ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا

GMT 21:10 2014 الأربعاء ,09 تموز / يوليو

لبنان اليوم - ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا

معسكر الفتح

جدة – عبد الوهاب الكبيسي

يواصل الفريق الأول لكرة القدم في نادي الفتح الأربعاء تدريباته على فترتين صباحية ومسائية ضمن المرحلة الثانية المقامة حالياً في جمهورية تركيا ضمن البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي المقبل.
واكتفى المدير الفني الأسباني السيد خوان خوسيه ماكيدا خلال الفترة الصباحية على الجري حول ملعب استاد قبز التركي بسرعات مختلفة لمدة قاربت الساعة، هدف من خلالها لرفع المعدل اللياقي لدى لاعبي الفريق ليختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة ، فيما ركز في الحصة التدريبية المسائية التي أقيمت على الاستاد نفسه على النواحي التكتيكية حيث استهل الحصة التدريبية بالجري لمدة 10 دقائق ليعمد عقبها بتمارين الإحماء ليشرع بعدها بتنفيذ الكثير من الجمل التكتيكية التي ركزت على اللعب السريع في صناعة الهجمة واختتمت الحصة التدريبية بمناورة أجريت على منتصف الملعب نفذ من خلال ما تم تطبيقه قبل المناورة و اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

ماكيدا يرفع معدل اللياقة البدنية في معسكر الفتح في تركيا

معسكر الفتح

جدة – عبد الوهاب الكبيسي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صانع المحتوى اللبناني "المايسترو"

دمشق ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الشاعرة والإعلامية الدكتورة عبير بلال شرارة توقّع إصدارها الشعري الجديد بعنوان «انقلاب على ميّت» ضمن فعاليات معرض بيروت

بيروت – أحمد الحاج

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم