اليوجا تحسن نوعية الحياة للسيدات المصابات بسرطان الثدي

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن اليوجا تحسن نوعية الحياة للنساء مع سرطان الثدي.

ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أظهرت الدراسة التى جاءت نتائجها في مؤتمر كبير للسرطان بأمريكا أن ممارسة اليوجا العادية تخفض الألم والتعب.

ويعتقد الباحثون أن اليوجا تخفض هرمون الإجهاد "الكورتيزول" ما يجعل المرضى أكثر استرخاء وأكثر قدرة على التعامل مع الآثار الجانبية.

وأكد الباحثون  أن اليوجا تساعد مريضات سرطان الثدى على النوم الذى يعتبر واحدًا من أسوأ الآثار الجانبية للسرطان والعلاج الكيميائى.

ولتأكيد نتائج الدراسة، قام الباحثون من جامعة روتشستر فى نيويورك بتحليل بيانات 321 امرأة معظمهن يعانين من سرطان الثدي.

وبعد أربعة أسابيع، وجد الباحثون أن النساء اللاتي يقمن بممارسة اليوجا أكثر قدرة على النوم وكان لديهن مستويات أقل بكثير من التعب والإجهاد.

وأضاف الدكتور "بوجو لين"، من مركز جامعة روتشستر الطبي في نيويورك، أن الأطباء يصفون اليوجا كعلاج منخفض المخاطر ومنخفض التكلفة لجميع مرضى السرطان الذين يعانون من التعب المرتبط بالسرطان.