هزة أرضية تضرب عنّايا – جبيل بقوّة 2.8 درجات على مقياس ريختر توغل إسرائيلي في الخيام وتفجيرات بمنطقة الشاليهات جنوب لبنان سقوط مسيّرة إسرائيلية في رب ثلاثين عبوات متفجرة تستهدف بلدة يارون جنوبي لبنان هزة أرضية جديدة تضرب لبنان بقوة 2.5 درجات على مقياس ريختر غارة إسرائيلية تستهدف منزلاً في بلدة يارون اللبنانية إسرائيل تعلن العثور على أخر جثة لجندي إسرائيلي في قطاع غزة الأمر الذي يفتح الطريق أمام تنفيذ المرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار جيش الاحتلال الإسرائيلي يشن حملة اعتقالات واسعة في طولكرم ضربتان جويتان إسرائيليتان تستهدفان عنصرين في حزب الله قتيلان ومصابون جراء 14 غارة إسرائيلية على شرق وجنوب لبنان

أخر الأخبار

دراسة تؤكد أن ركوب الدراجات يحمي خلايا الدماغ

GMT 15:41 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

لبنان اليوم - دراسة تؤكد أن ركوب الدراجات يحمي خلايا الدماغ

ركوب الدراجات يحمي خلايا الدماغ

برلين - العرب اليوم

أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن ممارسة الرياضة البدنية بانتظام كركوب الدراجات لا تقي من الضعف الإدراكي وخرف الشيخوخة فقط، بل تحمي خلايا الدماغ العصبية من التلف.

ونشرت نتائج الدراسة في دورية "Translational Psychiatry"، وقد أجراها باحثون في جامعة غوته بمدينة فرانكفورت الألمانية لمعرفة التأثير الإيجابي للنشاط البدني على الدماغ.

وفحص الباحثون أدمغة ستين شخصا تتراوح أعمارهم بين 65 و85 عاما. وقيم الفريق أداء هؤلاء المشاركين من حيث الحركة وصحة القلب والأداء المعرفي، واستخدموا التصوير بالرنين المغناطيسي والرنين المغناطيسي الطيفي.

وبعد هذا الفحص قام المشاركون بممارسة رياضة ركوب الدراجة لمدة ثلاثين دقيقة في المتوسط ثلاث مرات أسبوعيا على مدى 12 أسبوعا.

ووجد الباحثون أن ممارسة الرياضة البدنية العادية لم تعزز اللياقة البدنية وتزيد كفاءة القلب فقط، بل كان لها أيضا تأثير إيجابي على أدمغة المشاركين عبر تحسين الأداء المعرفي.

وأظهرت النتائج أن النشاط البدني أدى إلى تقليل فقد الخلايا العصبية في المخ، وهي حالة تحدث عادة كمقدمة للإصابة بمرض ألزهايمر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة تؤكد أن ركوب الدراجات يحمي خلايا الدماغ

ركوب الدراجات يحمي خلايا الدماغ

برلين - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

صانع المحتوى اللبناني "المايسترو"

دمشق ـ لبنان اليوم

الفنانة ماغي بوغصن

القاهرة ـ لبنان اليوم

الملياردير الأميركي إيلون ماسك

واشنطن ـ لبنان اليوم

الاحتجاجات في إيران

طهران ـ لبنان اليوم

مدرب مانشستر سيتي بيب غوارديولا

لندن ـ لبنان اليوم

ضغط الدم

واشنطن ـ لبنان اليوم

كاريس بشار

الرياض ـ لبنان اليوم