طائرة نتنياهو تقلع من مربضها تحسبا لهجوم إيراني توقف الرحلات وصمت مطبق في مطار بن غوريون ترقبا للرد الإيراني المحتمل الأردن يؤكد أنه لن يسمح باستخدام مجاله الجوي في أي صراع تايلاند تعلن هبوط اضطرارى لطائرة ركاب هندية بعد تهديد بوجود قنبلة على متنها هجوم على مطار "تبريز" وقاعدة جوية شمال غربي إيران أسعار النفط تقفز بعد الهجمات الإسرائيلية على إيران الدولار يسجل أدنى مستوى منذ 3 سنوات أسعار الذهب قرب مستويات قياسية بعد الهجوم الإسرائيلي على إيران الشركة الوطنية الإيرانية تنفي وقوع أضرار في منشآت النفط وتؤكد استمرار تزويد الوقود الجيش الإسرائيلى يعلن تدمير مواقع صواريخ "أرض-أرض" فى ضربات دقيقة غرب إيران

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد الكريز الصحية

GMT 00:33 2020 الجمعة ,28 آب / أغسطس

لبنان اليوم - فوائد الكريز الصحية

فوائد الكريز الصحية

القاهرة ـ لبنان اليوم

قدمت الدكتورة سوسن الغزال، خبيرة التغذية، فوائد الكريز الصحية، عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك".

فوائد الكريز:

1) فعال جدا في إنقاص الوزن بالاعتماد عليه كإحدى الوجبات اليومية.

2) فعّال في مقاومة الضرر التأكسدي: لاحتوائه على مضادات الأكسدة؛ كالفينولات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والميلاتونين، والكاروتينات، كما تحمي هذه المركبات الهيموجلوبين من التأكسد، بالإضافة إلى الوقاية من انحلال الدم.

3) فعّال في تثبيط نمو الميكروبات والفطريات: وذلك لاحتوائه وعصيره على الفينولات؛ التي تصنع في النبات لمقاومة العدوى البكتيرية.

4)احتمالية الوقاية من الإصابة بالسرطانات: لغناه بالألياف ومضادات الأكسدة،كاللوتين، والبيتا كاروتين، والأنثوسيانين، و السيانيدين.

5) تقليل خطر الإصابة بمرض السكري: حيثُ يُعتقد أنّ مادة الأنثوسيانين لها دور في تقليل مقاومة الإنسولين وعدم تحمل الجلوكوز؛ وذلك من خلال تحسين مستويات إفراز هرمون الأنسولين وتنظيم مستوى السكر في الدم، وتعتبر فاكهة الكرز من أفضل أنواع الفواكه كوجبةً خفيفةً للمصابين بمرض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد الكريز الصحية

فوائد الكريز الصحية

القاهرة ـ لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مقر البنك الدولي

واشنطن ـ لبنان اليوم

الفنان السعودي محمد عبدالخالق

الرياض ـ لبنان اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ لبنان اليوم

جوليان آسانج، مؤسس ويكيليكس، يرتدي قميصًا يحمل أسماء 4,986 طفلًا دون الخامسة قتلوا على يد إسرائيل.

باريس ـ لبنان اليوم

البرتغالي كريستيانو رونالدو

الرياض ـ لبنان اليوم

لقاحات كوفيد

بيروت ـ لبنان اليوم

ستيفاني عطاالله وزاف

القاهرة ـ لبنان اليوم