هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

التدريبات العنيفة خطر على صحة الناجين من الأزمات القلبية

GMT 15:36 2014 الأربعاء ,13 آب / أغسطس

لبنان اليوم - التدريبات العنيفة خطر على صحة الناجين من الأزمات القلبية

التدريبات العنيفة

مدريد ـ إ ف ي

ينصح الخبراء والأطباء بشدة بممارسة نشاط بدني معتدل وعدم القيام بتدريبات مرهقة، بالنسبة للأشخاص الذين تجاوزوا أزمة قلبية.

جاء ذلك ضمن نتائج سلسلة دراسات، منها ما أجري على تأثير التدريبات الرياضية على الصحة وطول العمر، وأخرى أشارت إلى أن الرياضيين يعيشون لوقت أطول.

وذكرت مجلة (مايو كلينيك بروسيدنجز)، أن ممارسة رياضات مثل المشي والعدو، يساهم في علاج وتحسين حالة مرضى القلب وتقلص احتمالات الوفاة بسبب أمراض أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية والسكري.

كما أوردت المجلة الطبية المتخصصة أن الخبراء الذين وضعوا هذه الدراسات أوصوا بممارسة الرياضة بشكل معتدل لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا أو بشكل عنيف لمدة 75 دقيقة أسبوعيًا.

ودرس الفريق التابع لقسم علوم الحياة في المجلة، برئاسة بول ويليامز، العلاقة بين التدريبات البدنية والوفيات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية على ألفين و400 شخص نجوا من أزمات قلبية رغم ممارستهم للرياضة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

التدريبات العنيفة خطر على صحة الناجين من الأزمات القلبية

التدريبات العنيفة

مدريد ـ إ ف ي

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صانع المحتوى اللبناني "المايسترو"

دمشق ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم