الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT10:09:26
آخر تحديث GMT10:09:26
من الضروري أن تتبلل قطع المأكولات أثناء المضغ باللعاب
العلماء يكشفون حقيقة تعرّض الجسم لأضرار بسبب شرب الماء أثناء الأكل
شرب الماء أثناء الأكل
القاهرة - لبنان اليوم
من الشائع القول إنه لا يمكن شرب الماء أثناء تناول الطعام. لكن يبدو أن هذا الاعتقاد غير صحيح تمامًا. فقد كشفت دراسة أجريت أخيرًا إلى أن هذا لا يرتب أي أضرار على المعدة. ووجد الباحثون أن شرب الماء خلال تناول الطعام يمكن أن يسرع عملية هضم دهون المأكولات الجافة.
لكنهم نصحوا في المقابل بعدم المبالغة في ذلك حيث من الضروري أن تتبلل قطع المأكولات أيضًا أثناء المضغ باللعاب الذي يحتوي على أنزيمات مفيدة جدًا لعملية الهضم.وأشارت الدراسة إلى أن شرب الماء أثناء الجلوس إلى المائدة يمكن أن يبطئ عملية الأكل وبالتالي أن يدفع إلى تناول كمية أقل من الطعام. كذلك وجدوا أنه يمكن شرب الشاي قبل مواعيد الوجبات.ونبهوا إلى أن درجة حرارة الماء لا تؤثر على سرعة عملية الهضم أو على امتصاص الجسم للمغذيات. وذكروا في تقرير أن المعدة تعمل على تسخين أو تبريد المكونات بحسب الحاجة. ورغم هذا حذروا من شرب الماء المغلي.
قد يهمك أيضا :
11 حالة مرضية بإمكان النعناع علاجها أبرزها عُسر الهضم وآلام الرأس
- الأربعاء ,03 شباط / فبراير GMT 03:15 2021 الولايات المتحدة تمول أول اختبار ذاتي لكورونا بلا وصفة طبية
- الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير GMT 19:02 2021 لقاح جديد فعال ضد كورونا لكنه خيب الآمال مع "المتحورة"
- الخميس ,28 كانون الثاني / يناير GMT 03:37 2021 فرنسا تؤكد أن حظر التجول المفروض "غير كاف" لكبح كورونا
GMT 00:37 2021 السبت ,06 شباط / فبراير
لبنان يسجل تراجعًا طفيفًا في إصابات ووفيات كورونا الخميسGMT 03:15 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
الولايات المتحدة تمول أول اختبار ذاتي لكورونا بلا وصفة طبيةGMT 01:22 2021 الأربعاء ,03 شباط / فبراير
مجلة "فوربس" تنشر قائمة بالدول الأكثر تطعيمًا ضد كوروناGMT 19:02 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
لقاح جديد فعال ضد كورونا لكنه خيب الآمال مع "المتحورة"GMT 03:37 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
فرنسا تؤكد أن حظر التجول المفروض "غير كاف" لكبح كورونااجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 13:42 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو
يحذرك هذا اليوم من المخاطرة والمجازفة
GMT 12:09 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر
GMT 13:59 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم برج العقرب الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 18:39 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
الأزرق يوحّد إطلالات لجين وأسيل عمران في سهرة راقية تجسّد قوة الروابط بين الشقيقتين
GMT 11:32 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
قوات الاحتلال الإسرائيلي يتهم شقيقة إسماعيل هنية بالانضمام لجماعة إرهابية
GMT 10:41 2024 الجمعة ,29 آذار/ مارس
استقالة مسؤولة أميركية بالخارجية احتجاجًا على حرب الإبادة في غزة
GMT 23:04 2021 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
المغرب يسجل 701 إصابة و13 وفاة جديدة بكورونا
GMT 18:27 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تتجرأ على إحداث تغييرات جذرية هذا الشهر فلا خوف عليك
GMT 11:29 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
الأجواء تعد باحتمالات مهمة لتطوير حياتك على مختلف الصعد
GMT 09:42 2018 الخميس ,01 شباط / فبراير
“الروبوتات” تحل مكان الإنسان في عالم الصحافة وتثير القلق
GMT 13:43 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم
GMT 10:20 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
ارتفاع في أسعار المحروقات في لبنان
GMT 16:10 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
سابك تحقق 440 مليون ريال أرباحا صافية عام 2025
GMT 20:12 2025 الإثنين ,07 تموز / يوليو
تراجع أسعار النفط بعد زيادة مفاجئة لإنتاج أوبك+
GMT 01:05 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
تعلم لغة ثانية يعزز المرونة المعرفية لأطفال التوحد
GMT 00:26 2013 الإثنين ,22 تموز / يوليو
187 قتيلاً الأحد و"الحر" يُعلن سيطرته على خان العسل في ضواحي حلب
GMT 07:40 2018 الجمعة ,19 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد "الخرشوف" كالبديل للمسكنات ومضادات الاكتئاب
GMT 16:02 2022 السبت ,22 كانون الثاني / يناير
ملابس بألوان زاهية لإطلالة شبابية
GMT 20:56 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
اهتمامات الصحف الليبية الجمعة
GMT 05:48 2013 الأربعاء ,09 كانون الثاني / يناير
دراسات لإنشاء أول محطة للغاز القطري في تركيا
GMT 23:14 2021 السبت ,16 كانون الثاني / يناير
النفط يخسر أكثر من 2% متأثرا بمخاوف إغلاق ثان في الصين
GMT 12:46 2020 الإثنين ,14 كانون الأول / ديسمبر
الرئيس عون يتحصن بالتحقيق لتأخير الحكومة والحريري يتمسك بتشكيلته الوزارية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك