الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT19:57:29
آخر تحديث GMT19:57:29
النظر المستمر إلى الهاتف المحمول يؤذي العمود الفقري
النظر المستمر إلى الهاتف المحمول
نيويورك ـ د.ب.أ
حذر باحثون أميركيون من أن النظر المستمر إلى شاشة الهاتف الجوال قد يؤذي العمود الفقري على المدى الطويل.
أوضح الباحثون بمعاهد الصحة الوطنية الأميركية أن مستخدم الهاتف الجوال يمارس ضغطاً على عموده الفقري، عندما يميل برأسه باستمرار إلى أسفل للنظر إلى شاشة الهاتف.
وأطلق الباحثون على العواقب المترتبة على هذه الوضعية الخاطئة اسم "رقبة النقر"، والتي قد تستلزم في أسوأ الأحوال خضوع العمود الفقري للجراحة.
ولتجنب هذه المخاطر، ينصح الباحثون الأميركيون مستخدمي الهواتف الجوالة بتحريك العين إلى أسفل صوب الشاشة بدلاً من العنق والرأس، مع مراعاة أن تكون الأذن فوق الأكتاف وإرجاع ألواح الأكتاف إلى الخلف بعض الشيء.
وشدد الباحثون على ضرورة أن تتخذ الرأس وضعية قائمة على الدوام، على أن يتم إطالة وإرخاء الرأس على كلا الجانبين على فترات منتظمة، كي تظل متحركة ولا تصير متصلبة.
- الخميس ,15 كانون الثاني / يناير GMT 04:21 2026 وزير الصحة الأميركي روبرت كينيدي جونيور ينتقد طعام ترامب ويصفه بالسيئ للغاية
- الخميس ,01 كانون الثاني / يناير GMT 16:58 2026 تسجيل 9 إصابات بفيروس ماربورغ في إثيوبيا بعد تأكيد وزارة الصحة
- الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 19:55 2025 المخاطر القلبية طويلة الأمد للأطفال بعد الإصابة بكوفيد أكبر من لقاحه
- الأحد ,09 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 10:38 2025 خبراء الصحة النفسية يحددون المتعة والسلام والهدف كأساس للسعادة الدائمة
- الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 15:56 2025 الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
- الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 14:08 2025 تفشي جديد لفيروس إيبولا في الكونغو الديموقراطية و15 وفاة منذ أواخر أغسطس
GMT 04:21 2026 الخميس ,15 كانون الثاني / يناير
وزير الصحة الأميركي روبرت كينيدي جونيور ينتقد طعام ترامب ويصفه بالسيئ للغاية
GMT 12:27 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
خمس قواعد بسيطة لتجنّب آلام الظهر
GMT 16:58 2026 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
تسجيل 9 إصابات بفيروس ماربورغ في إثيوبيا بعد تأكيد وزارة الصحة
GMT 19:55 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
المخاطر القلبية طويلة الأمد للأطفال بعد الإصابة بكوفيد أكبر من لقاحه
GMT 10:43 2025 الأحد ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
منى عراقي تكشف اصابتها بمرض مناعي بلا علاج
GMT 10:38 2025 الأحد ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
خبراء الصحة النفسية يحددون المتعة والسلام والهدف كأساس للسعادة الدائمة
GMT 15:56 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
الأناناس فاكهة استوائية غنية بالفوائد تعزز المناعة وصحة القلب والهضم
GMT 14:08 2025 الثلاثاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
تفشي جديد لفيروس إيبولا في الكونغو الديموقراطية و15 وفاة منذ أواخر أغسطس
اجتماع تنسيقي بين المالية اللبنانية والبنك الدولي لمتابعة مشاريع LEAP والتنمية الرقمية
بيروت ـ لبنان اليوم
عقد وزير المالية ياسين جابر اجتماعاً تنسيقياً مع مدير مكتب بيروت في البنك الدولي انريكي ارماس حضره فريق من الخبراء خُصِّص لمتابعة عدد من المشاريع قيد التنفيذ، وجرى التركيز بشكل خاص على مشروعLEAP ،(المخصص لإعادة ا...المزيدماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها وتجاربها التعليمية والإبداعية
القاهرة ـ لبنان اليوم
حلّت الفنانة ماغي بوغصن ضيفةً على برنامج "صاحبة السعادة"، الذي تقدّمه الفنانة إسعاد يونس على قناة dmc، حيث تحدثت عن رؤيتها للوسط الفني، مميزاته وتحدياته، مؤكدةً أن الساحة الفنية شهدت تطوراً كبيراً خلال السنوات...المزيد"إكس" تخطط لتحذير المستخدمين من الصور المعدلة وماسك يلمّح للميزة الجديدة
واشنطن ـ لبنان اليوم
أثار الملياردير الأميركي إيلون ماسك موجة من الجدل بعد تلميحه إلى ميزة جديدة تعتزم منصة «إكس» إطلاقها، تهدف إلى وضع علامة تحذيرية على الصور المعدّلة، في خطوة قد تمثل تحولاً في تعامل المنصة مع المحتوى المضلل وا...المزيدإيران تفتح جبهة قضائية جديدة ضد شخصيات رياضية وثقافية بالتزامن مع استمرار ملاحقة موقوفي الاحتجاجات
طهران ـ لبنان اليوم
فيما تتواصل الملاحقات القضائية بحق عدد من الموقوفين خلال الاحتجاجات التي عمت إيران خلال الفترة الماضية، أعلنت النيابة العامة فتح قضايا جديدة ضد شخصيات من عالمي الرياضة والثقافة. فقد أطلق مكتب المدعي العام في طهرا...المزيد
GMT 18:37 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
ياسمين صبري تحتفل بعيد ميلادها بإطلالات متنوعة تجمع بين السهرة والأزياء العملية
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 18:46 2026 الخميس ,22 كانون الثاني / يناير
دليل عملي لاختيار لون الجدران المثالي يضفي على المنزل أناقة
GMT 09:47 2026 الجمعة ,30 كانون الثاني / يناير
زيلينسكي يعلن عدم التوصل إلى تسوية بخصوص مناطق شرق أوكرانيا
GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
GMT 17:59 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
دليل شامل للسياحة في الهند لاكتشاف التاريخ والطبيعة والمغامرة
GMT 07:05 2026 السبت ,10 كانون الثاني / يناير
أسرار تنظيف حوض المطبخ والعناية بملحقاته للحفاظ على نظافته وعمره الطويل
GMT 15:52 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
شهر عابقاً بالأحداث المتلاحقة والمناخ المتوتر
GMT 02:41 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "القوس" في أغسطس/ آب 2025
GMT 13:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 16:21 2026 الثلاثاء ,20 كانون الثاني / يناير
الخطيب يؤكد أن مشاركة السعودية في دافوس تؤكد مكانتها العالمية وتحولها الاقتصادي
GMT 15:03 2025 الجمعة ,03 تشرين الأول / أكتوبر
نجوى كرم تُشعل مسرح دبي أوبرا بحفل كامل العدد وتفاعل جماهيري لافت
GMT 05:00 2015 الخميس ,16 تموز / يوليو
"زين السعودية" تحقق أرباحًا من الأعمال التشغيلية للمرة الأولى
GMT 11:57 2019 الجمعة ,26 إبريل / نيسان
تعليق يورجن كلوب على زيارة محمد صلاح إلى نيويورك
GMT 12:43 2022 الجمعة ,11 آذار/ مارس
الماكياج الداكن يكتسح أسبوع ميلانو للموضة
GMT 19:46 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
تعرفي على أهمية الواقي الشمسي في المنزل خلال فترة العزل
GMT 07:24 2019 الأربعاء ,29 أيار / مايو
أطفال تُعساء زى الفل!
GMT 04:31 2019 السبت ,10 آب / أغسطس
أمينة خليل تؤكد أنها تحلم بالزواج وتتمنى الارتباط بشخص يحمل صفات والدها
GMT 17:15 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
اكتشاف "أكبر معصرة نبيذ في العالم" من الحقبة البيزنطية في "يفنه" الفلسطينية
GMT 09:31 2019 الأحد ,08 كانون الأول / ديسمبر
تعرف على حصيلة موسم الرياض لبيع السيارات النادرة
GMT 09:57 2019 السبت ,22 حزيران / يونيو
احذر ثغرة في "تويتر" تكشف إلغاء متابعاتك
GMT 08:50 2020 الإثنين ,03 شباط / فبراير
بانو ينتقد يعقوبيان لدفاعها عن ربيع الزين
GMT 15:50 2025 الخميس ,18 أيلول / سبتمبر
سيرين عبد النور تنعى يمنى شري برسالة مؤثرة
GMT 08:14 2024 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
وثائق تكشف عن نظام استخباراتي شامل في سوريا بما في ذلك تجسس عائلة الأسد على بعضها البعض
GMT 17:34 2023 الثلاثاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنان عمرو دياب يعُود إلى نشاطه الفني بعد توقف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك