هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

فيتامين "سي" أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان

GMT 13:38 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو

لبنان اليوم - فيتامين "سي" أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان

تبييض الأسنان

القاهرة - العرب اليوم

من أجل الحصول على نتائج جيدة لتبييض الأسنان، إخلطي القليل من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح لعمل عجينة، ثم قومي بوضعها على فرشاة الأسنان وإبدأي بتدليك أسنانك بالعجين لعدة ثوان وأخيراً قومي بشطف أسنانك بالماء جيداً.

وإجمعي قشر البرتقال في إناء ثم قومي بتجفيفه حتى تتمكني من طحنه ليصبح كالبودرة ثم دلكي بها أسنانك بشكل يومي، سيعمل البرتقال على إمداد الأسنان بفيتامين سي والكالسيوم اللازمين لقوة الأسنان وجعلها أكثر إشراقاً. وإستخدمي فرشاة أسنان ذات شغيرات ناعمة وليست خَشنة حتى لا تسبب إلتهاب اللثة.

* إستخدامي معجون الأسنان مرتين يومياً على الأقل، فهو أمر ضروري للحفاظ على نظافة الأسنان.

*حاولي قدر المستطاع التقليل من شرب القهوة والشاي، فهذه المشروبات تتسبب فى صبغ أسنانك بلون أصفر يصعب التخلص منه.

تناولي علكة خالية من السكر بعد تناول هذه الخضراوات التي تضبع ألوانها آثار على أسنانك كالخيار والجزر، حتى تتمكني من التخلصمن بقاياها ثم قومي بشرب القليل من الماء لتتخلصي تمامًا من اللون الأخضر وتحتفظي بلون أسنانك .

خيوط تنظيف الأسنان، شيء لابد من إستخدامه حتى تتمكني للتخلص من بقايا الطعام العالقة بين أسنانك، فهي تؤثر بشكل سلبي على رائحة فمكِ.

أكثري من شرب الماء والحليب فجانب الفوائد التي يمنحاها لجسمك إلا إنهما يساعدان بشكل فعال في تنظيف الأسنان بشكل تلقائي، كما أن الحليب يحتوي على عناصر مبيضة للأسنان.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فيتامين "سي" أفضل الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان

تبييض الأسنان

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير المالية اللبناني ياسين جابر

بيروت ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم