شوربة القرع قليلة السعرات
آخر تحديث GMT14:40:19
 لبنان اليوم -

شوربة القرع قليلة السعرات

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - شوربة القرع قليلة السعرات

شوربة القرع قليلة السعرات
القاهرة - العرب اليوم

المقادير

    نصف كيلو قرع مقطع مكعبات صغيرة
    بصلة كبيرة مبشورة
    معلقة زبدة
    3 فصوص ثوم
    مرقة منزوعة الدسم حسب الاحتياج
    جزرة مبشورة
    بودرة جوزة الطيب
    ملح
    فلفل أسود
    قرفة
    معلقة كبيرة بودرة بصل
    معلقة زيت زيتون
    نصف كوب كريمة حامضة
    التزيين
    مكعبات توست أسمر محمصة لون فاتح
    بقدونس مفروم

طريقة التحضير

* شوحي البصل والثوم والقرع في قليل من الزيت وضيفي لهم الجزر وبعض من المرقة وضيفي القرفة وجوزة الطيب وبودرة البصل

* ضيفي زبدة واتركيه على النار حتى ينضج ثم ضيفي الساور كريم واخلطيهم بالهاند بلندر

* زينيها بالساور كريم والتوست المحمص والبقدونس وقدميها ساخنة

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شوربة القرع قليلة السعرات شوربة القرع قليلة السعرات



GMT 19:59 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

GMT 14:14 2016 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

GMT 14:50 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

سلطة لسان العصفور

GMT 20:03 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

GMT 19:42 2016 الجمعة ,23 أيلول / سبتمبر

صينية قرع عسلي بالبشاميل والمكسرات

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 12:43 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية

GMT 19:34 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

ملابس صيفية تساعدك على تنسيق إطلالات عملية

GMT 13:29 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 20:33 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

زلزال بقوة 6,6 درجات يضرب غرب إندونيسيا

GMT 08:21 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير

"تانغو" أصغر سيارة في العالم وأغلى من "لمبرغيني"

GMT 08:18 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية

GMT 13:37 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر

تعرفي على طريقة عمل الكريب الحلو بالوصفة الأصلية
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon