هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

ضمن معسكر الفريق الإعدادي

نادي النصر يواصل تدريباته في معسكر دبي على فترتين

GMT 13:17 2017 الثلاثاء ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

لبنان اليوم - نادي النصر يواصل تدريباته في معسكر دبي على فترتين

تدريبات نادي النصر

الرياض ـ محمد صبحي

يجري الفريق الأول لكرة القدم في نادي النصر تدريباته الثلاثاء على فترتين صباحية ومسائية، ضمن معسكر الفريق الإعدادي في دبي، واستمرت تدريبات الفريق الإثنين لساعتين، وبدأت بتدريبات لياقية اشتملت على جري خفيف وتمارين للتفكيك والإطالة بعدها قسم المدرب خوستافو الفريق لأربع مجموعات كل مجموعة تتدرب تكتيكيًا في مربع محدد، واختتم التدريب بالجري حول الملعب بسرعات متدرجة.

وبدأت الفترة المسائية الإثنين باجتماع للمدرب مع اللاعبين، تلا ذلك تدريبات لياقية خفيفة باستخدام الكرة ثم قسم الفريق لمجموعتين طبقوا جملًا تكتيكية على الجانبين الدفاعي والهجومي، واختتم التدريب بمناورة كروية على كامل الملعب، وواصل عبدالله الأسطاء برنامجه اللياقي ، حيث تدرب صباحًا في صالة الحديد، وفي الفترة المسائية قام بالجري حول الملعب .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

نادي النصر يواصل تدريباته في معسكر دبي على فترتين

تدريبات نادي النصر

الرياض ـ محمد صبحي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم