مستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى المبارك بحماية قوات الاحتلال في صبيحة عيد الفصح ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة إلى 34183 شهيداً و 77143 إصابة منذ السابع من أكتوبر الماضي اشتعال النيران في مستودع بمستوطنة سديروت إثر قصف صاروخي من قطاع غزة إعادة العمليات التشغيلية في مطار دبي الدولي إلى وضعها الطبيعي ولادة طفلة من رحم أم فلسطينية استشهدت مع زوجها وابنتها في هجوم إسرائيلي في مدينة رفح زلزال بقوة 5.6 درجة يضرب ساحل مقاطعة هوالين شرق تايوان الدفاع المدني الفلسطيني ينتشل 60 جثة من مجمع ناصر الطبي في خان يونس الصين تُطلق صاروخاً من طراز "لونغ مارش-2 دي" يحمل قمراً اصطناعياً للاستشعار عن بعد ارتفاع عدد وفيات حمى الضنك فى البرازيل لـ1600 شخص والذعر يسيطر على البلاد قوات الاحتلال الإسرائيلي يتهم شقيقة إسماعيل هنية بالانضمام لجماعة إرهابية

أخر الأخبار

فوائد » فوائد

فوائد تناول الأسماك أثناء الحمل

GMT 13:04 2022 الخميس ,07 إبريل / نيسان

لبنان اليوم - فوائد تناول الأسماك أثناء الحمل

فوائد تناول الأسماك أثناء الحمل

القاهرة ـ لبنان اليوم

أثبت العديد من الدراسات أن تناول الأسماك خلال فترة الحمل أدى الى تحسين الاتصال والمهارات الاجتماعية لدى أطفالهم في عمر ٧ سنوات.وينصح النساء الحوامل بتناول جزء أو جزأين من الأسماك الزيتية في الأسبوع، حيث أن تناول الحامل أقل من (340غرام) من الأسماك والمأكولات البحرية في الأسبوع, قد يعرض الطفل لخطر أن يصبح من المجموعات المتدنية في الذكاء اللفظي بنسبة 48%.

وهناك مخاوف من السمية المحتملة من تناول الأسماك أثناء الحمل مثل تناول أنواع معينة من الأسماك ، مثل سمك القرش ومارلن أو الكثير من أسماك التونة بسبب المخاطر على الجنين المرتبطة بالزئبق.

وفي المملكة المتحدة، تنصح النساء الحوامل بعدم تناول شرائح اللحم من سمك التونة أكثر من اثنين في الاسبوع (وزن العلبة الواحدة نحو 140 غرام مطبوخة أو 170 غرام نية) أو أربع علب متوسطة من التونا أسبوعيا ( وزن العلبة الواحدة 140جرام) .

والأسماك غنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك الزيتية (وتشمل سمك السلمون والماكريل وسمك الرنكة والسردين) المرتبطة بتعزيز قوة الدماغ للأطفال ونموه في المستقبل ، والمهارات الاجتماعية ،كما ان الاطفال يحصلون على اوميجا 3 من خلال المشيمة وهم في الرحم و أيضا عن طريق حليب الثدي.

ومن البذور الغنية بالاوميجا 3 اليقطين والكتان والقنب ، ولكن كميات كبيرة تحتاج إلى أن تستهلك للحصول على نفس التأثير.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد تناول الأسماك أثناء الحمل

فوائد تناول الأسماك أثناء الحمل

القاهرة ـ لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار الذهب

واشنطن - لبنان اليوم

الفنانة نيللي كريم

القاهرة - لبنان اليوم

شركة ميتا

واشنطن - لبنان اليوم

المتاحف الفنية

باريس - لبنان اليوم

مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي كيليان مبابي

باريس - لبنان اليوم

فيتامين B12

لندن - لبنان اليوم

الفنانة اللبنانية نجوى كرم

القاهرة - لبنان اليوم