تناول فيتامين د يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم
آخر تحديث GMT12:08:51
 لبنان اليوم -

تناول فيتامين "د" يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - تناول فيتامين "د" يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم

فيتامين د
القاهرة ـ لبنان اليوم

يدعم فيتامين د صحة العظام وقوة العضلات بالإضافة لدعم الحالة المزاجية وصحة الأمعاء، وليس سرًا أن الفوائد الصحية لفيتامين د تصل إلى أبعد الحدود، إحدى الفوائد التي قد لا تتبادر إلى الذهن على الفور عند التفكير في المزايا العديدة لفيتامين أشعة الشمس، تنظيم نسبة السكر في الدم، واتضح أن فيتامين (د) له تأثير كبير على مستويات الجلوكوز في الجسم ويمكن أن يساعد  تناول مكمل غذائي عن طريق الفم في تعزيز مستويات السكر في الدم الصحية تستخدم الخلايا الجلوكوز (المعروف باسم سكر الدم) لتوليد الطاقة لأداء وظائفها في جميع أنحاء الجسم، الجلوكوز مهم بشكل خاص في الدماغ، حيث يستخدم ارتفاع الطلب على السكر في الدم لإنتاج الناقلات العصبية التي تمكن الجهاز العصبي المركزي من التواصل مع بقية الجسم.

ولكن ليست الوظائف الإدراكية فقط هي التي تتطلب كميات كافية من الجلوكوز، فالمستويات الصحية للسكر في الدم لها تأثير على تنظيم الحالة المزاجية، والطاقة، والنوم، وصحة التمثيل الغذائي، وغير ذلك المفتاح لسكر الدم الصحي ، أو نسبة السكر في الدم ، هو الحفاظ على مستويات متوازنة نحن بحاجة إلى مستوى كافٍ من الجلوكوز في الدم لمساعدة خلايانا وأنظمة أعضائنا على القيام بأنشطتها اليومية، ولكن يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين دون المستوى الأمثل إلى مخاوف صحية
كيف يساعد فيتامين د في تنظيم نسبة السكر في الدم؟

وجدت أبحاث التجارب السريرية أن حالة فيتامين (د) الكافية لها تأثير إيجابي على صحة القلب والأيض على وجه التحديد، تساعد مكملات فيتامين د 3 الفموية على تعزيز المستويات الصحية من الأنسولين ويسهل المستويات الصحية لجلوكوز الدم  يرتبط نقص فيتامين د بمستويات السكر في الدم دون المستوى الأمثل ، مما يؤثر على صحة التمثيل الغذائي والطاقة والهضم والمزاج وعلى الجانب الآخر ، تساعد مستويات فيتامين (د) الصحية على تنظيم جلوكوز الدم لدعم صحة التمثيل الغذائي وصحة الجسم بالكامل وطول العمر.

    قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الأرق يهدد من يعانون منه بالإصابة بمرض مزمن

نجاح علاج مرض السكري باستخدام الموجات فوق الصوتية فقط

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تناول فيتامين د يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم تناول فيتامين د يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم



كارمن بصيبص بإطلالات أنيقة تناسب السهرات الرمضانية

بيروت - لبنان اليوم

GMT 21:29 2023 الإثنين ,08 أيار / مايو

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 8 مايو / آيار 2023

GMT 05:06 2024 الثلاثاء ,19 آذار/ مارس

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 18 مارس/ آذار 2024

GMT 06:58 2024 الإثنين ,25 آذار/ مارس

توقعات الأبراج اليوم الإثنين 25 مارس/ آذار 2024

GMT 19:45 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 2 مايو/ أيار 2023

GMT 11:27 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تركز انشغالك هذا اليوم على الشؤون المالية

GMT 21:05 2021 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك

GMT 15:13 2022 السبت ,07 أيار / مايو

اتيكيت تقديم الطعام في المطاعم

GMT 07:15 2023 الثلاثاء ,13 حزيران / يونيو

تخفيف الإجراءات الامنية في وسط بيروت

GMT 23:24 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

طريقة وضع المكياج على الشفاه للمناسبات

GMT 23:19 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

موضة المجوهرات الصيفية هذا الموسم

GMT 20:39 2023 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

أبرز اتجاهات الموضة في حقائب اليد هذا الصيف

GMT 17:21 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

التنورة الماكسي موضة أساسية لصيف أنيق

GMT 22:46 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان

جوسيب يحقق رقمًا قياسيًا ويفوز بالذهبية

GMT 19:41 2019 الثلاثاء ,11 حزيران / يونيو

وزير الرياضة المصري يستقبل رئيس نادي الفروسية

GMT 15:36 2023 السبت ,15 إبريل / نيسان

إتيكيت إهداء العطور النسائية

GMT 14:00 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

نصائح "فونغ شوي" لسكينة غرفة النوم

GMT 17:30 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

أخطاء مكياج شائعة تجعلك تتقدمين في السن

GMT 23:34 2020 الأربعاء ,24 حزيران / يونيو

إلغاء ماراثون برلين 2020 بسبب كوفيد-19

GMT 15:12 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

مشاركة 14 مصارعا جزائريّا في دورة باريس الدولية
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon