فريتاتا البيض المخبوز
آخر تحديث GMT10:09:26
 لبنان اليوم -

فريتاتا البيض المخبوز

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - فريتاتا البيض المخبوز

فريتاتا البيض المخبوز
القاهرة - العرب اليوم

المكونات:
 8 بيضات كبيرة ملعقة و½ بقدونس مفروم ½ ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة كراث أبيض وأخضر مقطع مكعبات ¼ كوب سبانخ مفرومة ½ كوب لحم مدخن مقطع شرائح صغيرة ½ كوب جبن بارميزان مبشور

الطريقة:
 1- يخفق البيض والبقدونس والملح والفلفل في وعاء.
 2- يحمى الزيت في مقلاة تيفال على نار متوسطة، ويضاف له مكعبات الكراث وتطهى حتى تلين لمدة 4 دقائق.
3- يضاف لها السبانخ واللحم وتطهى لمدة 3 دقائق حتى النضج.
4- يصب خليط البيض على الخضار ويطهى لمدة 2-3 دقائق، ويرش الجبن من أعلى، وتوضع في الفرن على 450 درجة لمدة 6-8 دقائق.
 5- تترك بعدها تبرد لمدة 3 دقائق، وتقدم للإفطار.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فريتاتا البيض المخبوز فريتاتا البيض المخبوز



GMT 06:11 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

طريقة إعداد كيكة الجبنة والزعترالاخضر

GMT 06:10 2018 الثلاثاء ,13 شباط / فبراير

طريقة إعداد كيكة الجبنة والزعترالاخضر

GMT 01:34 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو

أقراص جوز الهند الشهية

GMT 11:05 2017 الإثنين ,15 أيار / مايو

جيلي فواكه بالسويسرول والكريمة

GMT 18:40 2017 الأربعاء ,10 أيار / مايو

جيلي فواكه بالسويسرول والكريمة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 09:21 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير

حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب
 لبنان اليوم - حاكم كاليفورنيا يتهم تيك توك بقمع محتويات ناقدة لترامب

GMT 18:07 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير

إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards
 لبنان اليوم - إطلالات راقية تبرز أناقة الفنانات السعوديات في حفل Joy Awards

GMT 13:08 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج السرطان الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 20:21 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير

أخطاؤك واضحة جدًا وقد تلفت أنظار المسؤولين

GMT 20:01 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

دولتشي آند غابانا تقدم عطر "The One For Men Ea U De Pa R Fum"

GMT 19:11 2025 الثلاثاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة مشجعين خلال نهائيات رابطة محترفي التنس في تورينو

GMT 00:15 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

أسباب وأعراض رهاب العلاقات الحميمة وطرق علاجة

GMT 14:50 2018 السبت ,24 شباط / فبراير

أمطار على المنطقة الشرقية اليوم السبت

GMT 15:04 2022 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان

«بوتشا» وصناعة الحق والباطل

GMT 04:34 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر

مدرسة الوطن

GMT 15:47 2016 الخميس ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

برج الكلب.. مزاجي وعلى استعداد دائم لتقديم المساعدات

GMT 09:33 2022 الجمعة ,13 أيار / مايو

اختناق لبنان والتأزم العربي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon