تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة
آخر تحديث GMT09:36:16
 لبنان اليوم -

تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة

الجوز
لندن - العرب اليوم

اكدت دراسة بريطانية حديثة أن ثمرة الجوز يعتبر من الأغذية المفيدة للانسان، لاحتوائها على البروتين والماغنسيوم والمنجنيز والحديد وعدد كبير من الفيتامينات، واضافت ان تناول 7 حبات من الجوز يوميا يحمي من العديد من الأمراض.

وأكدت الدراسة التى شملت اكثر من 15000 شخص خلال 3 سنوات، ان الجوز يساعد في تحفيز وظائف الدماغ، بجانب تحسين المزاج، إذ تساعد خصائصه المضادة للأكسدة في خفض الشعور بالتوتر، طبقاً لما ورد بوكالة الأنباء “الألمانية”.

كما أنه يساعد على تقليل نسبة الإصابة بمختلف أنواع الإلتهابات، لاحتوائه على مواد مضادة لها، ويعتبر واحدا من أفضل عشرين غذاء تساعد على توازن الهورمونات، مشيراً إلى أنه يساعد على تنشيط الذاكرة وتقويتها لإحتوائه على “الأوميجا 3”.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة تناول الجوز يوميًا يمنع انسداد الشرايين ويقوي المناعة



نانسي عجرم تتألق بالأسود في احتفالية "Tiffany & Co"

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 06:51 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان

أفضل أنواع الستائر الصيفية لإبعاد حرارة الشمس
 لبنان اليوم - أفضل أنواع الستائر الصيفية لإبعاد حرارة الشمس
 لبنان اليوم - موناكو وجهة سياحية مُميّزة لعشاق الطبيعة والتاريخ

GMT 08:59 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان

نصائح لتنظيف الستائر دون استخدام ماء كثير
 لبنان اليوم - نصائح لتنظيف الستائر دون استخدام ماء كثير

GMT 11:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 12:56 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 15:17 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

يحمل هذا اليوم آفاقاً واسعة من الحب والأزدهار

GMT 15:46 2024 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

وفاة الممثل السوري غسان مكانسي عن عمر ناهز 74 عاماً

GMT 18:24 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر

مصطفى حمدي يضيف كوتة جديدة لمصر في الرماية في أولمبياد طوكيو

GMT 15:53 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

بحث جديد يكشف العمر الافتراضي لبطارية "تسلا"

GMT 19:00 2023 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

لصوص يقتحمون منزل الفنان كيانو ريفز بغرض السرقة

GMT 13:02 2022 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو

توقيف مذيع مصري بعد حادثة خطف ضمن "الكاميرا الخفية"
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon