مسلحون يخطفون قسا و11 مصليا من كنيسة في نيجيريا استنفار عسكري إسرائيلي على الجبهتين السورية واللبنانية إسبانيا ترصد 8 حالات اشتباه بالإصابة بحمى الخنازير وزارة الداخلية السورية تضبط شحنة ضخمة من المخدرات في ريف دمشق بعد عملية أمنية دقيقة في الزبداني الرئيس الأميركي دونالد ترامب يعلن قرب الإفراج عن تقرير حالته الطبية بعد تصويره بالرنين المغناطيسي تحذيرات إسرائيلية من موجة احتيال إلكتروني تستغل اسم «إل عال» لسرقة بيانات العملاء عبر روابط مزيفة مستوطنون يخربون مصدراً رئيساً للمياه للتجمعات الفلسطينية شرق رام الله بالضفة عواصف ثلجية في ويسكونسن تلغي مئات الرحلات الجوية في شيكاغو منظمة الصحة العالمية تعلن أن إثيوبيا تسجل 12 حالة إصابة بفيروس ماربورغ و8 وفيات زلزال بقوة 6,6 درجات يضرب غرب إندونيسيا

أخر الأخبار

من الضروري أن تتبلل قطع المأكولات أثناء المضغ باللعاب

العلماء يكشفون حقيقة تعرّض الجسم لأضرار بسبب شرب الماء أثناء الأكل

GMT 15:48 2020 الخميس ,10 كانون الأول / ديسمبر

لبنان اليوم - العلماء يكشفون حقيقة تعرّض الجسم لأضرار بسبب شرب الماء أثناء الأكل

شرب الماء أثناء الأكل

القاهرة - لبنان اليوم

من الشائع القول إنه لا يمكن شرب الماء أثناء تناول الطعام. لكن يبدو أن هذا الاعتقاد غير صحيح تمامًا. فقد كشفت دراسة أجريت أخيرًا إلى أن هذا لا يرتب أي أضرار على المعدة. ووجد الباحثون أن شرب الماء خلال تناول الطعام يمكن أن يسرع عملية هضم دهون المأكولات الجافة.

لكنهم نصحوا في المقابل بعدم المبالغة في ذلك حيث من الضروري أن تتبلل قطع المأكولات أيضًا أثناء المضغ باللعاب الذي يحتوي على أنزيمات مفيدة جدًا لعملية الهضم.وأشارت الدراسة إلى أن شرب الماء أثناء الجلوس إلى المائدة يمكن أن يبطئ عملية الأكل وبالتالي أن يدفع إلى تناول كمية أقل من الطعام. كذلك وجدوا أنه يمكن شرب الشاي قبل مواعيد الوجبات.ونبهوا إلى أن درجة حرارة الماء لا تؤثر على سرعة عملية الهضم أو على امتصاص الجسم للمغذيات. وذكروا في تقرير أن المعدة تعمل على تسخين أو تبريد المكونات بحسب الحاجة. ورغم هذا حذروا من شرب الماء المغلي.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

العلماء يكشفون حقيقة تعرّض الجسم لأضرار بسبب شرب الماء أثناء الأكل

شرب الماء أثناء الأكل

القاهرة - لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مصرف لبنان المركزي

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنان اللبناني فضل شاكر

بيروت ـ لبنان اليوم

الذكاء الاصطناعي

الرياض ـ لبنان اليوم

الرسامة المكسيكية العالمية فريدا كايلو

نيويورك ـ لبنان اليوم

برشلونة الإسباني

برشلونة ـ لبنان اليوم

طبيب

لندن ـ لبنان اليوم

آروى جودة بفستان الزفاف

القاهرة ـ لبنان اليوم