الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT07:06:58
آخر تحديث GMT07:06:58
أخصائية روسية تحذّر من مخاطر النظم الغذائية غير المتوازنة
النظام الغذائي المتوازن
موسكو _ لبنان اليوم
أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبير خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو، أن النظم الغذائية غير المتوازنة، تخفّض الاستجابة المناعية ومقاومة الجسم للأمراضوتقول في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "نحذر من فقدان الوزن الحاد والشاذ. وليست هناك حاجة لتحديد الطعام واتباع الحميات الغذائية "العصرية" الجديدة، لكونها مضرة للجسم. لأن الحميات الغذائية غير المتوازنة، يمكن أن تسبب قبل كل شيء انخفاض الاستجابة المناعية للجسم ومقاومته للأمراض".ووفقا للخبيرة، النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المعتدل، يساعدان على عودة وزن الجسم إلى حالته الطبيعية. ويعتبر تخفيض الوزن تدريجيا عندما يكون زائدا أو في حالة السمنة، أفضل بكثير للصحة.
قد يهمك أيضا
خبيرة تغذية توضح أهمية الألياف للتغلب على انتفاخ البطن
النظم الغذائية الجيدة تقلل حالات الاصابة بالخرف المتوقعة الى الخمس
- الخميس ,23 حزيران / يونيو GMT 21:54 2022 أميركا توسع قدرة إجراء اختبارات جدري القردة خوفاً من التفشي
- الخميس ,16 حزيران / يونيو GMT 08:26 2022 دراسة تؤكد أن الناجيات من سرطان الثدي أكثر عرضة للإصابة بالسكري
GMT 13:08 2022 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
اكتشاف دواء محتمل لتجديد شباب العين في مرحلة الشيخوخة
GMT 21:29 2022 الثلاثاء ,12 تموز / يوليو
الإحساس بالجوع يجعل الإنسان يشعر بالغضب والتوتر
GMT 22:48 2022 السبت ,25 حزيران / يونيو
حكم تاريخي في أميركا يلغي حق المرأة الدستوري في الإجهاض
GMT 21:54 2022 الخميس ,23 حزيران / يونيو
أميركا توسع قدرة إجراء اختبارات جدري القردة خوفاً من التفشي
GMT 08:26 2022 الخميس ,16 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد أن الناجيات من سرطان الثدي أكثر عرضة للإصابة بالسكري
الذهب يقترب من مستوى قياسي متأثراً بالتوترات بين إيران وإسرائيل
واشنطن - لبنان اليوم
ارتفعت أسعار الذهب اليوم (الثلاثاء)، مقتربة من المستوى القياسي المرتفع الذي سجلته الأسبوع الماضي، إذ عززت المخاوف إزاء تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إيران وإسرائيل الطلب على المعدن الأصفر باعتباره ملاذاً آمناً،...المزيدغادة عادل تؤكد شعورها بالنضج الفني وتتطلع لتقديم أعمال مفيدة للمجتمع
القاهرة - لبنان اليوم
قالت الفنانة غادة عادل إن تكريمها بمهرجان «أسوان لأفلام المرأة» يمثل حافزاً مهماً يدفعها لمزيد من التركيز في اختياراتها خلال الفترة المقبلة، وقالت إن «الفنان يحتاج للشعور بالتقدير الذي يدفعه لمزيد من الإ�...المزيد"ميتا" تُدشن مساعد الذكاء الاصطناعي "Meta AI" لعدد أكبر من المستخدمين حول العالم
واشنطن - لبنان اليوم
أعلنت شركة ميتا عن تدشين مساعد الذكاء الاصطناعي Meta AI عبر الاستعانة بـ Meta Llama 3، والذي يعد واحدا من مساعدي الذكاء الاصطناعي الرائدين حول العالم، ويمكنك استخدامه في أي وقت وأي مكان كونه يتوفر بشكل مجاني على هاتفك. وفت�...المزيدأبرز المتاحف والمعارض الفنية حول العالم في اليوم العالمي للفن
باريس - لبنان اليوم
الفن قوة إبداعية تؤثر على ثقافات الشعوب، وتعبّر عن حياة الأفراد بطرق غير تقليدية، تتجاوز الحدود الجغرافية والثقافية، ما أدى إلى تخصيص العالم يوماً من كل عام للاحتفال بالفن، والذي يوافق في 15 أبريل من كل عام، حيث يوف...المزيد
GMT 15:05 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
تملك أفكاراً قوية وقدرة جيدة على الإقناع
GMT 13:59 2021 الأربعاء ,18 آب / أغسطس
مطعم في بغداد يقدم وجبات مجانية لمن تلقوا لقاح كورونا
GMT 15:08 2024 الخميس ,11 إبريل / نيسان
هزة أرضية تضرب ولاية تبسة شرقي الجزائر
GMT 22:00 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
أهل الرياضة اللبنانية لا يتفائلون بتخفيف الحكومة للقيود الخاصة بالتعبئة العامة
GMT 16:31 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
الجزائري عسله الأكثر تصديًا للكرات في الدوري
GMT 23:10 2023 الثلاثاء ,09 أيار / مايو
توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 9 مايو/ أيار 2023
GMT 14:35 2023 الأحد ,07 أيار / مايو
وزير الطاقة اللبناني يُغادر بيروت مساء الجمعة للمشاركة في “مؤتمر بغداد الدولي الثالث للمياه
GMT 19:03 2022 السبت ,14 أيار / مايو
نصائح لاختيار ملابس العمل المناسبة
GMT 08:21 2022 الجمعة ,01 تموز / يوليو
"تانغو" أصغر سيارة في العالم وأغلى من "لمبرغيني"
GMT 12:18 2024 السبت ,13 إبريل / نيسان
رحيل أسطورة الأزياء الإيطالية المصمم روبيرتو كافالي
GMT 11:33 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
أبناء النجم الإنجليزي هاري كين يتعرضون لحادث مروري خارج ميونيخ
GMT 18:36 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان
حقائب فاخرة لأمسيات رمضان الأنيقة
GMT 15:28 2024 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
الكشف عن قائمة أفضل وجهات سفر عالمية في 2024
GMT 08:41 2024 الجمعة ,12 إبريل / نيسان
إرتفاع حصيلة الحرب الاسرائيلية على قطاع غزة الى 33634 شهيد و 76214 اصابة في اليوم الـ 189 من العدوان
GMT 17:40 2024 الأحد ,14 إبريل / نيسان
مطار بيروت يستأنف رحلاته عقب إغلاق الأجواء 6 ساعات ووزير النقل يصف حالة الإرباك بـ"الطبيعية"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك