باحثون يؤكّدون أنّ التدريبات الرياضية تحدُّ من الشعور بالآلام
آخر تحديث GMT19:52:09
 لبنان اليوم -
أخر الأخبار

كشفت الدراسات عن طرق جديدة للتغلب عليها ومقاومتها

باحثون يؤكّدون أنّ التدريبات الرياضية تحدُّ من الشعور بالآلام

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - باحثون يؤكّدون أنّ التدريبات الرياضية تحدُّ من الشعور بالآلام

التدريبات الرياضية
لندن - كاتيا حداد

كشفت دراسة علمية عن طرق جديدة لتسكين آلام الأمراض المزمنة، عن طريق تغيير كيمياء المخ، في سابقة علمية هي الأولى من نوعها. ولفت البحث الذي أجراه علماء من جامعة مانشستر إلى أنه أصبح من الممكن زيادة مقاومة الألم، عن طريق تطوير علاجات أكثر قوة للأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة، مثل تشجيعهم على ممارسة المزيد من التدريبات الرياضية.
ووجد العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، يمكن أن تتطور لديهم المزيد من المستقبلات في الدماغ التي تستجيب إلى مسكنات الألم الأفيونية.

ويساعد وجود مستقبلات إضافية على تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الألم، إما باستخدام المسكنات الطبيعية في أجسامنا مثل "الأندورفين"، أو عن طريق المواد المسكنة التي يصفها الأطباء مثل "المورفين".
ويعتقد الباحثون أن القدرة على معرفة وسائل الجسم لزيادة عدد مستقبلات المواد الأفيونية، ستساهم في تحسين العلاجات المختلفة لتخفيف الآلام. خصوصًا وأن ما يقرب من نصف سكان بريطانيا يعانون من الآلام المزمنة التي تستمر على المدى الطويل، أي لمدة 6 أشهر أو أكثر، فضلاً عن أن واحدة من بين كل خمس استشارات طبية لدى الأطباء، ناجمة عن هذه الشكوى.

وأوضح العلماء أن هؤلاء المرضى يتأقلمون بشكل أفضل مع الآلام الحادة على المدى الطويل، مما دفعهم إلى دراسة آليات التكيف مع المرض أثناء بحثهم، ووجدوا أنه كلما زادت المستقبلات الطبيعية من المواد الأفيونية، زادت القدرة على مقاومة الألم.
وفي سبيل اختبار هذه الفرضية، رفع العلماء درجة حرارة الجلد للمرضى بـ"الليزر" لقياس مقدار الألم الذي يمكن أن يتحملوه، إلى جانب إجراء الفحص لأدمغتهم باستخدام الماسح الضوئي لحساب عدد المستقبلات الأفيونية.
وخلص الباحثون الى أن مرضى التهاب المفاصل الذين يعانون من الآلام الشديدة في الآونة الأخيرة، لديهم الكثير من المستقبلات الأفيونية، وأشار مدير مركز اتحاد الأطباء لعلاج الآلام المزمنة في مانشستر، أنطوني جونز، "تعتبر من النتائج الجديرة بالاهتمام، لأنها تغير الطريقة التي يفكر بها العلماء بشأن الألم المزمن".

وأضاف: "عمومًا هناك نظرة سلبية واستسلامية للألم المزمن، حيث تظهر هذه الدراسة أنه على الرغم من أن مجموعة المرضى قيد الدراسة هم أكثر عرضة من الناحية الفسيولوجية للشعور بالألم، إلا أن نظام الألم الطبيعي يعتبر مرنًا للغاية، أي أن هناك إمكانية لزيادة قدرتهم على التكيف مع الألم".
وأضاف "من الممكن أن تزيد بعض التدخلات البسيطة من تعزيز هذه العملية الطبيعية، فضلاً عن خلق تقنيات علاجية أو غير علاجية لتسكين الألم، الأمر الذي يثير اهتمام العلماء بالفعل".

واعتبر جونز أنه "فضلا عن العلاج بالعقاقير، يمكن تسكين الألم عن طريق أشياء بسيطة أخرى مثل ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة المستقبلات الأفيونية".
وبيّن في تصريحات صحافية "نعلم جيدًا أن ممارسة الرياضة يمكن أن تعزز نظام المواد الأفيونية الطبيعية في الدماغ، وما لا نعرفه هو طرق تنظيم المخ للمستقبلات الأفيونية وعددها".
وأوضح الباحث في جامعة مانشستر، الدكتور كريستوفر براون، "يعتبر هذا البحث الأول من نوعه الذي يربط بين حدوث في كيمياء الدماغ، وزيادة القدرة على التكيف مع الألم، وعلى الرغم من أن الآليات التكيفية غير معروفة، إلا أن فهم علمية تحسين مقاومة الألم، سيؤدي إلى اكتشاف السبل لزيادة القدرة الطبيعية على التكيف مع الألم، من دون الآثار الجانبية للعديد من الأدوية المخدرة".

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

باحثون يؤكّدون أنّ التدريبات الرياضية تحدُّ من الشعور بالآلام باحثون يؤكّدون أنّ التدريبات الرياضية تحدُّ من الشعور بالآلام



GMT 08:02 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام البنكرياس

GMT 17:14 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

حالة ترقّب وخوف من تفشي الكوليرا في لبنان

GMT 06:31 2024 الأربعاء ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ساعات النوم التي تحصل عليها ليلاً تؤثر على نشاطك ومزاجك

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 09:03 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أسعار السيارات الكهربائية في طريقها لتراجع كبير

GMT 08:47 2024 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير

قائمة المنتخبات العربية الأكثر حصاداً للقب أمم أفريقيا

GMT 07:03 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

أشهر 5 مواقع للتزلج في أميركا الشمالية

GMT 18:54 2021 الخميس ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

رحمة رياض تعود إلى الشعر "الكيرلي" لتغير شكلها

GMT 04:56 2022 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو

نصائح للاستمتاع بالجلسات الخارجية للمنزل

GMT 10:04 2022 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

النظارات الشمسية الملونة موضة هذا الموسم

GMT 13:24 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان

أفضل عطور الزهور لإطلالة أنثوية

GMT 22:52 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو

"فولكسفاغن" تبحث عن "جاسوس" داخل الشركة
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon