ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا
آخر تحديث GMT10:02:07
 لبنان اليوم -

ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا

معسكر الفتح
جدة – عبد الوهاب الكبيسي

يواصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي الفتح الأربعاء تدريباته على فترتين صباحية ومسائية ضمن المرحلة الثانية المقامة حالياً في جمهورية تركيا ضمن البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي المقبل.
واكتفى المدير الفني الأسباني السيد خوان خوسيه ماكيدا خلال الفترة الصباحية على الجري حول ملعب استاد قبز التركي بسرعات مختلفة لمدة قاربت الساعة، هدف من خلالها لرفع المعدل اللياقي لدى لاعبي الفريق ليختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة ، فيما ركز في الحصة التدريبية المسائية التي أقيمت على الاستاد نفسه على النواحي التكتيكية حيث استهل الحصة التدريبية بالجري لمدة 10 دقائق ليعمد عقبها بتمارين الإحماء ليشرع بعدها بتنفيذ الكثير من الجمل التكتيكية التي ركزت على اللعب السريع في صناعة الهجمة واختتمت الحصة التدريبية بمناورة أجريت على منتصف الملعب نفذ من خلال ما تم تطبيقه قبل المناورة و اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.


 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 22:08 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج القوس الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 09:37 2025 الإثنين ,08 أيلول / سبتمبر

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

GMT 05:41 2014 الجمعة ,14 آذار/ مارس

6 صيحات موضة للرجال مثيرة للجدل

GMT 03:49 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

هوساوي يكشف أسباب اعتزاله عن "الوحدة"

GMT 07:57 2021 الأحد ,05 كانون الأول / ديسمبر

للتذكير... الأزمة في لبنان نفسه

GMT 12:55 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس

وضعية للهاتف قد تدل على خيانة شريك الحياة

GMT 20:27 2021 الخميس ,16 كانون الأول / ديسمبر

قواعد وأداب المصافحة في كلّ المواقف

GMT 23:13 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

زلاتان إبراهيموفيتش "أستاذ النحس" في ملاعب كرة القدم
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon