فوائد نفسية وعقلية متنوعة لاستخدام الزهور في المنزل

عرفت الزهور منذ القدم كرمز للجمال والحب، وتكثر استخداماتها داخل المنازل، سواء للتمتع بمنظرها الجمالي، أو استنشاق روائحها الزكية، لكنْ قليلون هم الذين يعلمون أن لهذه الزهور العديد من الفوائد النفسية والعقلية، التي يمكن أن تحققها لك باقة من الزهور الملونة على طاولة منزلك.

وكشفت العديد من الأبحاث أن وجود الورود داخل المنازل ستقدم عدداً لا حصر له من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية، وتالياً أهم هذه الفوائد التي ستجنينها من استخدام الزهور في المنزل:

تقلل التوتر والقلق
كشف بحث من قسم الصحة العامة، بجامعة شمال فلوريدا الأميركية، أن العيش مع الزهور بشكل دائم له قدرة كبيرة على التقليل من التوتر والقلق، وحتى الإجهاد العام.
وفي الشأن ذاته، أشار موقع Society Of American Florists إلى أن أحد الحلول البسيطة للمساعدة في تخفيف التوتر، هو وضع الزهور على منضدة النوم، لتراها عند الاستيقاظ مباشرة، أو على منضدة القهوة أو المطبخ.
كما أن وجود مزهرية من الورود على مكتبك أو في صالات العمل له دور مماثل في توفير الشعور بالانتعاش، وتقليل حدة الضغط العصبي خلال العمل.

تزيد قدرتك الإبداعية
لا يعتبر هذا الأمر كلاماً إنشائياً وحسب، فقد أثبتت إحدى الدراسات المنشورة بمجلة الأنثروبولوجيا الفسيولوجية عام 2014، أنه عند تقديم الورود الزهرية لمجموعة من الموظفين، خلال دوام كامل من العمل، تصبح لديهم مستويات أقل من الارتباك والتعب والتوتر والقلق. كما كانت لديهم، أيضاً، مستويات أعلى من النشاط والقدرات الإبداعية.

زيادة التركيز
ذكر موقع Petal Republic، المختص بالزهور والنباتات، أن قضاء بعض الوقت في الطبيعة سيعزز تركيزك ويزيده، وأن هذا الأمر ينطبق على وضع زهور في محيطك الذي تعمل به، وأن وجود هذه الزهور يساعدك بشكل كبير على استعادة جزء كبير من تركيزك.

تعزيز القدرة على الشفاء والتعافي من الأمراض
نشر موقع Push Doctor الطبي دراسة أجريت عام 2008، بينت أن مرضى المستشفى، الذين كانت لديهم مزهريات من الورود في غرفهم، شعروا بقلق أقل حيال حالتهم الصحية، وكانوا يتعاملون مع حالتهم بإيجابية أكبر من غيرهم، كما أنهم احتاجوا لرعاية أقل بعد الجراحة من المرضى الذين لم توجد الزهور في غرفهم.
وقد يفسر هذا التحليل اعتماد الورود كخيار أول للهدايا التي تُباع للزائرين في المستشفيات.

تحسين النوم
يتعلق الحديث، هنا، عن نوع محدد من الزهور، فقد ثبت أن زهور اللافندر تمتلك القدرة على تخفيض معدل ضربات القلب، وضغط الدم، ما يساعد على الاسترخاء، وكلما كنت أكثر استرخاءً ستزداد فرصك للفوز بنوم عميق بسهولة.

تحسين الذاكرة
هنالك أنواع محددة من الزهور، مثل زهرة إكليل الجبل، لها قدرة على تحسين التذكر، وهو ما أشارت له دراسة أجريت عام 2015، ونشرت بموقع BBC، واعتمدت على إجراء تجارب حية، ثبت من خلالها أن الأشخاص الذين وضعت زهرة إكليل الجبل في غرفهم وفاحت رائحتها لديهم، تمتعوا بذاكرة أكثر من غيرهم.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا : 

   10 أفكار بسيطة تًساعدك في تزيين غرفة النوم لليلة دخلة لا تُنسى

جددي ديكور منزلك بألوان عصرية تُزيد من جمال وبريق المكان