حساء جديد يساعد على الإحساس بالامتلاء ويُمكِّن من إتباع نظام غذائي

توصل أخصائيو الأنظمة الغذائية إلى نوع من الحساء يحتوي على عناصر تُشعر بالشبع والامتلاء، بعد سنوات من البحث عن منتج يقتل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة ويُشعر بالشبع لساعات، إذ يحتوى الحساء على ما يشبه النشا، الذي يحتاج وقتا أطول للهضم.

وأشارت تقارير العلماء إلى أنَّ تناول هذا الحساء يوميا يقلل من كمية الأطعمة الأخرى التى يتناولها الشخص، وفى المستقبل يمكن للشخص التحقق من مدى الشبع الذي يحققه الطعام بالإضافة إلى معرفة السعرات الحرارية المتواجدة به.

وجرى تمويل مشروع الحساء من قبل الاتحاد الأوروبي بقيمة 4.3 بليون جنيه إسترليني، بمشاركة 7 جامعات أوروبية و11 شركة غذائية. ويحتوي على مادة "النشا المقاوم"، وهي موجودة في البازلاء والفول والعدس، ويمكن الحصول على نفس المادة عند طهى الأطعمة النشوية مثل البطاطا والمعكرونة والأرز وتركها لتبرد.

ويتميز النشا المقاوم بكونه يحتاج وقتا أطول للهضم فلا يتم هضمه إلا عندما يصل إلى الأمعاء الغليظة، وقبل حدوث عملية الهضم ترسل المعدة إشارات للمخ تجعل الشخص يشعر بالشبع والامتلاء. وتتمثل الآثار الجانبية المحتملة لهذا الحساء في انتفاخ البطن وعسر الهضم إلا أنَّ هذا لم يحدث حتى الآن.

وأوضح البروفيسور ستيفن بلوم، من جامعة "أمبريال" في لندن، أنَّ الأطعمة المصنعة ليست هي الحل لمشكلة البدانة، ولكن تناول الأطعمة الطبيعية أرخص وأكثر فعالية.

وأضاف البروفيسور جيسون هالفورد، من جامعة "ليفربول" أنَّ المشكلة هي أن الناس لا تستهلك الأطعمة الطبيعية، ولكن إذا قمنا بعمل أطعمة مصنعة وصحية ويمكنها التحكم في الشهية فيمكننا تحقيق تأثيرًا إيجابيًا على حياة الأفراد.

ويُحاول البروفيسور جيمس ستابس، من جامعة "ديربي"، معرفة الأطعمة التي تُشعر الأفراد بالشبع والامتلاء من خلال الدراسات التي تختبر كيفية تناول الأفراد للوجبات المتلاحقة بعد تناول أطعمة معينة، وعمل قائمة خاصة بها بالاتفاق مع شركة عالمية لفقدان الوزن.