نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء
آخر تحديث GMT18:02:54
 لبنان اليوم -

تُعد التغذية السليمة هى أسلم حل للوقاية

نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء

الدكتور عصام المغازي
القاهرة - لبنان اليوم


قدم الدكتور عصام المغازي، استشارى الصدر، نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع بدء الخريف ودخول الشتاء، قائلا: إن التغذية السليمة هى أسلم حل للوقاية من تلك الأمراض، وأضاف المغازي أن التغذية السليمة عامل مهم لرفع مناعة الجسم، مثل تناول الخضروات والفاكهة وجميع المكونات الغذائية، مع تجنب الوجبات السريعة وتناول الحلويات.

وتابع أن وجبة الإفطار تعتبر مهمة جدا ويجب الإلتزام بها، لافتا إلى أن النظافة الشخصية تعتبر عنصر مهم لتجنب الأمراض التنفسية، مثل قص الأظافر وغسل اليدين باستمرار بالطريقة الصحيحة ولمدة 20 ثانية، وأكد أن تغيير الفصول بالنسبة لمريض الصدر تكون بالنسبة له مرحلة حرجة، منبها بأخذ العلاج الوقائي لهم فى تلك الفترة، حيث أن البخاخات تعتبر الأفضل فى علاج الصدر، وأشار إلى أنه فى حالة أن كان الجو عاصف يفضل على مريض الصدر عدم الخروج من المنزل، متابعا أنه فى تلك الفترة يجب أن يراعى إرتداء الملابس المناسبة.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء نصائح للحماية من أمراض الجهاز التنفسي مع دخول الشتاء



نجمات الدراما السورية يخطفن الأنظار بإطلالات راقية في حفل Joy Awards

الرياض ـ لبنان اليوم

GMT 14:28 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

تشعر بالعزلة وتحتاج الى من يرفع من معنوياتك

GMT 13:48 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 20:18 2022 الثلاثاء ,10 أيار / مايو

أفكار لتنسيق الجينز مع البلوزات لحفلات الصيف

GMT 15:59 2020 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

تأجيل أولمبياد طوكيو يكلف اليابان 2 مليار دولار

GMT 06:04 2021 الثلاثاء ,19 كانون الثاني / يناير

للمحجبات طرق تنسيق الجيليه المفتوحة لضمان اطلالة أنحف

GMT 11:57 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

لا تكن لجوجاً في بعض الأمور

GMT 19:02 2022 الجمعة ,07 كانون الثاني / يناير

ساؤول يتطلع إلى استعادة أفضل مستوياته مع تشيلسي

GMT 11:09 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير

تتخلص هذا اليوم من الأخطار المحدقة بك

GMT 05:35 2026 السبت ,03 كانون الثاني / يناير

مقتل شخصين وإصابة 12 آخرين في زلزال بالمكسيك

GMT 14:03 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

الرقة والأناقة ترافق العروس آروى جودة في يومها الكبير

GMT 17:30 2023 الإثنين ,10 إبريل / نيسان

أخطاء مكياج شائعة تجعلك تتقدمين في السن

GMT 11:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 17:52 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر

عواصف ثلجية في ويسكونسن تلغي مئات الرحلات الجوية في شيكاغو

GMT 14:32 2020 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر

هايدي موسى تكشف عن تفاصيل تجربتها التمثيلية الثانية
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
Pearl Bldg.4th floor, 4931 Pierre Gemayel Chorniche, Achrafieh, Beirut- Lebanon.
lebanon, lebanon, lebanon