمل خلال وقف إطلاق النار في غزة مع جميع الأطراف لإنهاء الحرب. ترمب: إسرائيل وافقت على الشروط اللازمة لإتمام وقف إطلاق النار لمدة 60 يوماً. مسؤولون إسرائيليون يعلنون أن إسرائيل وافقت على الاتفاق المعدّل لوقف إطلاق النار في غزة، ولا يوجد فيه تغييرات جوهرية عن مقترح ويتكوف الأصلي
أخر الأخبار

الدكتور بهاء ناجي لـ "العرب اليوم":

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة

القاهرة - شيماء مكاوي

أكد الأستاذ الدكتور بهاء ناجي استشاري أمراض السمنة واختصاصي التغذية الأستاذ الدكتور بهاء ناجي لـ "العرب اليوم" أن "سمنة الحامل بعد الوضع والولادة تحتاج لمعاملة خاصة، وذلك لأن هذه السمنة من نوع خاص، تأتي للحامل تدريجيًا خلال أشهر الحمل الـ 9، بحيث يتغير شكل الفتاة تدريجيًا، وتكمن زيادة الوزن في منطقة الأرداف والبطن، بحيث تزيد تلك المنطقة وتتسع لزيادة حجم الجنين في بطن الأم. وللأسف، معظم السيدات بعد أن يضعن أطفالهن يعتقدن أنهن بإمكانهن عمل حمية غذائية صارمة لإنقاص وزنهن في أسرع وقت، ولكن هذا الاعتقاد خاطئ. وهناك أيضًا من السيدات من يتركن أنفسهن دون ضبط الغذاء بعد الوضع، ظنًا منهن أن هذا هو الصواب، حتى يغذين أطفالهن، وهذا الاعتقاد خاطئ أيضًا". ويتابع دكتور ناجي: الصواب هو إن المرأة الحامل يجب في فترة حملها أن تعتمد على الأغذية الصحية كلها، والتي توصل من خلالها العناصر الغذائية الهامة كلها لجنينها، كالاعتماد على الخضروات والفاكهة والبروتين، وتجنب الحصول على نسب عالية من الدهون والسكريات والأملاح، لأن هذا سيضر طفلها. والأمر كذلك بالنسبة للمرأة بعد الوضع والولادة، وخصوصًا إذا كانت ترضع طفلها طبيعيًا. يجب أن تعتمد على تناول الخضار المسلوق أو المشوي وكذلك الفاكهة بأنواعها كلها، وأيضا البروتينات الموجودة في اللحم والدجاج والبيض والفول. ومن الضروري البعد عن تناول المأكولات السريعة أو المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي لا تغذي الطفل وتؤدي إلى السمنة المفرطة. وأضاف ناجي "أيضًا من الضروري شرب المياه والسوائل بكثرة، فهذا الأمر مفيد للأم المرضعة ومفيد للجسم، لأنه يساعد الجسم على التخلص من السموم، ومن المفيد شرب العصائر الطازجة، فهي تعطي الفيتامينات المطلوبة للجسم". وقال: الرياضة أيضًا من الأمور الهامة والمفيدة، التي ستستطيع من خلالها المرأة بعد الوضع استعادة جسمها مرة أخرى، وخصوصًا مع ترهل منطقة البطن والأرداف.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة سمنة الحامل بعد الوضع لها معاملة خاصة



درّة زروق بإطلالات كاجوال مثالية في صيف 2025

بيروت ـ لبنان اليوم

GMT 21:21 2025 الأربعاء ,25 حزيران / يونيو

أفكار مختلفة لارتداء اللون الوردي في الصيف
 لبنان اليوم - أفكار مختلفة لارتداء اللون الوردي في الصيف

GMT 12:20 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

زيدان يؤكد أن الخروج من "كأس إسبانيا" مؤلم

GMT 07:21 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات ساعات متنوعة لإطلالة راقية

GMT 15:27 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

علي ليو يتوج بلقب "عراق آيدول" الموسم الأول

GMT 22:26 2020 الثلاثاء ,22 كانون الأول / ديسمبر

مصارع يضرم النار بمنافسه على الحلبة

GMT 17:30 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

أخطاء مكياج شائعة تجعلك تتقدمين في السن

GMT 13:02 2022 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو

توقيف مذيع مصري بعد حادثة خطف ضمن "الكاميرا الخفية"
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon