الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:35:28
آخر تحديث GMT19:35:28
نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم
حارب فيروس "كورونا" وقوى مناعتك على فطار رمضان بـ "الملوخية"
قوى مناعتك على فطار رمضان بـ الملوخية
القاهرة - لبنان اليوم
على سفرة رمضان 2020 لا بد من وجود الأكلات الغنية بالفيتامينات والعناصرالغذائية التى تعمل على تعزيزصحة الجهاز المناعى لمحاربة فيروس كورونا، وضمن سلسلة موضوعات حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار ينصح اليوم السابع بتناول الملوخية مع إفطاررمضان نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية تعزز صحة الجسم والجهاز المناعى.وحسب ما ذكره موقع stylecrazeفأن الملوخية غنية بالفيتامينات A و C و E والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى ومحاربة الفيروسات والعدوى، كما إنها غنية بالالياف الغذائية والفيتامينات التى تعمل على ضبط مستوى ضغط الدم.
تحتوى الملوخية على نسبة عالية من الخصائص التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين والسكتة القلبية، كما تحتوى على نسبة عالية من الماغنسيوم الذى يعمل على علاج اضطرابات النوم والقلق وتساعد على هدوء الاعصاب والاسترخاء.تحتوى الملوخية على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الامراض السرطانية المختلفة، فضلا عن ذلك لها دور كبير فى تعزيز صحة العضلات والمفاصل والوقاية من الهشاشة والكسور والتهاب المفاصل .تعتبر الملوخية من أبرز الطرق الطبيعية التى تعمل على تسكين وعلاج الالتهابات فى الجسم نظرا لما تحتويه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وينصح بتناولها على سفرة الطعام نظرا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم والجهاز المناعى.
قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ :
- الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير GMT 23:27 2021 حماد يؤكّد أن طهي الطعام في الميكروويف لا يفقده قيمته الغذائية
- الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر GMT 02:12 2020 "صائد الفيروسات" يُحذِّر البشرية مِن أوبئة أشدّ فتكًا من "كورونا"
- الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 20:33 2020 التفاصيل الكاملة لاجتماع وزير الصحة البناني ونقيب الصيادلة
- الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:19 2020 هاني الناظر يُحذّر من موجة ثانية لـ"كورونا" أكثر قسوة من سابقتها
- الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر GMT 19:01 2020 عالم أوبئة يقيّم عواقب تزامن الإصابة بالإنفلونزا ووباء "كورونا"
GMT 23:27 2021 الثلاثاء ,05 كانون الثاني / يناير
حماد يؤكّد أن طهي الطعام في الميكروويف لا يفقده قيمته الغذائيةGMT 02:12 2020 الثلاثاء ,29 كانون الأول / ديسمبر
"صائد الفيروسات" يُحذِّر البشرية مِن أوبئة أشدّ فتكًا من "كورونا"GMT 20:33 2020 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
التفاصيل الكاملة لاجتماع وزير الصحة البناني ونقيب الصيادلةGMT 14:19 2020 الجمعة ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
هاني الناظر يُحذّر من موجة ثانية لـ"كورونا" أكثر قسوة من سابقتهاGMT 19:01 2020 الإثنين ,19 تشرين الأول / أكتوبر
عالم أوبئة يقيّم عواقب تزامن الإصابة بالإنفلونزا ووباء "كورونا"اجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحميك الكواكب وتعدك بالستفادة من الأجواء المهنية
GMT 16:09 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
حلم السفر والدراسة يسيطر عليك خلال هذا الشهر
GMT 12:40 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
فرصًا مهمة توصلك نحو النجاح والترقية على صعد عدة
GMT 13:43 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
قد تتراجع المعنويات وتشعر بالتشاؤم
GMT 05:18 2026 السبت ,24 كانون الثاني / يناير
محافظ عدن يؤكد تأمين المظاهرات وضمان حرية التعبير والحفاظ على الاستقرار
GMT 18:50 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
بيت عزاء للفنان محمد بكري في غزة بتنظيم مهرجان غزة الدولي لسينما المرأة
GMT 04:21 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
وزير الصحة الأميركي روبرت كينيدي جونيور ينتقد طعام ترامب ويصفه بالسيئ للغاية
GMT 04:16 2026 الخميس ,29 كانون الثاني / يناير
مجلس الأمن يناقش الأوضاع في الشرق الأوسط خاصة القضية الفلسطينية
GMT 13:13 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
برشلونة يتفوق علي ريال مدريد في كلاسيكو الميركاتو الصيفي
GMT 19:12 2025 الجمعة ,19 أيلول / سبتمبر
راغب علامة يشوق جمهوره لأغنيته الجديدة خايف من أيه
GMT 22:59 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر
الصين وأميركا في سباق الطاقات المستدامة وسط تغييرات ترمب التشريعية
GMT 16:06 2025 الثلاثاء ,17 حزيران / يونيو
الحكم ضد 4 مشجعين بعد إدانتهم بارتكاب جرائم كراهية ضد فينيسيوس
GMT 15:13 2022 السبت ,07 أيار / مايو
اتيكيت تقديم الطعام في المطاعم
GMT 01:48 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
إيران تؤكد أن أي تأخير من إدارة بايدن في رفع العقوبات عن طهران يعني استمرار العداء
GMT 12:22 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
أفضل العطور النسائية لصيف 2022
GMT 09:19 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
آبل تُطلق قريباً ميزة لهواتف آيفون
GMT 19:34 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
ليلى علوي تتحدث عن صداقتها مع يسرا وتستعرض أحدث أعمالها السينمائية
GMT 07:03 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
غوتيريش يؤكد ضرورة تطبيق وقف إطلاق النار ووقف عنف المستعمرين
GMT 12:43 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
لا تستسلم وداوم على المحاولة حتى لو شعرت أن بعض الحواجز تنصب في طريقك
GMT 19:21 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الهند تشدد إجراءات مكافحة التلوث في نيودلهي بعد وصول جودة الهواء إلى مستويات خطيرة
GMT 07:15 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تناول الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي يُقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب
GMT 16:22 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
8 جرحى جراء زلزال بقوة 6,3 درجات ضرب جنوب غرب اليابان
GMT 16:32 2024 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
ثلاثة أرباع الأميركيين يعتقدون أن قادتهم لا يهتمون بأمرهم
GMT 11:35 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
سباق مئات الدلافين قبالة شواطئ دانا بوينت في جنوب كاليفورنيا
GMT 17:57 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
النائب العام المصري يأمر بالتحفظ على كاميرات المراقبة الموجودة في قاعة المحكمة وقفص المتهمين
GMT 05:04 2016 الثلاثاء ,05 تموز / يوليو
بهجة الامتحان !
GMT 04:38 2018 الأربعاء ,25 تموز / يوليو
الإمارات تصنع السلام
GMT 22:42 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
تسريبات تكشف مواصفات هاتف Galaxy A03s القادم من سامسونج
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك