جيش الاحتلال يعلن استهداف عنصر بـحزب الله جنوبي لبنان قتلى وجرحى في استهداف تجمعًا للفلسطينيين بمخيم النصيرات 63 حالة وفاة خلال أسبوع في مدينة الفاشر بسبب سوء التغذية الجيش الإسرائيلي يتعقب مقذوفان أطلقا من غزة باتجاه إسرائيل عطل طارئ يغرق اللاذقية وجنوب سوريا في الظلام زلزال بقوة 5.9 ريختر يضرب غواتيمالا مسؤول من الطاقة الذرية يزور إيران وعراقجي يعلّق على الزيارة إصابة عناصر من الجيش اللبناني بسبب انفجار ذخائر يُعتقد أنها من مخلفات الحرب الأخيرة في جنوب لبنان إسرائيل تقتل 9 فلسطينيين معظمهم من منتظري المساعدات في جنوب ووسط غزة الخارجية السورية تؤكد أن دمشق ترحب بكل من يسعى لحوار جاد من أجل مستقبل أفضل للبلاد

أخر الأخبار

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

GMT 14:18 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو

لبنان اليوم - تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

القاهرة - العرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة هارفارد الأمريكية، أحد أشهر وأعرق الجامعات فى العالم، عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن بعض الأطعمة التى تعزز صحتك، وتحميك من أحد أخطر الأمراض القاتلة. وأشار الباحثون إلى أن تناول سمك التونة مرتين فى الأسبوع الواحد بشكل منتظم على مدى فترات طويلة يحد من خطر الوفاة الناجم عن أمراض القلب بنسبة 33%، مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونه، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وكشفت النتائج أن دهون الأوميجا-3، والموجودة داخل الأسماك الغنية بالزيت مثل التونة والسالمون، تحميك من الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، والتى قد تكون قاتلة فى الكثير من الأحيان، وكما أسهمت تلك الدهون فى خفض ضغط الدم المرتفع والحد من ضربات القلب السريعة.

وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون أسماك التونة ثلاث مرات أو أكثر بالأسبوع الواحد تنخفض فرص وفاتهم الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 50%، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون التونة أقل من مرة واحدة بالأسبوع. ونشرت هذه النتائج مؤخراً بأحد المقالات الطبية التى نشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وذلك فى التاسع عشر من شهرالجارى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

تناول التونة مرتين أسبوعيًا يحميك من مخاطر القلب

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)

واشنطن ـ لبنان اليوم

الفنانة التونسية لطيفة

القاهرة ـ لبنان اليوم

تطبيق واتساب

واشنطن ـ لبنان اليوم

الروائي والشاعر الفلسطيني إبراهيم نصر الله

واشنطن ـ لبنان اليوم

لاعب ليفربول محمد صلاح

لندن ـ لبنان اليوم

فقدان الوزن

بيروت ـ لبنان اليوم

نانسي عجرم بفستان من توقيع إيلي صعب

دبي ـ لبنان اليوم