ضربة إيرانية تغلق جميع منشآت التكرير في حيفا الحكم ضد 4 مشجعين بعد إدانتهم بارتكاب جرائم كراهية ضد فينيسيوس زلزال بقوة 5.8 درجة يضرب مقاطعة سوريجاو دل سور فى الفلبين زلزال بقوة 2.5 يضرب منشأة فوردو النووية في إيران الحرس الثوري الإيراني يعلن استهداف مقر الموساد في تل أبيب إسرائيل تطرد الفلسطينيين من منازلهم بمخيم عسكر وتحولها ثكنات صفارات الإنذار تدوى فى مواقع بالجولان حملة اقتحامات إسرائيلية بالضفة الغربية تتخللها إصابات ومداهمات الاحتلال يواصل إغلاق المسجد الأقصى وكنيسة القيامة لليوم الخامس على التوالى إسرائيل تتحدث عن إطلاق 30 صاروخا من إيران وتقر بحدوث إصابات

أخر الأخبار

دراسة جديدة تكشف أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

GMT 18:12 2023 السبت ,14 كانون الثاني / يناير

لبنان اليوم - دراسة جديدة تكشف أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

تناول الطعام

باريس - المغرب اليوم

توصل باحثون فرنسيون في جامعة "نانسي" أن نوعية ما نأكله ليس مهما فقط لصحة القلب، بل أيضا توقيت والحالة النفسية والمزاجية التي نتناول فيها الطعام مهمة لصحة القلب. وجد الباحثون إلى أن الأكل لحظ الانفعال مرتبط بحدوث مشاكل في القلب، وأن التوتر أسهم في هذه الصلة بصورة مباشرة.. وقال الفريق البحثي إن تناول الطعام في كامل اللياقة الإدراكية والنفسية يعنى بقاء الإنسان مدركا وواعيا لما يأكله دون تشتت إدراكه وراء انفعالات والمشاكل التي يتعرضون لها، وهو ما قد يدفعهم إلى الإفراط في تناول الطعام دون وعي.

كانت الأبحاث الطبية السابقة قد أشارت إلى أن "الأكل العاطفي" يصبح خلاله الإنسان أقل وعيا بشعوري الجوع والشبع.. يعد النشاط البدني - سواء كان المشي أو تمرينا أكثر كثافة - طريقة أخرى لتجنب الأكل العاطفي لأنه يخفف من التوتر ويوفر نشاطا بديلا.. أكد الباحثون أن 10 دقائق في اليوم من التأمل أو تمارين التنفس يمكن أن تساعد أيضا في إعادة التركيز وتقليل التوتر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تكشف أن تناول الطعام أثناء الانفعال مرتبط بتلف القلب

تناول الطعام

باريس - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ لبنان اليوم

الفنان السعودي محمد عبدالخالق

الرياض ـ لبنان اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ لبنان اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ لبنان اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ لبنان اليوم

لقاحات كوفيد

بيروت ـ لبنان اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ لبنان اليوم