الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT15:23:53
آخر تحديث GMT15:23:53
الثلاثاء 10 حزيران / يونيو 2025
الأرز المطهو على البخار لرجيم صحي
الأرز المطهو على البخار لرجيم صحي
بيروت - لبنان اليوم
المقادير
- أرز بسمتي : 3 اكواب
- الماء : 3 أكواب وثلاثة أرباع الكوب
طريقة التحضير
اغسلي الأرز بماء بارد جيداً ثم صفيه بمصفاة.
ضعي الماء في قدر وأضيفي الأرز واتركي المزيج يغلي دون أن تغطي القدر لمدة 7 دقائق حتى يتبخر الماء وتظهر فتحات على وجه الأرز في القدر.
خففي النار جداً وغطي القدر واتركيه لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الأرز.
ازيلي القدر عن النار واتركيه لمدة 5 دقائق ثم قلبيه في الشوكة بخفة وقدميه ساخناً إلى جانب الدجاج أو اللحم أو الخضار حسب الرغبة.
ملاحظة: يمكنك إضافة الملح أثناء طهي الأرز حسب الرغبة.
GMT 19:27 2021 الإثنين ,08 آذار/ مارس
تعلمي طريقة إعداد الدجاج الحار مع البطاطا الحلوةGMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاجGMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطةGMT 04:24 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس
شوربة الخضار ولسان العصفور لمذاق دافئ لذيذGMT 12:40 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
لعاشقات المذاق الحار طرق تحضير المكرونة بالصلصة والشطةأسعار النفط تحافظ على مكاسبها مع ترقب محادثات تجاريه بين أميركا والصين
واشنطن ـ لبنان اليوم
حافظت أسعار النفط على المكاسب التي حققتها الأسبوع الماضي في المعاملات المبكرة من اليوم الاثنين مع ترقب المستثمرين لمحادثات تجارية بين الولايات المتحدة والصين في لندن في وقت لاحق من اليوم. وبحلول الساعة 12:43 بتوقيت ...المزيدمحمد عبد الخالق يستعد لعرض فيلمه الأول شرشوره ويؤكد أن المستحيل ليس سعوديًا
الرياض ـ لبنان اليوم
كشف الفنان السعودي محمد عبد الخالق عن استعداداته لعرض فيلمه السينمائي الأول "شرشورة"، مشيرًا إلى أن هذه التجربة تحمل له الكثير من المعاني كونها أولى خطواته في عالم السينما، وهو الحلم الذي طالما راوده، مبيناً �...المزيدتطوير أداة تعتمد الذكاء الاصطناعي للتنبؤ بالأوبئة وانتشارها
واشنطن ـ لبنان اليوم
ابتكر خبراء في الذكاء الاصطناعي من جامعتي "جونز هوبكنز" و"ديوك" أداة يمكنها المساعدة في التنبؤ بالأوبئة وقياس انتشارها. ووفقا لدراسة نشرت في مجلة (Nature Computational Science)، فقد أطلق على الأداة اسم "بانديميكا...المزيدجوليان أسانج يظهر في مهرجان كان بقميص يحمل أسماء آلاف الأطفال الفلسطينيين القتلى في غزة
باريس ـ لبنان اليوم
ظهر مؤسس موقع "ويكيليكس" جوليان أسانج، مرتديًا قميصًا يحمل أسماء 4 آلاف و986 طفلا فلسطينيا قتلوا إثر القصف الإسرائيلي في قطاع غزة، خلال مشاركته في فعاليات مهرجان "كان" السينمائي. وأوضح بيان على حساب لجنة دع�...المزيد
GMT 10:55 2025 الأحد ,06 إبريل / نيسان
أسرار شهرة الساعات السويسرية وتاريخها العريق
GMT 14:40 2025 الأحد ,08 حزيران / يونيو
بلبلة في مطار بيروت بعد إلغاء رحلة للخطوط التركية إلى إسطنبول لأسباب تقنية
GMT 18:57 2025 الأحد ,01 حزيران / يونيو
نصائح عملية لتصميم غرف الجلوس العائلية العصرية والمريحة
GMT 18:18 2025 السبت ,07 حزيران / يونيو
ولي العهد السعودي يؤكد استمرار الجهود لخدمة الحجاج
GMT 14:45 2025 الإثنين ,09 حزيران / يونيو
إصابة صحافية أسترالية برصاص مطاطي خلال احتجاجات في لوس أنجلوس
GMT 09:10 2025 الأربعاء ,26 آذار/ مارس
إطلالات أنيقة للملكة رانيا استوحي من فخامتها لعيد الفطرGMT 20:35 2025 الثلاثاء ,03 حزيران / يونيو
فورسيزونز المالديف يحتفي بعيد الأضحى بتجارب عائلية فريدة
GMT 16:22 2025 الإثنين ,05 أيار / مايو
أفكار مبتكرة لتزيين طاولات حفلات الزفاف بلمسات أنيقةGMT 09:57 2025 الثلاثاء ,15 إبريل / نيسان
كيف تقنع أطفالك بارتداء الكمامات مع اقتراب عودة المدارس
GMT 09:15 2022 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
صحيفة "دايلي ستار" اللبنانية تُسرّح جميع موظّفيها
GMT 21:06 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
أفضل العطور لفصل الصيف هذا العام
GMT 10:04 2022 الإثنين ,18 إبريل / نيسان
النظارات الشمسية الملونة موضة هذا الموسم
GMT 20:23 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
نقشة الفراشة أبرز موديلات أظافر ربيع 2021 إليك طرق اعتمادها
GMT 13:26 2022 الجمعة ,01 تموز / يوليو
فائدة تكليف الطفل بالمهام المنزلية الواجب عليه إنجازها
GMT 22:16 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
نفايات مسترجعة من تونس تسبب أزمة في إيطاليا
GMT 11:03 2025 الخميس ,03 إبريل / نيسان
مصطفى شعبان يتحدث عن صعوبة اللهجة الصعيدية في مسلسل حكيم باشا
GMT 15:04 2023 الأحد ,07 أيار / مايو
الأطفال في لبنان بقبضة العنف والانحراف
GMT 13:07 2023 الإثنين ,20 شباط / فبراير
منى سلامة تطرّز الشوكولاته بحب والدتها
GMT 05:02 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
أفكار لتوظيف المساحة لجعل المنزل الصغير يبدو أكبر
GMT 10:18 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير
نيويورك تايمز" تعلن الأعلى مبيعا فى أسبوع
GMT 21:00 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
مدير فيات كرايسلر رئيسا لوحدة الأميركتين بعد الاندماج مع PSA الفرنسية
GMT 20:24 2021 الجمعة ,05 شباط / فبراير
انطلاق أكبر مهرجان للكوميديا في أوروبا افتراضياً
GMT 20:00 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير
فيراري تزيل النقاب عن أقوى إصداراتها
GMT 02:33 2023 الخميس ,20 إبريل / نيسان
اتجاهات الموضة في أنواع طلاء الأظافر لعام 2023
GMT 19:14 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
مقابلة مع مُبتكرة عبايات فيتامين د الملكة رانيا ملهمتي الأولى
GMT 21:11 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
المصارعة يطلب من وزارة الرياضة المصرية دعمًا ماليًا للاستعداد للأولمبياد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك