نقص فيتامين "د" مقدمة للإصابة بألزهايمر

ربطت دراسة بريطانية حديثة بين نقص فيتامين د وخطر الإصابة بالخرف، مشيرة إلى أن كبار السن الذين لا يحصلون على ما يكفي من هذا الفيتامين قد يتضاعف لديهم خطر تطور مرض الزهايمر.
أوضح الباحثون في كلية الطب جامعة "إكستر" في المملكة المتحدة، في دراستهم التي نشرت اليوم الخميس على موقع مجلة "علم الأعصاب" الأمريكية، أن هذه الدراسة تعد أحد أكبر الدراسات التي ترصد تطور مرض الزهايمر بين السكان في الولايات المتحدة الأمريكية، وارتباطه بنقص فيتامين "د".
ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا (CDC)، يعد مرض الزهايمر هو السبب الرئيسي السادس للوفاة في الولايات المتحدة، ويصيب حاليًا 5.3 مليون أمريكي، وينتشر بكثرة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، إذ يصيب واحدا من كل 10 أشخاص في تلك الفئة العمرية.
وأوضح الباحثون في دراستهم، أن فيتامين "د" مهم لتطوير جهاز المناعة، ونمو الجسم وإصلاح العظام، وتعد الشمس هي المصدر الأول والآمن لفيتامين "د"، كما يمكن تعويض نقص الفيتامين بتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية كالسالمون والسردين والتونة، وزيت السمك، أو تناول مكملات غذائية لفيتامين "د".