الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:06:58
آخر تحديث GMT07:06:58
الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل
الإكثار من السوائل ضروري خلال الحمل
القاهرة - العرب اليوم
أكدت خبيرة تغذية ألمانية، أهمية أن تمد المرأة جسمها، بكمية كافية من السوائل خلال فترة الحمل، إلى جانب التغذية المتوازنة.
وأوضحت مديرة شبكة "الصحة سبيلك للحياة" بمدينة بون ماريا فلوتكوتر، أنه "من الأفضل أن تتناول المرأة كوبا كبيرا من الماء مع كل وجبة وبين الوجبات أيضا".
وأكدت الخبيرة الألمانية أن ماء الصنبور أو المياه المعدنية يعد مثاليا لإطفاء الظمأ، تماما مثل المشروبات الخالية من السعرات الحرارية مثل شاي الأعشاب وشاي الفواكه والعصائر المخففة للغاية، بينما تعد المشروبات المحلاة بالسكر غير مناسبة.
وإضافة إلى ذلك، أوصت فلوتكوتر المرأة الحامل بالإكثار من السوائل في ظل ارتفاع درجات الحرارة أو في أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية.
قد يهمك أيضا:
GMT 00:02 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
تعرفي على كيفية تحضير طعام الأطفال الرضع في المنزلGMT 23:59 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
أغذية تزيد من إدرار الحليب لدى الأم المرضعةGMT 23:56 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
الباراسيتامول أثناء الحمل يسبب مشاكل للأطفال مستقبلًاGMT 23:54 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
مؤشرات تدل على تأخر نمو الأطفال تعرفي عليهاGMT 23:52 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو
العمليات القيصرية لا تمنع الولادة الطبيعية اللاحقةالذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن - لبنان اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدغادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وتتطلع لتقديم أعمال مفيدة للمجتمع
القاهرة - لبنان اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيد"ميتا" تُدشن مساعد الذكاء الاصطناعي "Meta AI" لعدد أكبر من المستخدمين حول العالم
واشنطن - لبنان اليوم
أعلنت شركة ميتا عن تدشين مساعد الذكاء الاصطناعي Meta AI عبر الاستعانة بـ Meta Llama 3، والذي يعد واحدا من مساعدي الذكاء الاصطناعي الرائدين حول العالم، ويمكنك استخدامه في أي وقت وأي مكان كونه يتوفر بشكل مجاني على هاتفك. وفت�...المزيدأبرز المتاحف والمعارض الفنية حول العالم في اليوم العالمي للفن
باريس - لبنان اليوم
الفن قوة إبداعية تؤثر على ثقافات الشعوب، وتعبّر عن حياة الأفراد بطرق غير تقليدية، تتجاوز الحدود الجغرافية والثقافية، ما أدى إلى تخصيص العالم يوماً من كل عام للاحتفال بالفن، والذي يوافق في 15 أبريل من كل عام، حيث يوف...المزيد
GMT 15:05 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 13:59 2021 الأربعاء ,18 آب / أغسطس
مطعم في بغداد يقدم وجبات مجانية لمن تلقوا لقاح كورونا
GMT 15:08 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
هزة أرضية تضرب ولاية تبسة شرقي الجزائر
GMT 22:00 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
أهل الرياضة اللبنانية لا يتفائلون بتخفيف الحكومة للقيود الخاصة بالتعبئة العامة
GMT 16:31 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الجزائري عسله الأكثر تصديًا للكرات في الدوري
GMT 23:10 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 9 مايو/ أيار 2023
GMT 14:35 2023 الأحد ,07 أيار / مايو
وزير الطاقة اللبناني يُغادر بيروت مساء الجمعة للمشاركة في “مؤتمر بغداد الدولي الثالث للمياه
GMT 19:03 2022 السبت ,14 أيار / مايو
نصائح لاختيار ملابس العمل المناسبة
GMT 08:21 2022 الجمعة ,01 تموز / يوليو
"تانغو" أصغر سيارة في العالم وأغلى من "لمبرغيني"
GMT 12:18 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
رحيل أسطورة الأزياء الإيطالية المصمم روبيرتو كافالي
GMT 11:33 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
أبناء النجم الإنجليزي هاري كين يتعرضون لحادث مروري خارج ميونيخ
GMT 18:36 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
حقائب فاخرة لأمسيات رمضان الأنيقة
GMT 15:28 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الكشف عن قائمة أفضل وجهات سفر عالمية في 2024
GMT 08:41 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
إرتفاع حصيلة الحرب الاسرائيلية على قطاع غزة الى 33634 شهيد و 76214 اصابة في اليوم الـ 189 من العدوان
GMT 17:40 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
مطار بيروت يستأنف رحلاته عقب إغلاق الأجواء 6 ساعات ووزير النقل يصف حالة الإرباك بـ"الطبيعية"
GMT 15:12 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
عواصف رعدية شديدة تتسبب بفيضانات في ولاية تكساس الأمريكية
GMT 09:30 2024 الجمعة ,22 آذار/ مارس
قوات الاحتلال الإسرائيلي تنسف وتحرق منازل شمال مجمع الشفاء الطبي في قطاع غزة
GMT 13:26 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد اللبناني يعلن استئناف الدوري العام مجدداً اعتباراً من 10 كانون الثاني
GMT 15:44 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
هيفاء وهبي بإطلالات باريسية جذّابة خلال رحلتها لفرنسا
GMT 19:39 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس
"القسام" تُعلن وفاة أسير إسرائيلي نتيجة نقص الدواء والغذاء
GMT 11:52 2023 الإثنين ,19 حزيران / يونيو
إتيكيت زيارات العيد
GMT 20:47 2023 الخميس ,08 حزيران / يونيو
حرائق الغابات في كندا تُهدد البنية التحتية وتفرض الإجلاء على الآلاف
GMT 06:05 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
بعثة إيران في الأمم المتحدة تعلن انتهاء الرد العسكري الإيراني على هجوم القنصلية الإيرانية في دمشق
GMT 13:50 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
فيديو لنقل مومياوات بمترو مصر يثير جدلاً كبيرًا
GMT 15:09 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
تسجيل 5 هزات أرضية في سوريا خلال الـ 24 ساعة الأخيرة
GMT 13:05 2023 الخميس ,18 أيار / مايو
تكنولوجيا "e-4ORCE" من "نيسان" تُسجل توقيت استجابة قياسي لا يتعدّى الـ0.0001 ثانية
GMT 23:14 2019 الثلاثاء ,12 آذار/ مارس
يوسف عنبر مدربًا للمنتخب السعودي
GMT 11:06 2022 الإثنين ,14 شباط / فبراير
أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر الجاف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك