هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

شوربة الفريكة والبقوليات

GMT 17:11 2015 الجمعة ,18 كانون الأول / ديسمبر

لبنان اليوم - شوربة الفريكة والبقوليات

شوربة الفريكة والبقوليات

القاهرة - العرب اليوم

نقدم لك وصفة شوربة البقوليات مع الفريكة.
المقادير

- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

- بصلة مفرومة

- 3 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح

- ساق من الكرفس مفرومة

- حبة جزر مفرومة

- 3 أغصان زعتر

- 100 غرام من الفريكة

- كوبان من مرق الخضار

- علبتان من البقوليات المختلطة مصفاة (400 غراماً)

- علبة طماطم مفرومة (400 غراماً)

- نصف كوب من أوراق البقدونس المفرومة
طريقة التحضير

1 – سخني الزيت في قدر عميق على درجة حرارة منخفضة، ثم أضيفي البصل، والثوم، والكرفس، والجزر، والزعتر وحركي المكونات لمدة 10 دقائق حتى يلين البصل.

2 – أضيفي الفريكة وحركي المزيج، ثم أضيفي مرق الخضار ولتر من الماء ثم اتركي الخليط حتى يغلي، واخفضي الحرارة إلى منخفضة، واتركي الخليط على النار لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج الفريكة.

3 – أضيفي البقوليات والطماطم، وامزجي الخليط جيداً، ثم اتركيه على النار لمدة 15 دقيقة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

شوربة الفريكة والبقوليات

شوربة الفريكة والبقوليات

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صانع المحتوى اللبناني "المايسترو"

دمشق ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم