الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT14:04:47
آخر تحديث GMT14:04:47
الحليب بالشوكولاته المشروب الأمثل عقب التمارين الرياضية
واشنطن ـ وكالات
ظهرت دراسة حديثة أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة التمارين الرياضية يعد الأفضل؛ لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتينات تتراوح ما بين 8 إلى 11 جراما. وأوضح الباحثون في معرض أبحاثهم التي نشرت بالمجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة الرياضة يعمل على تقوية العضلات وتعزيز كفاءتها، وتكوين مزيد من العضلات.وأكدوا أن حليب الأبقار يحتوي على بروتين "الكازين" بحوالي 80% وهو من البروتينات الهامة لبناء العضلات.
- الثلاثاء ,19 آذار/ مارس GMT 12:54 2024 منظمة الصحة العالمية تُطالب إسرائيل بفتح المزيد من المعابر لدخول المساعدات إلى غزة
- الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:46 2023 دراسة تكشف أن المكملات الغذائية التي تحتوي على «فيتامين د» لا تؤدي إلى تقوية عظام الأطفال
- الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:42 2023 دراسة جديدة تربط بين «الكوليسترول الجيد» وزيادة فرص الإصابة بالخرف لدى كبار السن
- الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر GMT 19:35 2023 العوامل الوراثية تكون السبب في مشكلات النوم التي يعاني منها الكثير من الأطفال
GMT 12:54 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس
منظمة الصحة العالمية تُطالب إسرائيل بفتح المزيد من المعابر لدخول المساعدات إلى غزة
GMT 19:56 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تحذر من اتباع الحوامل نظاماً غذائياً نباتياً
GMT 19:51 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
بدائل التدخين تخفّض وفياته ولا تخلو من المخاطر
GMT 19:46 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف أن المكملات الغذائية التي تحتوي على «فيتامين د» لا تؤدي إلى تقوية عظام الأطفال
GMT 19:42 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
دراسة جديدة تربط بين «الكوليسترول الجيد» وزيادة فرص الإصابة بالخرف لدى كبار السن
GMT 19:39 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
عوامل الخطر غير القابلة للتعديل لسرطان الثديGMT 19:35 2023 الأربعاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
العوامل الوراثية تكون السبب في مشكلات النوم التي يعاني منها الكثير من الأطفالGMT 22:28 2023 السبت ,03 حزيران / يونيو
أسباب ضعف السمع عند الأطفال والكبار
البنك الدولي يُحذر من مخاطر الانهيار المالي في السلطة الفلسطينية
غزة - لبنان اليوم
حذر «البنك الدولي»، في تقرير، من أن السلطة الوطنية الفلسطينية تواجه مخاطر حصول «انهيار في المالية العامة» مع «نضوب تدفقات الإيرادات» والانخفاض الكبير في النشاط الاقتصادي، على خلفية الحرب في غزة. �...المزيد
الذكاء الاصطناعي يورط "غوغل" ويعتبر أوباما اول رئيسي أميركي مسلم
واشنطن - لبنان اليوم
بعد أن أبلغ مستخدمون عن إجابات غريبة أو أخرى تنطوي على خطورة محتملة، اتخذت شركة غوغل خطوات لتطوير محرك البحث الجديد "إيه آي أوفرفيوز" AI Overviews، المدعوم بالذكاء الاصطناعي التوليدي. فقد قالت المجموعة الأميركية ال...المزيدالإيسيسكو تعقد مؤتمرًا دوليًا حول المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية
الرباط - لبنان اليوم
على مدار يومين، انطلقت أعمال المؤتمر الدولي "المعجم واستخداماته في تعليم اللغة العربية للناطقين بها وبغيرها: تقييم وتطوير"، والتي استهدفت التركيز على أهمية اللغة العربية وتعزيز حضورها العالمي، ودور المعجم ف�...المزيد
GMT 16:59 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
هيفاء وهبي تخطف الأنظار في مهرجان "كان" السينمائي
GMT 17:17 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
الأسكندرية مدينة مصرية رائعة لقضاء العطلات الصيفية الممتعة
GMT 06:51 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
أفضل أنواع الستائر الصيفية لإبعاد حرارة الشمس
GMT 08:58 2024 الثلاثاء ,28 أيار / مايو
إنتخاب البرلمان الإيراني محمد قاليباف لرئاسته يفتح السباق على خلافة رئيسي
GMT 18:00 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
سجال بين ترامب وبوتين بشأن صحفي وول ستريت جورنال المتهم بالتجسس
GMT 18:12 2024 الأحد ,28 إبريل / نيسان
تفاعل واسع مع أحدث إطلالة للأميرة رجوة الحسين من باكو رابان بمناسبة عيد ميلادها
GMT 07:09 2024 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
مدينة دهب المصرية غنية بالأنشطة السياحية والمناظر الطبيعية الخلابة
GMT 08:59 2024 الأحد ,21 إبريل / نيسان
نصائح لتنظيف الستائر دون استخدام ماء كثيرGMT 13:04 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
مبابي يقود باريس إلى قبل النهائي من دوري أبطال أوروبا
GMT 18:00 2023 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
عطلة الصحافة اللبنانية يومي الجمعة العظيمة والفصح
GMT 09:08 2024 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
عبداللهيان يؤكد أن إيران كانت تستطيع تنفيذ عملية أوسع ضد إسرائيل
GMT 01:57 2023 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
إصابة عشرات الطلاب في السودان بحالات تسمم عقب تلقيهم لقاحا ضد البلهارسيا
GMT 11:49 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
حيل بسيطة للحصول على مظهر طويل وجذاب
GMT 18:39 2022 الخميس ,03 آذار/ مارس
تصاميم هنادي عبود نجمة شرقية تناسب المرأة الشرقية
GMT 13:13 2019 الأربعاء ,20 شباط / فبراير
برشلونة يتفوق علي ريال مدريد في كلاسيكو الميركاتو الصيفي
GMT 14:05 2022 الخميس ,03 شباط / فبراير
سناء الشعلان تنضمّ لأسرة مهرجان نبض الشّباب المسرحيّ في "البيت النظيف"
GMT 14:34 2021 الخميس ,11 شباط / فبراير
مجموعة من أفضل أنواع حقائب جوتشي الأنيقة المميّزة
GMT 10:43 2022 الجمعة ,01 تموز / يوليو
روسيا تسمح لطلاب 6 دول أجنبية بينها سوريا بالعودة لمواصلة الدراسة
GMT 13:37 2020 الإثنين ,07 أيلول / سبتمبر
تعرفي على طريقة عمل الكريب الحلو بالوصفة الأصلية
GMT 23:14 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
مجموعة وليام بنهاليغونز عطر شرقيّ من عالم الخيال
GMT 08:28 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو
تعرف على أول من ابتكر أسئلة اختبار الذكاء للطفل
GMT 21:57 2022 الأربعاء ,04 أيار / مايو
غيثة الحمامصي تعرضت للعنف كسائر النساء والاجتهاد مفتاح النجاح
GMT 17:40 2022 الإثنين ,14 شباط / فبراير
وزير التربية اللبناني يؤكد عدم وجود نية لإقفال المدارس
GMT 09:26 2022 الأحد ,13 شباط / فبراير
التحقيق مع صحافيين هنود بسبب تغريدات حول أعمال عنف ضدّ المسلمين
GMT 13:58 2022 الخميس ,17 شباط / فبراير
أفضل الفَنادق الرومانسية في العاصمة الفرنسية باريس
GMT 16:10 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
أفضل ماسكات طبيعية من البروكلي لبشرة مشرقة وأهم فوائده
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك