الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

وصول الكوري الجنوبي كواك والثلاثي يواصلون التأهيل

"الهلال" يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - "الهلال" يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي

الكوري الجنوبي كواك تاي هي
الرياض – عبد العزيز الدوسري

وصل الكوري الجنوبي كواك تاي هي، في وقت متأخر من الاثنين إلى مقر معسكر فريق "الهلال" السعودي الأول لكرة القدم في مدينة سالزبورغ النمساوية، ومن المقرر أن يواصل الفريق الثلاثاء تدريباته في معسكره التحضيري في مدينة سالزبورغ النمساوية على فترتين صباحية ومسائية.

وأجرى لاعبو الفريق أولى حصصهم التدريبية، حيث ركّز مدير الجهاز الفني اليوناني جوريجوس دونيس، على الجوانب اللياقية والبدنية، إذ بدأ التمرين بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة، قبل أن يعمل على تكثيف الجرعات اللياقية للاعبي الفريق، بتطبيق عدد من التدريبات البدنية، وتدريبات التحمّل، اختتمها بالجري حول الملعب.

وتدرّب الرباعي "محمد جحفلي، ياسر الشهراني، عبد الله الزوري، وسلمان الفرج" بالجري حول الملعب على سرعات مختلفة؛ وذلك بعد تمتّعهم بالإجازة التي منحهم إياها المدير الفني دونيس؛ نظير مشاركتهم في معسكر المنتخب السعودي الأول لكرة القدم الأخير.

وواصل الثلاثي "عبد الله عطيف، ياسر القحطاني وعبد المجيد السواط"، برامجهم التأهيلية على فترتين في النادي الصحي داخل مقر إقامة الفريق، في حين أدى اللاعب نواف العابد، برنامجًا إعداديًا لعضلات أسفل البطن؛ تمهيدًا لمشاركته في تدريبات الفريق الجماعية.

وأكمل لاعبو الفريق مساء حصتهم التدريبية الثانية، وتركّزت على النواحي اللياقية والتكتيكية، حيث عمل مدرب اللياقة اليوناني جريجوريس، في الجزء الأول من التمرين على تطبيق تدريبات بدنية ولياقية، قبل أن يقسّم الفريق إلى مجموعتين، إذ أدت كل مجموعة تدريبات التمرير السريع في مساحات صغيرة، تلاها  تدريبات تكتيكية تركّزت على بناء الهجمة من الخلف وإنهاءها بشكل صحيح، اختتمها بمناورة على ثلثي مساحة الملعب.

وشارك الثلاثي "محمد جحفلي، ياسر الشهراني وعبد الله الزوري" في الجزء الأول من التدريبات الجماعية، قبل أن ينتهوا من تمرينهم بالجري حول الملعب، فيما لم يشارك اللاعب سلمان الفرج في تدريبات الفريق الجماعية؛ لشعوره بآلام في الأسنان.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي الهلال يؤدي تدريبات الثلاثاء على فترتين في معسكره النمساوي



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 20:36 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير

التفرد والعناد يؤديان حتماً إلى عواقب وخيمة

GMT 14:20 2025 الأحد ,19 تشرين الأول / أكتوبر

ساعات يد أنثوية مزينة بعرق اللؤلؤ لإطلالة

GMT 05:14 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

تسريحات الشعر المناسبة للصيف

GMT 09:52 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير

10 أخطاء شائعة في تصميم المنازل تفسد جمال الديكور

GMT 08:57 2026 الإثنين ,26 كانون الثاني / يناير

محمد صلاح ضمن أفضل 50 لاعبًا في العالم خلال العقد الأخير

GMT 18:56 2022 الإثنين ,03 كانون الثاني / يناير

متزلجو لبنان يستعدون لأولمبياد الصين الشتوي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon