سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء
آخر تحديث GMT22:37:16
 لبنان اليوم -

سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء

سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء
القاهرة - العرب اليوم

سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء هي من أشهى وأسرع السلطات الإيطالية.

المكونات والمقادير:

- 3 ملاعق طعام من عصير الليمون

- 2 ملعقتا طعام من زيت الزيتون

- 1 ثوم مفروم

- 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل

- الفاصوليا البيضاء

- 1/4 كوب بصل أحمر مقطع

- 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم الطازج

- 3 ملاعق من الريحان الطازج المفروم

- 6 اوقيات من سمك التونا

طريقة التحضير:

يُخفق عصير الليمون مع الزيت، الثوم، الملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم. تضاف الفاصوليا والتونة والبصل والبقدونس والريحان وتخلط جيداً. تغطى السلطة وتبرَّد لمدة يوم كامل.

ملاحظة: قطعة التونة، والتي تأتي من الوثابة الصفراء، تحتوي على كمية زئبق أقل من التونة المعلبة البيضاء. ادارة الاغذية والعقاقير / وكالة حماية البيئة الأميركية تنصح النساء اللواتي أصبحنَ أو قد تصبحن حوامل، والأمهات المرضعات والأطفال الصغار باستهلاك ما لا يزيد عن 6 أونصات من الزئبق في الأسبوع، أي ما يصل إلى 12 أوقية من التونة الخفيفة المعلبة.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء



GMT 11:32 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

سلطة التونة الايطالية بالكاري وصفة جديدة

GMT 23:20 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على طريقة تحضير لفائف سلطة التونة

GMT 06:44 2017 الثلاثاء ,02 أيار / مايو

سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء

GMT 16:20 2017 الأحد ,16 إبريل / نيسان

سلطة التونة مع الفاصوليا البيضاء

GMT 09:01 2017 السبت ,15 إبريل / نيسان

طريقة إعداد سلطة التونة بالمكرونة

نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 14:09 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 12:20 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

زيدان يؤكد أن الخروج من "كأس إسبانيا" مؤلم

GMT 09:09 2026 الأربعاء ,21 كانون الثاني / يناير

ليلى علوي تحتفل بميلاد أنغام ومي عز الدين بطريقتها الخاصة

GMT 11:02 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

تجاربك السابقة في مجال العمل لم تكن جيّدة

GMT 17:00 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

جان يامان ينقذ نفسه من الشرطة بعدما داهمت حفلا صاخبا

GMT 08:41 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

مكياج مناسب ليوم عيد الأم

GMT 11:03 2022 الأحد ,01 أيار / مايو

إتيكيت طلب يد العروس

GMT 06:52 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

سعر الذهب في لبنان اليوم الإثنين 28 كانون أول / ديسمبر 2020
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon