هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

توجد في العديد مِن الأغذية الطبيعية المهمة لجسم الإنسان

طريقة سهلة للتزوّد بفيتامين "د" دون تناول الأدوية للحدّ مِن "كوفيد-19"

GMT 17:29 2020 الجمعة ,05 حزيران / يونيو

لبنان اليوم - طريقة سهلة للتزوّد بفيتامين "د" دون تناول الأدوية للحدّ مِن "كوفيد-19"

طريقة سهلة للحصول على فيتامين "د" دون تناول الأدوية

القاهره - لبنان اليوم

يبحث الجميع عن أدوية لتقوية المناعة والتزود بالفيتامينات في مواجهة فيروس "كورونا"، كون المناعة هي المدافع الوحيد في مواجهة الفيروس، إلا أن الاتجاه إلى شراء أدوية تقوية المناعة خلقت ضغطا قويا على الصيدليات، ما أدى إلى نقصان بعضها.قال الدكتور علي عوف، رئيس شعبة تجارة الأدوية، إن هذه الفيتامينات يمكن أن تتواجد في العديد من الأغذية الطبيعية، وأضاف في مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المذاع على فضائية "extra news": "لو أكلت أكلة متوازنة ممكن أقدر أخد المناعة الطبيعية منها".

وتابع عوف: "يمكن الحصول على فيتامين D عن طريق أشعة الشمس، مشيرا إلى أن أفضل وقت للاستمتاع بأشعة الشمس للحصول على الفيتامين بعد الفجر وقبل الغروب، وأضاف: "كذلك البيض والألبان تحتوي على هذا الفيتامين".ولفت عوف إلى أن الإكثار من تناول الفيتامينات يضر جسم الإنسان، وقال إن "كل واحد فينا له جرعات مختلفة من أي دواء مهما كان، ويجب تناول أي دواء وفق الإرشادات الطبية".وتابع أنّ الدولة وضعت خطة استباقية منذ أزمة فيروس كورونا، بينها توفير المستلزمات والأدوية، خاصة المتعلقة بالفيروس مثل الهيدروكسي كلوركين.وشدد عوف على أنه لا يوجد أزمة في الأدوية الفاعلة المتعلقة بكورونا، كما أنّ أدوية المناعة متوفرة في وزارة الصحة، ولكن هناك تكالب من المواطنين على شراء فيتامين سي والزنك من الصيدليات لزيادة المناعة، ما أدى إلى حدوث بعض النقص.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

طريقة سهلة للتزوّد بفيتامين "د" دون تناول الأدوية للحدّ مِن "كوفيد-19"

طريقة سهلة للحصول على فيتامين "د" دون تناول الأدوية

القاهره - لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صانع المحتوى اللبناني "المايسترو"

دمشق ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم